方法：
1、設定優先事項。在職場生活和個人生活之間保持平衡就像走鋼絲，想要走得平穩，就要分清事情的輕重緩急。這樣，到了緊要關頭或發生緊急情況時，就用不著糾結哪件事最重要。
2、制定日程，並嚴格遵守它們。如果壹個星期糊裏糊塗地過去了，想不起自己完成了什麽任務，那麽應該花壹周時間，好好把自己做的每件事都記錄下來。當這周過去以後，會更清楚應該怎樣把不同的工作或學習任務、個人活動或差事安排進日程。
提醒
時間管理不是壹門精確的科學。不要因為糾纏於每壹秒而過分勞累，並且在過程中浪費時間。停止追求完美吧！生命中沒有事情必須要做到完美。做妳能做的事情，並且享受過程，將會更有樂趣，更能提高生產力。
因為事情順利的發展而歡欣，因為出現錯誤而從中吸取經驗。把他們看作電影中的場景，而妳從中獲得益處。