1、改善生活環境
該時期孩子出現心理問題比較常見，多考慮與學習壓力過大、父母的管教過於嚴苛、孩子與父母及學校老師溝通不暢通等有關。此時可采取改善生活環境的方法，如營造相對比較寬松的學習、生活氛圍，家長和老師多與孩子溝通交流，***同制定預期目標，減輕青春期孩子的心理壓力。
2、正面引導
青春期孩子出現心理問題時會表現為煩躁、易怒、不能自控甚至傷害自己等，家長不要壹味責罵，盡量避免發生正面沖突，情緒不穩定時雙方需先冷靜下來，待情緒都穩定時再進行溝通，了解孩子內心存在的困惑、不滿，讓孩子正確認識到控制自己行為和情緒的重要性，從而起到疏導作用。
3、心理治療
如果孩子已經不能正常地進行社交、學習等，可以尋求心理醫生幫助，進行個體化的心理疏導，正確認識自身、家庭及學校的關系，明確自身目標，家長也需給予支持，盡量營造輕松、愉悅、溫馨的家庭氛圍，以改善病情。
除以上方法外，還有藥物治療、體育運動等方法，家長應給予青春期孩子足夠的關註，以免長期忽略孩子的心理方面的需求，影響機體健康成長。