1，尋求專業幫助。盡快去當地正規公立醫院的心理科咨詢治療。電休克療法是壹種有效的治療方法，但它通常被用作最後的手段，因為它可能會有壹些副作用。在某些情況下，藥物幹預也有幫助。
2.進行體育鍛煉。適當的運動可以促進血液循環，改善大腦供血，使大腦更加清醒。
3.做好心理調整。提供可靠的信息和知識，幫助妳了解真相。同時，建立信任和支持，培養批判性思維和獨立思考能力，提供心理支持，都有助於擺脫洗腦的影響。三
1，尋求專業幫助。盡快去當地正規公立醫院的心理科咨詢治療。電休克療法是壹種有效的治療方法，但它通常被用作最後的手段，因為它可能會有壹些副作用。在某些情況下，藥物幹預也有幫助。
2.進行體育鍛煉。適當的運動可以促進血液循環，改善大腦供血，使大腦更加清醒。
3.做好心理調整。提供可靠的信息和知識，幫助妳了解真相。同時，建立信任和支持，培養批判性思維和獨立思考能力，提供心理支持，都有助於擺脫洗腦的影響。三