肺活量是正常人肺功能的重要指標。肺活量的大小決定了患者在正常體力活動時所表現出來的肺活量。肺活量對於患者術前術後評估肺部非常重要。肺活量低的患者增加了手術風險，需要適當調整肺活量。
肺是人體重要的呼吸器官，與生命體征密切相關，所以肺活量越高，我們的身體健康素質就越高。所以可以通過壹些方法鍛煉肺活量，提高肺活量。
可根據每位患者的具體情況進行適當選擇:
對於壹些老年人，可以選擇壹些擴胸運動或者呼吸療法，還有吹氣球等。這些項目都有助於提高肺活量。
對於壹些年輕力壯的人，可以選擇壹些比較激烈的運動，比如登山、騎車、遊泳、跑步等。這些項目對提高肺活量有很好的作用，對妳的健康非常有益。
肺活量是指正常人深吸氣和呼氣的體積。正常肺活量為3500~4500 ml，男性肺活量通常高於女性。如果肺活量比較大，說明肺功能比較強，不容易出現胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，尤其是高原等空氣稀薄的地區，肺活量大的人不容易出現胸悶、呼吸困難。