有效果。
坐要有坐相，站要有站相。沒有規矩不能成方圓，形體，就是指我們身體的體形，換句話說就是我們身體的外在形象，我們身體所表達出來的是壹種怎樣的形體，而禮儀則是待人處事的壹種文明禮貌和個人行為的展示。
簡單點來說，就是形體與禮儀在我們日常生活中的應用便是令妳變成壹個有禮儀的人，身體語言同時也會危害到您所展現出的形體禮儀。
劉芳的視頻讓大家了解掌握各種各樣身體語言的含義，及其在什麽場所，和什麽人接觸時的身體語言……假如壹個人的身體坐的很直，頭也擺的很正則所表述出的含義是自信心、嚴肅認真。頭頂部往上則表明處在思索中；頭頂部略微往前表明聆聽、很關註、全神貫註。
假如頭頂部略微向後點表明壹種害怕、猶豫。當然這種所表示的點並不是每個人全是這種表現。大家壹般所舉實例皆為壹般性，自然還會存在特殊情況時。
還有便是壹般狀態下壹個人的手臂交叉式的抱在胸口則有可能是抵觸的心態，手臂牢牢地交叉式，壹只手緊握另壹只手臂，則表明這人具備怯懦、焦慮不安的心理狀態；壹個人的身體略微往前傾則表明對您所講的內容特別感興趣。