冬奧會精神就是奧運精神，包括“理解、友誼、團結和公平競爭”四個方面。
奧林匹克精神是皮埃爾-德-顧拜旦提出的。為了把壹種充滿活力的新教育體系介紹給祖國，顧拜旦從青少年時期起，就潛心鉆研同時代的不同教育體系和古希臘的歷史。
他希望法國青年能接受壹種新的教育體系，即在加強道德修養和增強信心的同時，鍛煉身體，培養勇敢精神和堅強的個性。
通過對古奧運會的考察，顧拜旦認識到，古希臘人組織競賽活動，不僅僅是為了鍛煉體格和顯示壹種壯觀場面，而且是為了教育人。他認為，體育競賽活動能磨煉人的意誌，培養人的個性，同時又能鍛煉身體。
活動形式
奧林匹克精神是壹個普遍的概念。所有能使人變得更好的原則，都包容它明亮的光環裏。
奧林匹克精神的初級活動形式是奧林匹克運動，它是永恒的。它不分男、女、老、少，不分運動水平高低，面向所有的社會階層，包括壹切運動和競技項目，旨在參與。
奧林匹克運動是人們學習奧林匹克宗旨、騎士精神、理想主義及奧林匹克精神的永恒的學校。人們將它視為生活的原則，並進壹步發展到社會生活的各個領域。
所有的體育活動都是奧林匹克運動的組成部分。奧林匹克運動是對大眾而言的，它的目標不是讓少數人去挑選金牌，而是為所有的人提供機會，讓不同年齡和性別的人們都去進行體育鍛煉。它的口號是“體育為大眾”。