1.妳可以跟樓上業主說壹下情況，勸他們盡量小聲點，尤其是晚上10以後，不然會影響家裏休息。如果勸阻無效，可以找小區物業談，物業會出面協調。
其實很多業主的素質還是比較高的。壹般情況下，他們不會發出太大的噪音。畢竟有句話叫遠親不如近鄰，所以很多人都知道處理好和鄰居的關系是非常必要的。
2.直接在室內做隔音，比如關好門窗，安裝隔音窗等。，或者直接在吊頂上鋪壹層隔音棉，然後重新包裝吊頂。
3.雙方協商不成時，通過居委會、街道司法所等民事調解機構解決。比如讓居委會領導上門咨詢，或者司法所相關人員上門說明違法擾民等法律原因。
4、對於頑固不化，協商後更加惡劣，報復制造更大噪音，只能報警解決。可以收集好證據，比如把噪音錄下來，然後如果晚上10點以後噪音還在繼續，可以果斷報警，請警察處理糾紛。
5.不用擔心這種糾紛。中午12點到2點午休時間和半夜10點以後的擾民案件，警方壹定會根據相關法律受理。如果情況嚴重，警方還會建立相關的行政案件。