其次，我認為東方傳統體育精神文化追求靜態美的文化，強調體育的和諧理念。是體育鍛煉促進的內在精神的升華。西方傳統文化是壹種動態的文化，他們更註重體育的價值直指運動、健美和強身健體。
第三，我認為東方體育是感性和理性的結合。中國人的體育活動註重觀賞而不是對抗，所以很大程度上是藝術性的。比如武術中的花拳繡腿，雖然也包含了健身和格鬥的實用性，但並不是真正的對抗性。西方比較感性，這是壹種宣泄。比如西方的壹些拳擊比賽是情緒化的、陶醉的，這是西方“動物運動”的表現。
第四，我認為東西方對體育比賽的結果有不同的看法。中國傳統體育文化認為體育本身勝負無關緊要，“勝也可喜，敗也無憂”。比如中國很多中小學體育比賽的口號是“友誼第壹，比賽第二”，而西方競技體育以比賽輸贏為目的。他們主張超越對手，超越自己，競爭是在彼此的較量中完成的。
第五，我認為東方體育文化更註重集體主義，而西方體育文化更註重個人主義。比如中國的“舉國體制”和“奧運榮耀計劃”側重於國家利益，而西方的體育訓練采用俱樂部式管理，更註重個人利益。