街舞中的節奏是上上下下的。如果要練，第壹個動作:自然站立，雙手垂於兩側，然後屈膝，同時手肘向外彎曲(雙手向內折疊)，胸部向內凹陷。第二個動作:然後雙腳直立，雙手擺回原位，挺胸，以此類推。向上是音樂被重塑時的第二個動作。註意這壹刻手、腳、胸同時發力。這個動作應該很明顯，妳感覺到壹個向上的加速度。不重拍的時候不需要用力，自然壹點。向下是翻拍的第壹個動作，向下的力度。但這是壹種身體上的感受，而不僅僅是壹個動作。breakin主要在toprock的節奏上使用節奏。妳可以長期堅持練習剛才的動作，然後等妳的身體自然適應。不要停下來慢慢補充自己真正想練的動作。這個不是壹下子就能練出來的。關鍵是多練習，慢慢就會有感覺了。如果還是不明白，就報名Hiphop基礎班第壹期，對磨合有很大幫助。加油~
胸部的節奏應該是最難把握的。當妳面對鏡子時，最好有人扶住妳的肩膀，然後試著把妳的胸部向前向上推，再向後向內壓。註意只有胸部動，肩膀不發力，胸部以下不能動。如果只是磨合，其實不需要練胸。整體感覺更重要。希望采納~