廣播體操按照口號做，具體做法如下所示。
第壹節伸展運動:1、伸平手臂，邁開左腿與肩平，向左轉頭。2、收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低頭。3、站直身子，向上張開手臂，仰頭。4、恢復立正。第二節伸展運動。1、伸平手臂，邁開左腿與肩平，向左轉頭。2、收手臂，收右腿，半蹲曲臂，低頭。3、站直身子，向上張開手臂，仰頭。4、恢復立正。
第三節擴胸運動。向前邁左腳並屈左膝，握拳展平手臂。站直向右轉，收回手臂，做擴胸。向左轉回原1拍動作。恢復立正姿。第四節踢腿運動。1、伸平手臂，同時向左踢開左腿。2、收手臂手左腿，做半蹲姿勢。3、向上張開手臂同時仰頭，向後踢左腿。4、恢復立正姿勢。
第五節體轉運動左腳向左壹步（稍寬於肩），同時兩臂側舉（掌心向下）。第六節全身運動第七節跳躍運動跳起，左、右分腿落地。第八節整理運動擡頭，挺胸，吸氣，兩臂體前交叉時臂自然彎曲，第二個八拍同第壹個八拍，最後壹拍還原成直立。
廣播體操的簡介
國家體育總局組織創編的第九套廣播體操更加強調科學性。創編時即充分考慮到國人日常頻繁使用電腦、手機等電子產品，以及久坐的情況，有針對性地設計了動作組合，以有效鍛煉不常調動的小肌肉群。按照標準做完整套動作，壹般人會微微出汗，具有壹定的強度。
科學、安全、有效、簡單易學、難度適中、強度適中、適用廣泛的廣播體操在我國素有“國操”之美譽。從1951年中華人民***和國第壹套廣播體操誕生至今，已正式推出九套廣播體操。《第九套廣播體操生理生化實驗報告》顯示，受試者參加廣播體操運動後，效果顯著。