選擇專業的瑜伽培訓機構報名學習，可有效提高效率，壹般是2-6個月就能完全學會。但是學的都是體位，呼吸，引導以及壹些理論知識。
瑜伽培訓的學費隨著市場的火爆程度，可以說壹直居高不下，學費大多在1-2萬左右。壹年幾萬的瑜伽培訓學費也不在少數，3500-20000的收費標準也是有的，具體的收費標準需要去瑜伽教練培訓學院裏面詳細咨詢。
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