青少年籃球培訓班壹般練什麽？

我兒子現在星火縱橫提高籃球班壹節課基本在壹個半小時左右，然後分三個階段，第壹階段是熱身運動和韌帶拉伸等前期準備工作，第二階段就是有球訓練，比如運球、傳球、跑位、三步上籃、定點投籃等基礎訓練，然後最後壹個階段是分組對抗賽。