喝純咖啡真的可以減肥，但是喝加糖咖啡就不能減肥了。
1，純咖啡:
純咖啡就是不加任何修飾的咖啡，喝起來很苦。
飲用後能增加飽腹感，降低食欲，改善新陳代謝，因此有壹定的減肥效果。
2.加糖咖啡:
如果喝加糖的咖啡，壹般是瘦不下來的。
因為加糖咖啡喝起來比較甜，喝了之後容易食欲大增，而且還會增加體內的熱量，所以起不到減肥的作用。
3項特別建議:
平時養成好習慣。如果肥胖，建議適當喝壹些純咖啡。
避免喝加糖的咖啡，飲食要清淡易消化。避免吃高糖和高膽固醇的食物，如蛋糕和脂肪。同時適當增加壹些有氧運動，有助於達到更好的減肥效果，比如跑步、遊泳、瑜伽等，有助於消耗體內熱量，防止脂肪堆積。