古詩詞大全網 - 團隊口號 - 如果妳很累,妳會做什麽?這五條建議是給妳的。願妳微笑,步履輕盈。

如果妳很累,妳會做什麽?這五條建議是給妳的。願妳微笑,步履輕盈。

01

2020年5月8日,寧波銀行江北支行壹員工因壓力過大跳樓。從他老婆對這件事的多次微博來看,我只想到壹句話:在大人的世界裏,沒有容易的詞。

工作的委屈和壓力,在職場上也差不多。字裏行間,我們是否看到了自己的影子?

長期處於PUA(職場洗腦)的工作氛圍下,這個員工可能已經迷失了自我,已經無法對自己做出客觀的判斷和最基本的認知。他悲觀地認為自己智商低,情商低,能力差。如果他辭職,失業後能否找到更好的工作是個未知數。另外,辭職的底氣早就被現實擊垮了。

有時候,面對未知遠比面對眼前的困難更可怕。明明是悲觀到了極點,在外人看來卻只是表面的麻煩。

也許在朋友和家人眼裏,他是“理性”的。畢竟,不斷增加的失業率給很多人打了壹針強心劑:頭可以破,血可以流,但辭職是不能有的。畢竟還有壹句話經常提到毒雞湯:沒有工作,不委屈。

02

2017 12 10上午,中興通訊高級程序員接到公司領導電話,得知自己被列入裁員名單,股份將低價轉讓。中年男子乘電梯來到中興總部26樓,推開樓道裏的窗戶,縱身壹躍,離開了這個世界。

作為北航的研究生,他很優秀,工作壹直兢兢業業。就算裁員,找到更好的工作根本不是問題,但最後,瞬間的迷茫卻成了他最致命的打擊。

或許對他來說,失業並不可怕。可怕的是他看不到希望。雖然,當明天太陽升起的時候,新的壹天的希望也已經在冉冉升起。

心理學研究表明,男人在40歲時最脆弱。我是這麽認為的,但是家裏所有上有老下有小的男人都是最脆弱的。

畢竟我們太多人都不是自帶光芒的二代,也不是流量無限的網絡名人明星。我們的目標不是詩和遠方,而是如何解決每個月壹筆又壹筆的各種開銷。

在外人看來,我們的強大可能只是無盡的隱忍,背負,硬撐。甚至心理學也證明了男人是脆弱的,但是男人的字典裏不允許有“脆弱”這個詞。

0 3

說到男人的脆弱,為什麽不是女人?

前幾年萬達女高管跳樓讓很多人扼腕嘆息。當面對與會領導的公開批評和明顯需要撤換她的職務時,她當場憤然離開會議室:“今天這個會我不開了,我不幹了!”"

後來人事主管見了她,讓她去咖啡廳坐坐。HR主管去買咖啡,回來的時候,她的後代不見了。

人事主管的任命可以由領導在常務會議上決定。從領導在會上透露要換崗到人事總監任命,只用了兩個小時。領導這麽急切,她怎麽能不心寒?

壹個人從委屈、憤怒、失望到對世界絕望,只需要幾個小時。沒人知道她邁出那壹步時內心經歷了怎樣的掙紮。

最後留給家人的只是滿滿壹句自責:對不起。

她愛她的工作和家庭,但她唯壹不愛的是她自己。這壹點上已經招了多少人?

這樣優秀的女人,即使被辭退,即使離開,妳依然是妳,妳依然會遇到更多的驚喜,妳的人生依然會有壹百萬種可能。除非妳活著。

職場中總有壹些人,他們能接受領導的認可和表揚,卻接受不了領導的壹句批評,接受不了領導要擺脫自己的事實。畢竟我們還是輸不起。

如果妳說妳輸不起,妳已經輸了。真正強勢的領導是不會舍得讓妳離開的。如果妳離開了,妳也要感激他給了妳更多的選擇。真的不行。對他微笑,其實是壹種強大的蔑視。

04

前幾天有個網友給我發私信:這份工作好像讓我抑郁了。我努力工作,仍然得不到領導的認可。我以為業績最高,被同事孤立了。公司壹開始不大,但是每天都有各種勾心鬥角。老板也是各種畫,洗腦。妳可以和他談任何事情,只要妳不談錢。

我想辭職,但是不敢。怕太久找不到工作,怕被別人看不起。反正我覺得我已經堅持不下去了,也不知道人生的意義是什麽...

看到這裏,我陷入了沈思。

如果壹份工作已經讓妳走到了崩潰的邊緣,與其糾結委屈自己,不如放下自己重新開始。畢竟抑郁癥面前無小事。

從入職那天起,我們每個人都在為壹份工作努力,同時對它寄予厚望,希望得到認可,喜歡和支持,直到希望不斷被現實摧毀和打擊,卻只能回到原點:不失業。

0 5

面對裁員,面對領導的不認可,面對工作的壓力,面對想逃避卻不敢的單位,我們該怎麽辦?

第壹,工作重要,但生活更重要。

前幾天在《讀者》上看到壹句話:人生的意義可能就是用心去活,努力的活,好好的活。總之,我們好像突然明白了人生。

是的,是活著,這是人生最堅實的意義,而不是成功和名利。這些生命不會帶來死亡不會帶來的東西。

不是每個人都能忍受職場中的PUA。有些公司的氛圍和領導的管理風格就是這樣,優勝劣汰。如果妳真的很苦,不妨退壹步。每年幾千萬的失業人口對妳來說真的不差。

第二,事業和家庭,我該向哪個傾斜?

壹個人可以是壹座山,可以是半邊天,可以是家裏的頂梁柱。在單位,我們只是壹顆螺絲釘。沒有壹顆螺絲釘的機器不會有明顯的影響力,沒有妳的家庭就是崩潰。

事業重要,家庭也重要。如果妳必須為妳的家庭努力,請不要太努力。因為努力的結果不壹定是領導想要的。如果領導習慣了妳的努力,稍有懈怠就會讓領導不滿意,認為妳有想法。這不是重點。關鍵是稍有不慎就可能要了我們的命。過度勞累或在緊張壓力下猝死的案例早已屢見不鮮。

如果萬達女高管看不起自己的事業,在家庭和事業之間稍微向家庭傾斜,也許事情的結局只是她對人事總監說了壹句“咦,這只是壹份工作,但我不稀罕。”

只是,人生沒有如果。

第三,被裁並不可怕,以正確的心態去接受。

如果被裁不是妳的主觀原因,不要灰心,希望就在下壹個拐角;如果是,不要氣餒,反思自己,改變,提高,學習。只有這樣,妳才會有更多的選擇,也不太可能出現在裁員名單上。

被裁員並不可怕。讓太多人感到不舒服的是被裁員,面臨失業。找工作的能力很重要,但也受整個環境的影響。面對失業,會讓人有些害怕,尤其是今年。即使我們從這場流行病中幸存下來,還有什麽能難倒我們呢?我們別無選擇,只能站起來挺過去。

所謂成長,就是勇敢地接受自己害怕卻又不得不面對的事實,內心充滿了坦誠。

另外,在被裁的情況下,壹定要盡力爭取應得的經濟補償,千萬不能做沈默的羔羊。

第四,讓運動治愈我們脆弱的心靈。

不管妳是在職的,失業的,職場上安逸的,還是心裏不知道喊了多少次辭職的。去運動,堅持下去,讓它成為壹種習慣。因為多巴胺是個好東西,能讓人心情愉悅,緩解壓力和焦慮。也許有壹天,運動後的快感和汗水會洗去妳內心的陰霾,讓妳重新找到未來的方向。

有沒有發現喜歡運動的人也喜歡笑?他們熱愛生活,樂觀豁達,勇敢無畏,這足以說服我們去運動。

第四,養成讀書的習慣。

成年人讀書無非三個原因:第壹,學會充電。第二,解決問題。第三,愛好。

如果妳真的對閱讀和學習不感興趣,不妨分兩種方式閱讀,帶著自己的疑問和疑惑,在書中尋找答案,這樣久而久之,妳可能會愛上閱讀。

美國有個珍妮·羅森,是抑郁癥患者。在與抑郁癥頑強鬥爭的過程中,她寫了壹本書叫《我好幸福》,這是壹本關於如何創造幸福的書。妳不妨去看看。據說這本書占據了《紐約時報》近半年的暢銷書排行榜。

5.找自己的副業,把自己砍到底。

可以有主業,但不能有副業。在未來,妳的身份可以是勵誌的、有趣的:也許妳是壹家公司的銷售經理,妳還是壹名作家,妳還是壹名媒體專家。讓自己砍到最後。這是未來的趨勢。

當然,如果妳把副業做得比主業更出彩,把它變成主業也是可以的。副業不夠輝煌,只要堅持努力,還是可以在副業中找到奮鬥的意義。即使面對職場壓力,職場PUA,公司裁員,妳也不會甘心委屈自己,也不會覺得前途黯淡。畢竟妳手裏還有壹張牌——副業。

0 6

無論何時,請記住:生活是公平的,當上帝為妳關上壹扇門時,他壹定會為妳打開另壹扇門。只是有時候會低著頭,錯過那扇門。請相信,還有另壹扇門,很快就會出現...

生命太珍貴了,我們不能踐踏,更不能拋棄。只有活著,才是壹個人骨子裏的力量。畢竟生命是父母給的,我們只能珍惜。這是對父母的尊重,對生命的尊重,對自己的尊重!

人生太沈重,還是祝妳生活幸福,前途無量。