耐力和體力有什麽區別

1、定義和範圍：耐力壹詞通常被用於描述壹個人在長時間內持續進行身體活動的能力。它是指維持高強度運動或活動壹段時間而不會疲勞或感到虛弱的能力。而體力則是指人體的肌肉力量、爆發力和耐力的總體表現。

2、時間因素：耐力主要側重於長時間內的持續活動，而體力則可以通過短時間內的高強度運動來體現。