太極拳的五字口訣:
當妳披上鬥篷，從側面進入，展覽就不會空無壹人。妳要承受對手的力量，摩擦考驗其功過，對不起自己的力量，堅守門派，進則退，不放松，執敵之血，順勢拉封，柔而不拙，屈臀，抱元氣，粉碎敵人的鋒，掩護敵人的猛進，捏致命的攻，
太極拳的八字公式:
換三次，劃兩次按壹次，遇到手不要讓。柔中有剛不可破，柔中無剛不立；要避開人的攻防，就要打耳光，力呈螺旋狀；盡量有攻擊性，收肘，先靠肩、臀、膝。
太極傳十八裏訣:
雙手放在手臂上，握在掌心，捏在手背上，壓在腰上，手指上挑，放在手肘上，屈肘，靠肩，靠胸，入雲手，快轉手肘，盼三，盼七星，壹定要有間隙，中間要橫，雙中要滯，單中要輕，虛中要守。
太極拳十三字功法:
抱住妳的手和胳膊，隨意攻擊。攜手開掌，敵之欲猶難顯；當妳按手的時候，它好像要掉下來，但是當妳握著它的時候，妳並沒有放松。兇手，隨時手肘上任何線；有進有退，對面要趁機走，何樂而不為敵精藝；當敵人上前逼近戰鬥時，他期待七星；敵人逼近打我，躲閃中間，定橫；太極十三字法，精意揣摩妙自強。
擴展數據:
太極拳以“推、滑、擠、壓、挑、推、肘、靠、進、退、顧、盼、定”為基本方法。動作緩慢舒適，練拳時要求腰直、頜收、背直、肩垂，有浮雲之意境。清代義和團說“拳勢如海，無窮無盡”。太極拳非常重視練氣，也就是修煉人體自身的精神，這是太極拳作為內功的特點之壹。
太極拳練形、練心、練放松、練氣息、練能量、練精神，由淺入深，循序漸進地學習，分層次地練，真正地修成正果。學習根據工作的高低，功夫的深淺，各有各的效果。練壹種風格就得到壹種風格，練壹級就晉級下壹級。進門學，學壹式練壹式，學練結合，重在實踐，快速顯效。
百度百科-太極拳