溝通是人與人之間交流信息，傳遞思想、情感與意念的壹種方式。溝通可以極大地促進人與人之間的協作、友誼和理解。溝通不僅是人際交往的基礎，還是工作和生活中必不可少的重要技能。有效的溝通能夠促進信息傳遞，傳遞準確、清晰的信息有助於避免誤解和爭執。而溝通不暢，信息不暢通則容易增加矛盾和沖突。因此，溝通是建立和諧人際關系的關鍵。
交談是溝通的壹種重要形式，也是人際交往的重要環節。交談需要掌握壹些技巧和原則，才能達到良好的效果。首先，要明確自己的溝通目的，以確保溝通的目標和方向。其次，要尊重對方的觀點，耐心聽取對方的意見和建議，並及時做出回應。此外，要避免中途打斷對方或者把對方的話篡改。最後，要註意言辭和態度，言語中不要帶有攻擊性或者挑釁性，態度要誠懇、友好、尊重。
在溝通中，障礙往往是不可避免的，這些障礙可能因為語言、文化、背景、信仰等方面的差異而產生。解決這些障礙的方法是多方面的。例如，在語言方面，可以適度提高語速以保持對方的註意力；在文化方面，可以嘗試去了解對方的文化差異並加以尊重；在背景方面，可以適當地借助身邊的環境和氣氛來加強溝通效果。總之，溝通的關鍵不在於信息本身，而在於如何有效地傳遞信息和理解信息，這需要我們掌握正確的技巧和思路，並付諸於實踐中。