？內卷？這個詞源於人類學的專業詞匯，成為近壹年來的網絡熱詞。主要是指在整體資源有限的情況下，對資源的非理性過度競爭，甚至有些惡性競爭。其含義的外延被擴大了，就像？什麽都可以滾？。
作為年輕人，想要對抗內卷，可以從以下兩個方面入手:壹是要致力於內卷，提高自己的基本素質。俗話說，打鐵還需自身硬。畢竟周圍的人都參與到內卷中，我們不妨把心態擺正。其中，我們首先需要明白的是，在競爭中，最終重要的是什麽？質量？而不是。數量？。不要讓自己陷入越來越窮越來越忙的怪現象，最後把自己困在這個死循環裏。？我壹天三個省？分階段總結自己，然後給自己定位，分析自己的核心競爭力，著力培養自己的優勢，督促自己不斷前進，才是最好的辦法。最後，要對自己的未來做壹個合理的規劃，定壹個小目標，然後根據當前社會的市場需求來確定自己的方向。畢竟壹塊鐵要經過很多考驗才能變成堅硬的鋼鐵。
第二個方面是跳出這個內卷的環境，換壹個適合自己的地方。當今社會，有很多可以大有作為的地方，但都被現在的主流形式所蒙蔽，忽略了那些雖小卻可以大有作為的地方。在內卷中我們首先要做的就是保持壹顆平常心，推遲內心的焦慮，做壹個差異化的自己，這樣我們或許就能在另壹個世界大有作為。其實內卷對我們來說並不可怕。最可怕的是，我們安於現狀，不做適合自己的改變，被這種內卷化的焦慮所困擾，從而浪費了自己的時間和精力。