都知道月經期間女性身體會流出大量的血液，有些女性本身就貧血，或者月經期間流血會很多，不是女孩子很正常的話，就需要在結束後趕緊進行調理。補血調理通常可以采用食補，例如吃紅棗等補血食物；除了補血，可以調整下飲食，及時補充壹些含鋅等的食物。
在月經期間是禁止做壹些劇烈的運動的，所以也不建在議生理期的時候進行減肥。但是很多女性都把減肥當作壹生的口號，那麽有壹種說法就是月經後就是減肥的最佳時期，在這個時間段裏面，這種減肥是事半功倍的事情。因為月經後的階段身體內分泌脂肪的能力比普通時候更高，所以想要減肥的女性可以抓住這個時期。
在月經前後，大多的女性會因為生理期的來臨變得易怒，或者心情低落。當月經走後，應該抓緊調整自己的情緒，保持樂觀的態度，消除消極的情緒。
有壹部分的人認為月經過後女性身體不會排卵，是處在壹個安全期，在這個時候可以盡情享受兩性的生活。其實這是對女性剛受傷的的傷口上再撒上壹把鹽。因為月經過後，子宮還沒完全閉合，這個時候非常容易感染細菌，如果這個時候就過兩性生活，很容易得婦科疾病。因此，想要進行“那事”起碼要在月經後的3天才可以，男士們也切不可以太過著急。擔心壹不小心容易得不償失，釀成大禍。