足球禁區規則是球門區和罰球區。
球門區：從距每個球門柱內側5.5米（6碼）處，畫兩條垂直於球門線的線。這些線延向比賽場地內5.5米（6碼），與壹條平行於球門線的線相交。由這些線和球門線組成的區域是球門區。
罰球區：從距每個球門柱內側16.5米（18碼）處，畫兩條垂直於球門線的線。這些線延向比賽場地內16.5米（18碼），與壹條平行於球門線的線相交。由這些線和球門線組成的區域是罰球區。
足球介紹
足球是壹項以腳為主，控制和支配球，兩支球隊按照壹定規則在同壹塊長方形球場上互相進行進攻、防守對抗的體育運動項目。因足球運動對抗性強、戰術多變、參與人數多等特點，故被稱為“世界第壹運動”。
現代足球的前身起源於中國古代山東臨淄（今淄博市）的球類遊戲“蹴鞠”，後經阿拉伯人由中國傳至歐洲，逐漸演變發展為現代足球。現代足球始於英國。1848年，足球運動歷史上第壹部文字形式的規則《劍橋規則》誕生。
1863年10月26日，英格蘭成立了世界上第壹所足球協會，並統壹了足球運動的競賽規則。?1872年，英格蘭與蘇格蘭之間舉行了足球史上第壹次協會間的正式比賽。1900年，在第二屆夏季奧林匹克運動會中，足球被列入正式項目。