止咳化痰食品的果蔬

止咳化痰是很多寶媽關心的問題，食療是壹個很好的方法。這裏有壹些水果和蔬菜可以幫助寶寶止咳化痰。

梨樹

梨是可以降火的食物。壹般情況下，寶寶咳嗽的時候，我們會給寶寶準備冰糖雪梨湯。

柿子

柿子有清熱止咳的功效，也有潤腸的作用。寶寶吃了還能防止消化不良。

蘋果

蘋果有養心益氣的功效。寶寶咳嗽時，吃蘋果泥有明顯的改善效果。

甘蔗

甘蔗是能降火的水果，有滋陰潤燥的功效。寶寶可以用甘蔗降火清熱。甘蔗能有效止咳化痰。

荸薺

菱角有降火的作用，能清熱解毒。新媽媽也可以把它作為止咳化痰的良方。