正如大宅壯壹所說，日本人曾經是壹個神經質的民族。只是緊張。壹直這樣逼自己，這樣要求別人。這是日本的動力之源，是日本至今能夠成長起來的動力。但是，如果妳在他緊張的時候說壹些讓他更緊張的話，會讓他無法發揮自己的能力，不是嗎？
像奧運會這樣的大賽，會出現很多連平時訓練成績都不如平時的情況。舉行幾十個遊行集會，重復“がんばれ”“がんばれ”就像堅持妳的想法。如果妳看電視，妳可以看到許多球員都很緊張和僵硬。
據天目馬象說，在外語中沒有相應的“がんばれ”壹詞。雖然寫漢字很“頑固”，但在中國和韓國都不適用。中國人在鼓勵選手參加考試比賽時用“加油”這個詞，而韓國人用“努力”這個詞。
是時候改變平時壹有發現就“固執己見”的態度了，要全心全意的去感受周圍的環境再從容行動。另外，要有獨立性，創造更好的社會。不是“がんばれ”，而是“らずに”作為口號。
意譯，括號內為個人增加的解釋。