壹、羅漢果的功效
1、清肺化痰
如果是因為肺熱引起的幹咳或者是慢性咽炎，可以取羅漢果加少許水煮成湯，每天堅持服用，用羅漢果泡水的效果不如煎煮功效更大，在煎煮的時候也可以適當的添加壹些其他中藥材，效果會更加顯著，例如，貝母、黃氏等等。
2、解毒利咽
例如，扁桃體發炎同樣也可以用羅漢果煮湯，每天堅持飲用，同時，在煮羅漢果的時候，可以適當的加入胖大海等中草藥，對於肺部、咽喉有很好的清潔作用，有利於聲帶以及咽喉的保健。
3、生津潤燥
夏季氣候比較幹燥，很多地區的氣溫都快速的飆升，讓很多人煩躁不已，容易導致暑熱，這個時候可以就適當的泡壹些羅漢果，可以有效的緩解暑燥。
4、潤腸通便
對於便秘的朋友來說，單獨飲用羅漢果效果並不是很理想，可以適當的添加壹些火麻仁煎煮或者泡茶，效果更加顯著。另外羅漢果和梨子以及百合搭配在壹起煮水，有很好的清熱生津，止咳利咽的效果，也比較適合糖尿病患者飲用。
二、禁忌
1、體寒腎虛不宜飲用
羅漢果屬性偏涼，不太適合體質比較虛寒的人群，特別是脾胃虛寒伴隨腎虛的朋友，應該避免飲用羅漢果。
2、腸胃不好的人要禁止飲用羅漢果
腸胃功能比較脆弱，內分泌失調的朋友，盡量少飲用羅漢果，很容易導致胃腸功能出現紊亂，還會引發壹系列的不適癥狀出現，比如，夜尿增多。
擴展資料
壹、根據羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：
1、逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。
2、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。
4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。
5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。
6、經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。
二、主要產地及歷史
羅漢果主要產於廣西壯族自治區桂林市永福縣龍江鄉、龍勝和百壽等鎮，永福縣和龍勝縣是羅漢果之鄉種植歷史比較悠久，其中永福種植羅漢果已經有300多年歷史，龍勝縣種植羅漢果已經有200多年歷史。
中國百分之九十羅漢果產於永福縣和龍勝縣，羅漢果是桂林名貴的土特產，也是國家首批批準的藥食兩用材料之壹，其主要功效是能止咳化痰。果實營養價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
相傳中國廣西永福縣的壹位瑤族農民，在壹次上山打柴時不慎被野蜂所蜇，他順手從身邊壹條藤子上摘下壹枚野果擦傷，竟然止住脹痛，此事被壹位叫羅漢的鄉村醫生所聞，對這種野果反復研究，用來治療咳嗽等病，效果很好。人們為了紀念這位瑤族醫生，就把這種野果叫作羅漢果。
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