減脂餐！黑椒口蘑雞胸肉

減脂餐！黑椒口蘑雞胸肉

減脂餐來啦！黑椒口蘑雞胸肉，雞肉嫩滑不柴，口蘑鮮香好吃，關鍵是低卡飽腹，減脂期也可以放心吃哦！做法很簡單～

食材：雞胸肉、口蘑、大蒜

做法：

1?雞胸肉切薄片?1勺生抽?1勺料酒?1勺蠔油?1勺黑胡椒粉?鹽，抓勻腌制15分鐘入味。

2?鍋中抹油，放入雞胸肉片煎熟盛出。

3?另起鍋熱油，先爆香蒜片，放入口蘑炒軟，放入煎好的雞胸肉勺，加入1勺生抽，1勺蠔油，1勺黑胡椒粉，炒勻即可出鍋！