1、當我們備戰高考的時候，家長和考生們都是為第壹天準備的相對充足，到了第二天就會感到疲憊，非常容易忘掉壹些事情。所以，提醒家長和考生，第壹天結束後，應做輕度放松，不要徹底放松。
2、考生們在第壹天考試時註意力過於集中，用腦多度，考試結束後會非常累。由於，過於集中於第壹天的考試科目，會引起對第二天的考試科目壹些知識點的短暫遺忘。
3、所以，考生們在輕度放松後，應該適當的溫習下基礎知識，有利於第二天在考試時能回憶起所有的知識點。
4、考試用品也不能忽視。第壹天的考試用品已經有損耗，要仔細檢查，準考證，文具等。
5、第二天仍難免緊張的考生，可以多做深呼吸，給自己積極的暗示。拿到試卷後，快速瀏覽試卷，了解試卷結構、題型、題量、分值等基本情況，做到心中有數，也有利於消除緊張感。