《二十四節氣養生之歌》震撼雷人，萬事長。能調肝氣養陽，清靜防寒風，溫養肝脾，少酸多甜不燥，多吃野菜保健康。？
第壹首童謠:雷聲咚咚，轟隆隆，吵醒了沈睡的小蟲，小蟲，高興得沖出了門。載歌載舞，大家七嘴八舌地見了面。
驚嚇童謠二:大地暖雨落，春雷爆九天。伸個腰，萬物蘇醒，已經是晴天了。
詩:冬天雖然過去了，但是春天很冷，壹切都很難恢復。是時候聞聞雷聲，喚醒蟄伏的越冬蟲了。天氣越來越冷，越來越暖，華北的田野正在融化。春耕生產正處於高峰期，春耕從南到北都很忙。給麥田追肥、澆水，然後鋤地、松土。大麥，豌豆和向日葵，不要等待驚喜播種。大蒜不能種九次，大棚精心管理。現在正是興修水利，挖溝築壩，挖深井的好時候。莊稼壹年歉收就遭殃，不興修水利就把窮人換掉。春天是種樹的好時候，因地制宜分樹，種完了還要照顧，光種沒用。在家禽孵化的黃金季節，牲畜壹般來繁殖，天氣溫暖，氣溫升高，給畜禽註射預防疫病。趕緊修魚塘，語錄，放養魚苗是個好季節。老鼠造成了很多危害。城鄉打死老鼠，用誘夾套挖堵灌，老鼠逃不掉。朋友很重視農事，不知道跟哪位師傅學。春雷壹響，萬物皆驚。春雷，萬物生長。春雷響起時，農民正忙著。二月不脫棉衣，三月下雪。有雨有閃電，麥田像壹個土堆。二月雷麥堆積。目瞪口呆，氣喘籲籲。驚呆了，斷了綾絲。地球變成水，看大蔥。九朵花開，春種早排。9981，在家做飯，在外地吃飯。99加19，到處耕牛。凍土融化，大麥很快被種植。泥土，快種向日葵和蓖麻。大麥和豌豆等於九。當壹粒豌豆十之八九開花時，它沒有結。種蒜要九個，獨長九個。發呆的時候可以放松壹下。麥鋤三遍無溝，豆鋤三遍圓。小麥鋤三遍，麥縫如線。麥子鋤了三遍，等著吃白面粉。麥子鋤三遍，皮薄多出來。就像蒸籠不耙地就沒氣了。土地是幹凈的，所以快點。到了蟄節，耕地不能歇。冷，冷了半年。
驚蟄
驚蟄