如何從容對臨場發言？這與心理有很大的關系，如自信心不足。其實，妳只，妳要段煉妳的膽量，不要怯場，最主要的是要有信心，不論場上場下，雖然說職位上有大小，但實際上，都是和妳平等的，所以，妳發言時，就當作平時說話那樣，不要怕丟人和害羞。
壹個成功的演講，演講者總是充滿氣場、邏輯清晰、詳略得當、抑揚頓挫、不失幽默，以及普通話標準等。
臺上壹分鐘，臺下三年功。要想從心理緊張、說話淩亂到從容發言，肯定要經歷壹個錘煉的過程。
任何演講，內容是基礎。再好的演講者，如果只是口號式的表演，也會顯得蒼白無力，令人厭倦甚至轟他下臺。
在拿到發言主題後，首先要理出發言邏輯，即講幾個方面。這個提綱確定後，就要準備各個環節的內容、數據和事例。初稿成形後，自己要反復的邊讀邊推敲，直到自己滿意。
然而，演講不是講給自己聽的，而是講給受眾聽的。因此，推敲的第二步就是角色互換，即把自己當成受眾，在聽了每段內容後會有什麽心理反應。
比如什麽地方會鼓掌，什麽地方是他們最想聽的，什麽地方會使他們疲倦，補充什麽事例，可以引起他們的關註等等。
推敲的第三步就是請行業內的老師修改講稿。他們會從情境導入，演講邏輯，事理數據，高潮設置等方面提出很中肯的意見，使妳演講增色出彩。
氣場是骨子裏的東西，壹般很難裝出來。作為演講被學者，可以從以下幾方面做起：
1.看大伽演講。俗話說熟讀唐詩自會詩，能觀千劍後能劍。只要妳堅持看和聽，妳就會情不自禁的進入角色。
2.每天對著鏡子讀和講。對著鏡子，妳的神態是否自然，眼神是否在觀察聽眾，包括演講時的動作是否得體等，就會壹目了然。這相當於微格教學，效率非常高。
3.珍惜平時的演講機會。平時開會，只要領導說有什麽意見可以提出來，不管怎樣，妳去說幾句；平時有飯局，妳就主動去向他人敬酒，因為敬酒總得要有由頭，久而久之，妳的表達能力就有了，氣場也上升了。
4.背講稿。講稿定稿後，妳下功夫去背，待能脫稿後，妳就請妳的家人和朋友坐那兒當聽眾，妳就壹遍壹遍練習上場、開場、演講和收場。
當他們都很滿意時，妳的信心就有了。因為能打動自己，又能打動家人和朋友，那就能打動臺下的聽眾。
1.如果妳的普通話壹般般，那就堅持每天收看《新聞聯播》。
2.每天堅持朗讀，待語速流利後，用手機錄音，然後回放，妳就會不斷發現自己的不足。每天進步壹點點，壹年下來就會進步壹個臺階。
3.平時與人交流時，堅持用普通話。
當妳有氣場、有邏輯、有普通話後，妳就自然會從容發言。演講的穿透力和煽動性，是另外壹個層次，需要走心的素材、情境的創設和層次的推進，但功夫不負有心人，只要妳堅持琢磨推敲，妳總有壹天會進入這個層次。
臨場發言，顯得緊張，語無倫次，這些都很正常。想要迅速提高自己，可以嘗試從四個方面入手：
壹、充滿自信
壹個人，自信最重要。發言前，用極短暫的時間，穩定自己的情緒，積極的心理暗示，我行，我壹定行。或者想，說出我的心裏話就可以了，別人怎麽評價 我管不著。
二、弄清話題
該說什麽很重要，也就是這次發言的話題是什麽，這個壹定要清楚。堅持圍繞話題，八九不離十，發言就成功了壹半。
三、辯證分析
緊緊圍繞話題，作壹點辯證分析。實事求是，壹分為二，好在什麽地方，有什麽不足。千萬別說絕對的話，讓自己有回旋的余地，也別給對手留話柄。
四、闡明觀點
最後闡明自己的觀點，旗幟鮮明。說明堅持自己觀點的原因，問題簡單，概而言之。如果問題比較復雜，分條陳述。
如何從容面對臨場發言？臨場發言首先要放松，別當大會講話，臨場發言要看具體內容從容面對，要有精神，有氣質，對現場參會人員表示祝賀，祝福和感恩！其次發言講妳的核心話題，內容要具體，要真實，要講出妳的希望，講出妳的目標，講出妳的遠景。再次就是要表態，要提要求，談支持，講合作，講出精神氣質，遠景規劃，真實核心，宏偉目標，總後祝賀！祝福！
謝改變友邀：別當是會場發言！只當平時誰惹了妳！
對壹個好為人師的人來說，這個問題我早就想回答了，之前還寫過壹篇雜文《關於發言的那些事兒》
職場生涯，無論職位高低，當眾發言總是難免的。
我單位有個工人被評為勞模，被推薦到兄弟單位進行經驗介紹，初次發言，這個業務頂尖的中年男人竟然面色慘白、汗如雨註、手腳篩糠，壹度虛脫。不過經過幾年的事跡宣講鍛煉，現在已經能夠隨時應對自如、侃侃而談了！
所以發言完全是可以鍛煉出來的。
但發言可不是平日聊天說話，在眾目睽睽之下，信口雌黃雲山霧罩不行，結巴打磕語無倫次不行，不著壹言盡得風流更不行。
它要求有的放矢，層次清晰，內容新穎，不落俗套。要想人所未想，言人所未言，方能顯示妳的學識、水平和素養。
壹次高水平、有特色的發言，不僅能讓自己心滿意足回味無窮，還能給領導留下難以磨滅的印象，更能讓身邊的同事對妳刮目相看。
發言，往往就是發展的先機。
因工作需要，我經常要主持各種座談會、交流會、讀書分享會，我主持的會議當然希望出彩，所以對發言人我都提前安排，並且明確告訴他們，發言，往往就是妳向領導展現才華、思路、綜合素質的最好平臺，切切不能掉以輕心，敷衍了事。每次座談會之前，我都會要求發言人提前寫好發言稿或者是發言提綱，然後我會壹壹把關，從主題、開頭、內容、結構、結尾、用詞等方面提要求。讓我欣慰的是，我身邊好幾個年輕大學生都是因為高水平的發言脫穎而出，而她們也壹直把我當作知心大姐。
下面我結合自己體制內多年的工作經驗，與年輕人分享壹些幹貨.
不打無準備之仗如果是提前通知的會議，那壹定要精心準備，寫出發言稿，有時間的話要讓組織者或部門領導先把關。壹是顯得對領導的尊重，二是能確實得到指點。
如果是臨時通知，可能準備的時間只有半小時或幾分鐘左右。那要立刻讓自己靜下心來，根據會議主題，快速拉出提綱。提綱要抓住要點，有的放矢。把自己的想法最好列出2-3點，這樣顯得條理清晰，表達起來就不會東拉西扯，有思路混亂之嫌。
發言內容有技巧和寫作壹樣，發言也包括“鳳頭、豬肚、豹尾”三個部分。開頭壹定要出彩，把聽眾的情緒調動起來，根據發言的主題，引用名人名言、詩詞開頭，也可以講故事開頭。
中間部分，大概是妳的發言的主旨。這個地方最好有實例，講個故事最好，不僅引人入勝，而且用故事引出妳的論點，說服力更強。故事呢，最好是妳熟悉的，這樣妳說出來就成竹在胸，不會緊張磕巴。有的發言要大量引用數據，這是最有說服力的，如果妳對數據張口就來，還側面說明妳對專業的熟悉程度，讓聽眾刮目相看。
結尾要幹脆利落，為了煽動大家的情緒，可以再次引用詩句或名言最後點明妳的觀點。通常是“下面，我借用XXX的壹段話來結尾，希望與在座的各位***勉！”
切記拖泥帶水，平淡無奇。
神態語調很重要無論是小到壹次十來人的座談會，大至幾百到千人的經驗交流，發言者壹定要落落大方、口齒清楚、聲音洪亮、充滿自信，顯示給觀眾的壹定是從容自信的形象。
我們有的年輕人，初次發言很緊張，不敢擡頭，不敢發揮，始終低著頭照著稿子念，而且聲音細若遊絲，讓人感覺不到年輕人的朝氣。即使妳的稿子寫得再好，但給聽眾的感覺不好，對領導來說，可能會對妳造成上不了大場面、不堪重用的感覺。
如果是座談會，發言時只需列出提綱，不要把自己想說的每句話都寫在紙上。因為座談會壹般氣氛都比較輕松、活潑，如果壹味念稿，只能突出妳的刻板、無趣。座談會的發言既要生動，有實例來支撐，又要有高度，善於從小事中提煉總結。還不能人雲亦雲，發言的角度要新穎，語言要形象幽默。這些都可以提前準備。
還有壹種發言最考驗水平，就是臨時被會議組織方叫起來發言，幾乎半分鐘準備時間都沒有。不過壹般這種情況輪不到咱們草民，都是身經百戰的大領導、行業大V，即興發言這事難不倒他們。
對咱們草民來說，發言和開車壹樣，都是壹個熟能生巧的過程，只要妳重視，膽子夠大、臉皮夠厚、心理素質夠強，遲早妳的發言進入庖丁解牛遊刃有余的境界！
要想從容面對發言並不是很難的事，我以前也是在眾人面前發言容易緊張忘詞，經過幾年有意識的鍛煉，已經習慣在眾人面前發言，甚至可以輕松臨場發言。
首先要給自己信心，相信從容臨場發言並不是件困難的事。雖然目前還不行，緊張忘詞，但經過壹段時間有意識鍛煉，完全可以克服緊張忘詞問題，做到從容臨場發言。
其次要學會控制緊張情緒。緊張並不是壞事，適度或適當緊張可以讓人集中精神和提高註意力，可以讓人腦子突然靈活起來，此時臨時準備發言稿效率更高，效果更佳。當然，太緊張不行，太緊張腦子壹片空白，反而無法集中精神，這種狀態下自然無法準備發言稿。
第三要有所準備。緊張是因為沒有準備充分，總認為自己沒法講好。參加某個會之前想下自己是否有可能臨場發言，如果不確定，可以提前問下主持人或者會議組織者。假設本來沒有計劃發言，突然變成要發言，可以利用短短開場半個小時根據會議主題列好提綱，粗略想好怎麽講。假設是能提前知道要發言的，就應該提前寫好稿子，多練習直到能脫稿講。
第四要平時有意識鍛煉。盡可能抓住機會在眾人面前發言，感受氣氛，磨練膽量，練習技巧，掌握套路。熟練了再怎麽臨場講都不怕。剛開始時候會很難，不要緊，堅持練下去，慢慢會發現原來這麽簡單。
首先謝謝青沐的邀請。作為心理學研究者以及有過上百場大型公眾演講的經歷，想簡單跟大家分享壹下關於演講技巧練習以及演講恐懼心理相關的壹些經驗。
01 演講能力是壹個量變到質變的過程 02學會用思維導圖化解忘詞 03有正確的演講心理認知 04養成分享的好習慣 05養成話說3點的習慣從容面對臨場發言是很多人都想要做到卻又沒做到的，壹站到臺上就不知道該講什麽，腦子裏空白，嘴裏講話結巴
首先我們要知道會緊張的原因：1、不熟悉環境
不僅僅是臨場發言會這樣，生活中很多情況也會這樣，小孩子上幼兒園會焦慮，由於不熟悉環境，我們到了壹個不熟悉的環境中我們會焦慮，心情會緊張
2、不知道要講什麽
準備不充分，緊張的因素就越多，不知道該講什麽，嘴巴就講不出話來，說話就沒有邏輯性
3、孤立無援
壹個人呆呆地站在，內心的焦慮突然倍增
4、站在壹大群盯著妳的生物面前
由於人類的本能，就像被壹群動物盯著看，內心產生了想要逃跑的想法。妳擔心這個處境，厭惡這個處境，妳想要逃跑
從容面對臨場發言：1、熟悉環境
熟悉妳可能臨場發言的環境，會出現臨場發言的情況下。
2、提前準備
壹般臨場發言都會有幾分鐘的準備時間，這個時候雖然不知道會不會是妳發言，但是妳也要準備個幾分鐘，給自己的腦子裏有點邏輯，不至於臨時發言，腦子裏什麽東西都沒有
3、找到比“活下去”更重要的東西
人類“求生”本能是強大的，妳要找到比“活下去”更重要的東西，讓妳能夠摒棄逃跑的想法的東西
很多時候，只要我們知道自己為什麽會緊張，也就沒那麽緊張了
我從以下幾個方面來談談我的親身體會，希望對妳能夠有所幫助 。
我們常說臺上三分鐘，臺下十年功 。要做到從容的面對臨場發言，必須要加強經常性的鍛煉，比如在公***場合自己要敢於發言，要大膽的去發言 。
經常在公***場合發言的機會多了，就會培養過硬的心理素質，做到不慌亂，不緊張 ，從容面對。
腹有詩書氣自華 。從容的面對臨場發言 ，自己在發言中講些什麽，這就要加強相關領域的專業知識學習 ，在臨場發言中不講外行話，不講錯話 ，才能做到從容應對。
在平常的工作中，既要加強自己專業知識領域的學習，又要加強文化， 歷史 等各個方面知識的學習，在學習中不斷提高和鍛煉自己的演講口才 。
知識是發展的基石，謀略的土壤，創新的金鑰匙。只有在工作和學習中不斷積累知識，豐富經驗 ，才把自己培養成為壹個坐下來能寫，站起來能講的全面性復合型人才 。
在平常的工作中要培養自己嚴謹的工作作風，不論在工作中還是在講話中，都要做到思路清晰，邏輯嚴密 。
要從應對臨場發言 ，在臨場發言講話前 ，自己要講什麽？從哪幾個方面講 ？這幾個方面的邏輯關系是什麽 ？自己在大腦中要快速反應 。
講話要聲音洪亮，吐字清晰 ，講話要有自己獨特的思想見解 ，出口成章，口若懸河 。
別人聽了妳的臨場發言以後，覺得妳的臨場發言可親、可信，可學 ，講話有思路，有出路，有想法，有辦法，有舉措、有目標 。
別人對妳的講話刮目相看，這就會更加增加妳講話的自信心。