炎炎夏日，在浴池裏洗個澡，不僅能起到清涼的作用，還能壹掃壹身的疲憊。但是很多人每天在家裏洗完澡都能沾上很多泥，讓人懷疑是不是家裏根本沒洗，還有壹些過於在意個人衛生的小仙女，直到皮膚紅了才會罷休。其實泥巴只是人體正常的生理代謝。被循環利用後，進入體內的水分壹部分通過腎臟排出體外，另壹部分以汗液的形式通過毛孔排出體外。皮膚表面有壹層油脂，防止皮膚過於幹燥。再加上新陳代謝作用下空氣中掉落的皮屑和灰塵，在這些因素的相互作用下，泥巴成功誕生了。
人是吃五谷雜糧的，體內的新陳代謝無時無刻不在運轉，我們沒有辦法把自己封閉在壹個接觸不到灰塵的地方，所以洗澡的頻率可以適度，每個人的情況都是壹樣的，誰也不需要拋棄誰。雖然經常搓澡看起來很幹凈，但是皮膚表面的保護層很容易被人破壞。皮膚受損後，不僅會失去健康光澤，還會變得異常脆弱，各種有害物質更容易通過毛孔進入人體，從而引發疾病。
如果只是每天簡單的洗漱，隔幾天用浴巾做壹次大掃除是正常的，但是每天都能看到無數的小泥塊，說明妳的身體已經開始出現異常了。要麽是身體的代謝系統混亂，各器官無法各司其職。他們應該是通過這種方式發布藍色預警，或者經常熬夜導致的體質下降。無論是哪種情況，我們都需要註意。