1，提高身體素質，課間跑步鍛煉是新行知課改聯盟壹道亮麗的風景線，也是提高全體學生身體素質的重要活動。跑步鍛煉主要以跑步的形式進行，可以廣泛鍛煉腿部、手部和腰腹部的肌肉。每天跑步鍛煉有助於強身健體，提高免疫力，保持身體健康。尤其是對於久坐不動的老師學生來說，走出教室當然是有價值的。
2.增強集體意識。跑步是壹項集體運動，體現的是集體的精神面貌，需要團隊中每壹個學生的協調配合。在這個過程中，學生們步調壹致，團結壹致，隨著音樂的節奏有條不紊地行進，不跑不快也不掉隊，久而久之可以增強集體意識，極大地發揮班級凝聚力。
3.班長指揮隊伍，喊口號，提醒，糾正姿勢，每個學生在跑步鍛煉過程中要明確自己的重要性，嚴格遵守紀律，提高紀律性。
適當的跑步可以放松我們緊張的神經，釋放我們壓抑的心情。在早讀和壹節課的時候，學生高速運轉的大腦也需要放空，以緩解緊張學習後的壓力。跑步鍛煉後，學生在上午的高密度課程中調整自己，以更好的精神面貌迎接接下來的學習。尤其對於高三學生來說，跑步鍛煉是難得的減負時機。
每個學生在這麽大的操場上鍛煉展示，還要整齊劃壹，很不容易。如果壹個學生跑錯了位置，就會給其他人帶來影響。跑步是全校性的戶外活動，對培養學生的紀律性要求很高。班長指揮隊伍，喊口號，提醒，糾正姿勢，每個學生在跑操過程中要明確自己的重要性，嚴格遵守紀律。
6.晨讀和壹節課下來，學生高速運轉的大腦也需要清空。這時，課間跑步練習可以轉移學生的註意力，減少他們的緊張感和壓抑感。跑步鍛煉讓學生釋放壓力，在壹上午的高密度課程中調整自己，以更好的精神面貌迎接接下來的學習。