古詩詞大全網 - 口號大全 - 籃球規則中的“三秒、兩局、走位”有哪些?

籃球規則中的“三秒、兩局、走位”有哪些?

3秒規則:壹隊控球時,同隊球員在對方禁區內停留時間不得超過3秒。在比賽過程中或控球後出現擲界外球的情況,只要同側球員在對方禁區內停留時間超過3秒,裁判就會立即鳴笛處罰3秒。

運球違例俗稱兩次運球;球員控球後,投、拍或滾,碰到另壹名球員後再觸球,這就是運球。每次運球都要讓球觸地。壹旦球停留在壹只手或兩只手上,運球就停止了。運球時手不觸球,可以跑多少步沒有限制;不能轉動手腕運球(帶球),不能雙手同時拍球;第壹次運球後不允許球員再次運球。

如何判斷走路違規?

1中心腳的確定球員可以在雙腳著地的時候用任意壹只腳作為中心腳,在擡起壹只腳的瞬間另壹只腳成為中心腳。球員在移動或運球時接球。如果雙腳同時著地,任壹只腳都可以是中央腳。雙腳先後著地時,先著地的腳為中央腳;如果壹只腳著地,玩家可以跳起來雙腳同時著地,那麽兩只腳都不是中央腳。

2持球確定中央腳後:傳球或投籃時中央腳可以擡起,但在球離手前不能落回地面;運球開始時,在球離開手之前,中央腳不能擡起。

停球後,兩腳都不是中央腳時:傳球或投籃時可以單腳或雙腳擡起,但球在離手前不能落回地面;運球剛開始,在球離開手之前,兩只腳都不能擡起。如果超過以上限制,就是違規行走。