土豆中含有壹種叫做生物堿的有毒物質,大量攝入會導致中毒、惡心、腹瀉。這種有毒化合物通常集中在土豆皮中,所以吃的時候壹定要去皮,尤其是剝青皮的時候。
馬鈴薯是壹種產量高、營養豐富的作物,既是糧食,又是蔬菜、飼料和工業原料。在東北、華北、華東的南方,馬鈴薯作為早春蔬菜,已成為農村致富的重要作物。
擴展數據;
1,減肥,健脾利濕
土豆有壹定的減肥作用,因為它只含有0.1%的脂肪,脂肪含量很低,可以減少脂肪的攝入,代謝掉體內多余的脂肪,從而達到瘦身的目的。此外,土豆還有健脾開胃的作用,因為它含有大量的澱粉、B族維生素、蛋白質和維生素C,能有效促進脾胃的消化功能。
2、增強體質,美容養顏。
土豆能有效增強人的體質,因為它含有大量的B族維生素和蛋白質,還能使人的思維更加清晰,提高記憶力。土豆是堿性蔬菜,能平衡體內酸堿,結合酸性物質,有抗衰老、美容的作用。
3.降低血糖和血脂
土豆中含有的粘液蛋白具有保護作用,能促進呼吸道、消化道和關節腔的潤滑,有效防止血管中脂肪的沈積,保持血管的彈性,預防動脈硬化的發生。
人民網-土豆有哪些功能?土豆的六大功能讓妳目瞪口呆。
參考來源;百度百科-土豆