讓妳學會拒絕別人的6個技巧
讓妳學會拒絕別人的6個技巧，生活中有些人是“老好人”，別人要求幫忙，不管是什麽忙，都會幫，因為他們不懂得如何拒絕，感覺拒絕會讓自己和對方的關系不好，下面為大家分享讓妳學會拒絕別人的6個技巧吧。
讓妳學會拒絕別人的6個技巧11、不能辦的事立即拒絕
如果朋友讓妳幫忙的事情超過了妳的能力範圍，那當然要果斷拒絕。
如果妳不好意思拒絕幫忙，而且妳的回答也含糊其辭的，這讓朋友覺得妳可以幫助但又不肯盡力，會讓人產生誤會，還是直接拒絕比較好，和對方說明自己的能力還做不到這些，朋友都是會理解的。
2、給自己留下空間
如果讓妳幫忙的事情是那種能夠辦到的，但是有很大難度的，那麽這種事情不要馬上答應，應該給自己留下壹定的空間。
如果這個人是妳很好的朋友，妳真的想要幫忙，那妳可以給朋友說和家人商量壹下，或是說等幾天再回話。
3、及時給出答復
如果朋友托付妳的事情是妳做不到的，千萬不要拖拖拉拉，要及時回復，可以和朋友說自己已經盡力了，實在是做不到，要讓朋友知道自已雖不能幫忙，但也是盡了力的。
4、給朋友壹些參考
有些時候雖然妳不能給朋友提供實質性的幫助，但是妳能夠給他出謀劃策，而且也可以和他壹起討論壹下問題的關鍵，同時給朋友提供壹些具有價值的意見和建議，雖然說聽不聽進去是他的.事，但是作為朋友，妳盡力了，也不會感覺到愧疚。
5、給朋友作適當的解釋
有時候即使妳不能幫到朋友，但是朋友既然已經提出要求了，壹般來說都是經過了些思考的，而且他認為妳是有能力對他提供幫助的，但是事實上妳卻不能幫他，這個時候要給朋友壹些解釋，比如說目前的情況和操作上的困難等，讓他覺得妳盡力了。
6、讓朋友知道其中利害
如果妳的朋友和妳提出的要求是不合理甚至是不合法的，那麽壹定要和他解釋其中的利害關系，告訴他這些事情幫助辦理是違規違紀的，這樣做是要出問題的，要給朋友講明利害關系，不能因為幫助讓社會失去了公平，也讓家庭和自己受到損失。
讓妳學會拒絕別人的6個技巧21、 心理堅定。
有些人內心雖然已經是拒絕了，但口頭上卻給人留有余地：“我考慮壹下”“到時再說”，不僅拖泥帶水，還容易讓對方誤會，到頭來反而會給自己帶來麻煩，也讓對方捉摸不透，不如壹開始就從心理堅定，爽快地表示自己辦不到。
2、 態度溫和。
每個人的能力都有限，合理的拒絕，同事們都是可以理解的。值得註意的是，拒絕別人時的態度和語氣，不要帶有情緒或是過於激進，讓同事覺得妳無法接近並且高高在上，壹副蔑視的態度。
3、 尋找其他答案。
拒絕之余，妳可以站在對方的角度，替對方多想想其他的解決方法，利用自己的資源，通過其他渠道獲取信息，即使拒絕了，也能給對方提供壹些建議或信息幫助，在拒絕他人之時也有壹絲人情味。
4、 對事不對人。
拒絕別人，即使不同的同事私交不同，但也不要在同壹件事情上表現得太過明顯。這個人這件事情，妳就幫了，那個人就壹口拒絕，難免讓人對妳心生怨懟。日後也難免會留下芥蒂，當妳有事相求，別人也會以其人之道報復在妳的身上。
5、 掌握拒絕的話術。
職場上說話講究話術，特別是拒絕他人的時候，更需要懂得運用壹些話術，來說得對方不但不怨恨妳，還認為是自己找了妳麻煩。
6、 借助他人來拒絕。
“我是特別想幫妳，但領導下了死命令，這些資料不能外借。”“真不好意思，我很想幫妳，但這東西是XX的，不是我自己的，如果是我自己的，說什麽我都給妳。”
這幾招拒絕別人的方法，妳學會了嗎？
讓妳學會拒絕別人的6個技巧3該如何拒絕別人的請求呢？
1、只拒絕事，給對方留足面子
每個人都有自尊心，都很在意這個他人對自己的評價，都希望能得到壹個公正的評價。
所以有些時候，當我們拒絕壹件事的時候，壹定要給對方留足面子。
比如壹家公司有壹次內部晉升的機會，有壹位老員工找到公司的大領導，希望自己能評上，領導可能心裏有數，可能這次晉升沒有他，但是領導是這樣講的：“
這壹次晉升問題還是挺復雜的，因為我們公司有壹些遺留問題，所以是僧多粥少，但我壹定會努力的為妳爭取，
如果實在爭取不到，下壹次也肯定沒問題，不管怎麽樣，咱們公司還是要仰仗像您這樣的老員工，工作經驗又豐富，工作方法又得當，其他員工們對妳的反饋也特別好，而且還能帶壹些新員工。
我覺得妳們在公司，其實比我們這些領導還要有價值。
妳看，這樣壹番話下來，這位老員工心裏可能有數了，自己這次可能沒辦法晉升了，但他心裏還是挺舒服的。因為他覺得：我自己得到了認可，得到了壹個公平的評價。
2、適當的拖延
當壹個人跟妳提出要求，如果妳立刻拒絕，對方會覺得妳拒絕的不是事情本身，而是妳的態度有問題，或者妳對他有意見。
但是如果妳沒有立刻拒絕，而是拖延壹段時間，他就會覺得這是屬於妳的能力問題，妳是屬於愛莫能助。
比如人找妳辦壹件什麽事，妳也不要當場拒絕他，妳可以跟他說，這個事情有點復雜，可能不是我壹個人做主的，我要找相關人員商量壹下，然後幫妳爭取壹下，我再回復妳。
這樣就算最後沒成，至少妳也幫他盡力了，對方可能也會覺得，主要問題不在妳身上。
比方說有些人可能找妳借錢，妳可以跟他說，我最近手頭也有點緊，還欠了別人壹筆錢，等我過段時間把資金周轉過來，我再籌錢給妳。
其實過兩個月，對方也不見得急需這筆錢了，又或者妳這邊又有了壹個其他的可以說的原因了。
比如對方邀請妳去遊泳，妳可以說感冒剛好，不適合遊泳，再等段時間吧。
這樣如果朋友著急也許就自己去了，等過段時間可能也不會再想起這事了。
3、幫助對方找第3種解決方案
有時候別人來找妳幫忙，其實他也不壹定只找妳幫忙，或者並不壹定指著妳給他解決，有時候只是他不知道該怎麽辦了。
所以就找到了妳， 如果妳能給他指明方向，也是壹個很不錯的選擇。
比如有個同事跟妳借錢，說自己找了個比較貴的地方，房租太高了。
妳可以說，我目前手頭上的錢也不多，但是我知道有個地方的房子很便宜，我推薦給妳吧，這樣還能節省妳的壹些開支。這也是幫到了對方。
再比如同事找妳要壹些工作上的資料，那麽妳可以跟他說這些資料，其實我這沒有，但是小李這邊有，妳可以去找小王要可能更方便壹些。
這種拒絕既沒有有損關系，又為對方提供了第3種選擇方案，對方依然會感謝妳的。
4、以他人為理由拒絕
在拒絕別人時，可以使用他人為理由進行拒絕。
比如，有人找妳借車，我們都知道車最好別借，壹旦發生點意外，很難處理，車主本人要付連帶責任。
但是別人找妳借，妳又不好意思直接拒絕，實在不行妳就往自己老婆身上推，或老公身上推：
“妳也知道，我媳婦那人，她不讓借，借給妳回頭還得吵架，妳不行找別人看看吧。”
這樣說，既不得罪人，也達到了自己的目的。
清朝年間，有壹個人收藏了很多書，老有人找他借書，借完還不還。
後來他想了壹個辦法，將墻上貼了壹張紙條“妻子和書，概不外借。”妳也可以改成“汽車和妻子概不外借。”
以上幾個方法妳會發現，都屬於間接進行拒絕，壹般情況下這種方法是管用的，因為妳這樣說了，壹般人都會明白。但是有壹類人，妳必須要直截了當的拒絕。
對於情商低的人，妳需要“直截了當的拒絕”。
5、面對邀請，委婉拒絕三步驟
生活中常常會遇到別人邀請自己，面對這種情況該怎麽拒絕呢？
比如，結了婚的人常常會遇到今年過年回誰家的問題，如果妳是個女生，過年不想回婆婆家，想回自己家，但婆婆又邀請自己，怎麽拒絕呢？
妳可以這樣說：“因為我不太會做飯，我想今年還是回我家過年，跟我媽好好學學怎麽做飯，明年過年的時候再去您那，到時候我好好表現表現，也讓您輕松輕松。
如果向上面這樣說，妳的婆婆大多數情況下都會同意，且不會生氣。
這裏面就用到了拒絕邀約三步驟：
（1）站在對方想預期（別人邀約妳，她到底想要什麽？）
如何拒絕婆婆的邀請，還讓對方滿意。妳要思考，她邀請妳是想要什麽？
想過年看看妳的手藝如何，會不會做飯。妳拒絕了她，是為了將來更好的為她服務。
（2）坦誠事實降低預期（降低了別人的預期）
表明自己不會做飯，降低了婆婆對自己的預期，如果將來飯做的不好吃，她也有心裏準備了，反而不會太介意。
（3）積極表態提升預期（我明年好好表現。。。）
表明短暫的拒絕，是為了將來更好，用壹次的時間，換將來的時間，這樣婆婆覺得反正將來還有時間，那就將來再回來吧。這樣既讓對方覺得真實，也認為妳的態度不錯。
有句話說的好：“能力不夠態度來湊”。
6、情商低的人，需要直截了當的拒絕
前兩年有過壹樁為情殺人的真實案例，壹個男孩追求壹個女孩，女孩並不喜歡這個男孩，但礙於怕傷了對方的自尊心，並未直接拒絕，而是委婉的表達了自己不願意的態度。
女孩說：“妳是壹個好人，也挺優秀的，但是我配不上妳。”
但是這個男孩屬於情商低，壹根筋，他說既然妳覺得我挺好的，妳為什麽不跟我在壹起，妳是不是有什麽難言之隱或者給我考驗呢。
於是這個男孩還是窮追不舍，但女孩也並未明確的表示拒絕。
後來這個女孩愛上了另壹個男孩，與另壹個男孩在壹起了。先前追她的這個男孩就認為這個女孩出軌了，買了把刀把這個女孩給殺了。
所以妳看，這就是面對情商低、壹根筋的人，妳需要直截了當的拒絕，不然壹定會給自己埋下禍患。
對於情商高的人，才需要“委婉的拒絕”。