五四精神“愛國、進步、民主、科學”的出處是發生在1919年5月4日的五四運動。
愛國主義是五四精神的源泉，民主與科學是五四精神的核心，勇於探索、敢於創新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現的途徑，理性精神、個性解放、反帝反封建是民主與科學的內容。
而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀念五四運動，發揚五四精神，應該把這些方面結合起來，為振興中華民族而努力奮鬥。
總之，五四精神代表著誠實的，進步的，積極的，自由的，平等的，創造的，真善美的，和平的，相愛互助的，勞動而愉快的，壹種青春的贊歌。
擴展資料
五四運動時期，壹批進步青年正是掌握了馬克思主義唯物辯證法的精髓，才為醫治近代中國的百年沈屙找到了標本兼治的良藥。
從五四運動至今100年過去了，馬克思主義不僅沒有過時，反而愈發彰顯出強大的生命力，蘊涵於其中的戰略思維、辯證思維等正是解決我國當下改革發展基本問題的科學思維方式。新時代青年發揚五四精神，要學習自然科學知識。五四運動時期，科技落後成為中國被動挨打的重要原因。
在五四運動100周年之際，新時代青年不僅要深刻認識建設科技強國的重要意義，而且要夯實科技強國的知識基礎。新時代青年發揚五四精神，要學習社會科學知識。
既要通過學習社會科學知識，深刻認識中國特色社會主義理論與實踐，也要通過運用社會科學知識，對各種錯誤思潮、錯誤觀點、錯誤言論展開有理有力地回應與批判。
新時代青年發揚五四精神，要培養勇攀高峰、不斷進取的品質。五四運動時期的進步青年們通過自我的不斷革新推動社會的變革與發展。茍日新，日日新，又日新。新時代的青年們只有鍛造自己不斷進取的品質才能與時代的“新”氣質相符，勇擔民族復興大任。
參考來源：人民網-深入理解五四精神的內涵和時代價值