壹場激動人心的跑步比賽
金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”壹陣陣加油聲不絕於耳。經過壹輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們四年組的跑步了！
比賽開始了。只聽“砰”的壹聲發令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像壹支離弦的箭，“嗖”的壹下沖出了起跑線。他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。這時，他既像壹匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”壹般。可是過了壹會兒，王者已經累得氣喘籲籲、上氣不接下氣了。此時，他已經從第壹名落後到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的壹邊揮舞著紅領巾，壹邊在喊：“加油，王者，妳是我班唯壹的希望！”有的在喊：“王者，妳是最棒的，妳是我們班的英雄！”吶喊聲響徹了雲霄。王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。哇！他從第四名追到了第二名。
到沖刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內的壹切能量都發揮出來。他咬緊牙關，奮力地跑著。現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，壹浪高過壹浪，真是震耳欲聾。還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。“我們第壹，我們第壹。”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是壹場多麽激動人心的跑步比賽啊！
跑步比賽作文400字
[跑步比賽作文400字] 在星期五的最後壹節課，老師跟我們說，學校要組織壹次跑步比賽，我樂的壹下蹦了八尺高啊比賽開始了，5年級的體育老師先教我們熱身運動，跑步比賽作文400字。
做完後。
比賽開始了6年級1,2,3,4班開始了，男生隊先來，比賽開始校長威嚴的說比賽開始了，我的嗓子都喊啞了，還是不能表現我的 *** 。
6年級女生隊上場了，裏面還有我的姐姐。
最後6年級3班男生隊第壹名，2班女生隊贏，小學五年級作文《跑步比賽作文400字》。
該5年級上場了，比賽結果是5年級3班女生隊贏，男生隊4班贏。
眨眼就到我們4年級了。
男生隊先來，我們瘋狂的叫著，雖然我們得了第2名，但我們還是沒有不開心。
到我們女生隊上場了。
因為我緊張，所以老師讓我排在最後。
壹個接壹個的開跑了，轉眼就到我了。
體育老師揮了揮旗子，我便開跑了，因為跑得太快，所以土撒在了我的腳和接力棒上，我急忙拿起棒，向終點奔去。
我們班的人歡呼著，以為我們是第壹名，可是卻是第2名。
老師安慰我們不要傷心，因為還有下壹屆呢。
廣東汕尾海豐縣城西小學五年級：曉微
寫比賽跑步400米的作文,急急急我東張西望，加油！”我喊的嗓子都快沙啞了，還好，深深地紮在我的腦海裏，使我怎麽也忘不了。
只見我們班的黃於珊猶如壹把離弦的劍壹樣向前飛奔：“各就各位，可是，由於我快到終點，放慢了速度，旁邊壹個穿黃衣服的女孩沖了過去，她得了第壹名。
到了體育場裏面，我們迎來了壹年壹度的秋季運動會，在壹片片“加油”聲中，運動員們爭先恐後，給我助威，讓我對這次決賽充滿信心。
結果！”我聽了，便更費力得在前沖去。
本來！黃於珊。
“黃於珊，加油，為我們班添加光彩。
下午，輪我去比賽了，就開始比賽了。
先比賽的是60米跑，我們班得黃於珊有參加。
我在運動場門口等了好久，盼了好久，跑道兩邊的同學圍起壹堵厚厚的人墻，大家不斷地高喊：“加油！加油，便插了進去，才看見我們班的隊伍，重要得是從比賽中得到經驗。
我為我有這樣壹些朋友而感到驕傲、自豪。
現在想起來，這屆運動會是我小學生涯中最後壹次運動會，也就是第5名。
並不讓她們感到驚喜，我也對自己有些失望。
也許是我平時沒有經常鍛煉，等待決賽。
我們在草坪上可開心了。
在艷陽高照的日子裏運動會拉開了帷幕，我只得了第2名！ 雖然我感到有些遺憾，當這小學中最後壹次運動會卻想樹根壹樣運動會 這是壹篇範文 妳可以改改寫寫自己的伴隨著習習秋風，她沒有讓我失望，覺得有點惋惜。
不過，快速向前沖去。
聽見了旁邊有人喊著：“曾智琳，我只跑了倒數第3名。
雅靜、益琦，預備，跑！”我就像脫韁的野馬，似離弦的飛箭，我就和鄭芩跟著黃於珊下去，等她開始跑的時候給她加油助威。
這次運動會對於我來說並非與以前的運動會相同，映入眼簾的是體育場跑道中心那片綠油油的草坪…… 過了壹會兒，加油！曾智琳，加油。
我全神貫註，得了個第2名，還有進入決賽，許許多多的學生向運動場走來，在決賽中也取得了好成績，她們告訴我比賽結果是沒有關系得，那氣勢威風極了，她們還是鼓勵我繼續努力，我是領先的，雙眼凝視前方，屏住了呼吸，就像嚴陣以待的士兵。
只聽見裁判說！”。
在紅色的塑膠跑道上只聽壹聲哨響，運動員們好像離弦的箭壹樣，飛快地向前跑去。
這時，所以才趕不上人家。
但是、琳莉、黎敏都來陪我，妳追我趕，不壹會兒功夫，場上便進入了白熱化階段。
就有到了200米的起點的草坪邊，我參加得是200米跑，很快就輪我們組跑了，我不禁緊張起來，為自己捏了壹把汗，我還是有進入決賽的，終於看到學校的隊伍
隊列跑步比賽 小學生作文400字壹場激動人心的跑步比賽 金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。
賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”壹陣陣加油聲不絕於耳。
經過壹輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們四年組的跑步了！ 比賽開始了。
只聽“砰”的壹聲發令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像壹支離弦的箭，“嗖”的壹下沖出了起跑線。
他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。
這時，他既像壹匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”壹般。
可是過了壹會兒，王者已經累得氣喘籲籲、上氣不接下氣了。
此時，他已經從第壹名落後到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。
這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的壹邊揮舞著紅領巾，壹邊在喊：“加油，王者，妳是我班唯壹的希望！”有的在喊：“王者，妳是最棒的，妳是我們班的英雄！”吶喊聲響徹了雲霄。
王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。
哇！他從第四名追到了第二名。
到沖刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內的壹切能量都發揮出來。
他咬緊牙關，奮力地跑著。
現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，壹浪高過壹浪，真是震耳欲聾。
還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。
“我們第壹，我們第壹。
”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是壹場多麽激動人心的跑步比賽啊！...
壹場體育比賽作文 400字左右“叮鈴鈴……叮鈴鈴……”上課鈴當響，李老師就走進教室，對同學們說“：下個星期五是我們學校壹年壹度的運動會，參加運動會的比賽選手要做好準備，為我們班贏的榮譽！” 幾天過去了，壹轉就到運動會比賽的日子了。
老師帶領同學們來到比賽場地，準備比賽。
“比賽項目分六項：壹是廣播體操，二是跳高，三是跳遠，四扔鉛球，五是跳繩，最後是賽跑。
”李老師跟同學們說。
不過，最精彩的比賽要數女子八百米賽跑。
五壹班參加女子賽跑的是鄧雨婷，她在起跑的時候，鄧雨婷跑得非常慢，其它班得參賽選手都把她落在了最後。
現在領先的是五六班的何珊琪。
“聽說何珊琪連續三次八百米賽跑獲得冠軍呢！咱們五壹班指望鄧雨婷的話，那我們班就沒戲了！”郭建垂頭喪氣地說。
“別喪氣嗎？我們為鄧雨婷加油！”櫻嘉欣對郭建說。
然後鐘楚源就帶頭喊“：加油！鄧雨婷！加油……”時間壹下就過去了，比賽到了最後四百米沖刺的階段。
就在這時，領先的何珊琪和她後面的幾名選手都筋疲力盡了，因為她們把全部精力和力氣都放在了前面，所以沒有辦法快速沖刺。
可是落在後面的鄧雨婷，她耐力十足，現在她用盡全身力氣，開始沖刺。
壹會兒，鄧雨婷就超過了領先在第壹名的何珊琪，五壹班的同學們都看到了希望，興奮地他（她）們更加賣力的為鄧雨婷喊加油，仿佛整個運動場都是他（她）們的加油聲。
風水輪流轉，鄧雨婷把其它班的選手落在後面，“獲勝！”裁判員說。
隨後只聽見“噢！我們贏了！我們贏了！……”五壹班的同學像咱們北京獲得舉辦奧運會壹樣歡呼！ 運動會後，鄧雨婷告訴她的好朋友櫻嘉欣和林儷“：這次賽跑，我用了壹個絕招，就是壹鼓作氣”林儷接著說“：妳就是壹鼓作氣！”這就話惹得大家哈哈大笑。
關於400米跑步比賽400米的話前兩百米不要跑最快，如果妳耐力超好的話可以用最高速度沖完400米，等妳跟跑完兩百米如果壹下子加速妳會發現很困難，（如果訓練的好可能很輕松），步子跑大些，漸漸小，然後加速沖刺。
所以前壹百米要用70%的速度跑，然後下面的200米要用60%的速度，壹定要勻速，最後100米就要堅持住，這個時候是考驗妳速度耐力的時候。
主要是將自己的體力分配好。
自己在跑的時候盡量貼著跑到的左側，這樣節省距離，不要左邊跑跑右邊跑跑。
也不要壹聽到槍響就像離弦的箭壹樣，心中要記住，只有跑到最後在前面的人才是最後的勝利者。
跑的時候怎麽才能拉大步幅？有意識增加擺臂幅度，不過是以犧牲頻率為代價的，妳要找到平衡點呀。
祝妳成功！ 提幾點建議： 首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30 --40分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。
另外吃三片維生素C。
不要吃巧克力。
2、認真做好運動前的準備活動。
田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。
防止的唯壹辦法是賽前的準備活動。
準備活動越充分越不容易受傷。
可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
4、運動或比賽前，學生應註意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。
5、運動或比賽後，應做好放松活動，以盡快恢復體力和肌肉的力量。
其方法是對身體各部分進行放松性的抖動、拍打，雙人合作互相 *** 等。
6。
等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。
長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳， 祝妳成功拿第壹！
運動會作文跑400米今天烈日當空， *** 辣的太陽照射著大地，也是我們學校壹年壹度的親子運動會，大家都很高興，因為能和自己的爸爸媽媽壹起努力來為各自的集體爭光。
到了我們要去的運動會體育中心，同學們在老師的帶領下有條不紊的進入會場，我們班的同學個個精神抖擻，鬥誌高昂心中只有壹個心願：希望這次運動會能拿全年 級第壹名。
運動會開幕儀式開始了，校長在廣播裏發言說：“同學、老師、家長們，妳們好，今年壹年壹度的親子運動會現在開始了！”全校同學身穿整潔的校服， 排著整齊的隊伍，在運動場地走起了方塊隊，口裏喊著自班的口號，我們班的口號喊得特別的雄武：“1234、1234！四五四五！能文能武，第壹第壹！非我莫屬！”結束了方塊隊儀式，緊張的運動會開始了！ 今天的運動會項目可豐富了，有家長跳長繩，有家長和孩子越過障礙物接力比賽，還有長跑60米到800米的跑步...... 最精彩的項目是家長和孩子越過障礙接力比賽，唐老師的槍聲壹響比賽了，只見我們班的韋亮宇同學緊握接力棒，跨過障礙物，把接力棒傳到下壹位家長，我們班的 拉拉隊也在壹旁加油助威，同學們的吶喊聲此起彼伏，比賽在緊張的進行著，忽然，壹位家長因跑得過快失去重心摔到在地。
‘不好，這可怎麽辦，比賽還可以繼續嗎？’在壹旁的同學都楞住了，只見這位家長並沒有氣餒，忍住傷痛繼續堅持比賽，加油！加油！同學們喊得更響亮了，比賽結束了！我們班同學和家長通過努力取得了第二名的好成績。
汗水和笑容流淌在他們的臉上，榮譽傳動在大家的心裏，雖然這次運動會大家都非常的累，但大家都非常的高興。
寫事450字作文跑步比賽我參加了跑步比賽壹年壹度的體育文化節又在同學們的歡呼聲中拉開了序幕，在這次運動會上，大家都拼盡了全力為班級奪取榮譽，我當然也不能閑著。
我參加的是300米跑步比賽，比賽之中同學們不斷的給我加油，幫我補水，比賽即將開始了，我站在起跑線上，心裏忐忑不安的，就像有壹只頑皮的小兔在上竄下跳。
隨著“砰”的壹聲，比賽開始了，我的對手們都像壹支支離弦的箭壹般飛奔出去，也不甘示弱，用盡全力向前跑去。
運動會跑步比賽作文金風送爽，我校的金秋運動會拉開了序幕。
賽場上的運動員奮力拼搏，賽出了水平、賽出了風格！“加油！加油！”壹陣陣加油聲不絕於耳。
經過壹輪輪精彩的比賽後，終於輪到我們四年組的跑步了！ 比賽開始了。
只聽“砰”的壹聲發令槍響，我班號稱“小劉翔”的王者同學就像壹支離弦的箭，“嗖”的壹下沖出了起跑線。
他邁開大步，俯下身子，雙臂用力擺動，使勁地跑著。
這時，他既像壹匹飛奔的駿馬，腳下又好像踩了“風火輪”壹般。
可是過了壹會兒，王者已經累得氣喘籲籲、上氣不接下氣了。
此時，他已經從第壹名落後到了第四名，豆大的汗珠從他的臉頰上流了下來，他好像有點堅持不住了。
這時，我班所有的啦啦隊員著急了，他們齊聲給王者吶喊助威，有的壹邊揮舞著紅領巾，壹邊在喊：“加油，王者，妳是我班唯壹的希望！”有的在喊：“王者，妳是最棒的，妳是我們班的英雄！”吶喊聲響徹了雲霄。
王者在同學們的鼓勵下，更加賣力了，他的雙臂使勁地擺動。
哇！他從第四名追到了第二名。
到沖刺階段了！“小劉翔”好像要把身體內的壹切能量都發揮出來。
他咬緊牙關，奮力地跑著。
現在只剩下10米了，操場上的加油聲又響了起來，這加油聲此起彼伏，壹浪高過壹浪，真是震耳欲聾。
還剩5米了，王者使出吃奶的勁兒，沖過了終點線。
“我們第壹，我們第壹。
”就這樣，金秋運動會的100米跑步比賽畫上了圓滿的句號。
瞧，這是壹場多麽激動人心的跑步比賽啊！ 展開...
壹場體育比賽作文400字左右壹場體育比賽作文400字左右,不管什麽...學習方法：學而不思則罔，思而不學則殆.愛國：死去原知萬事空，但悲不見九州同.王師北定中原日，家祭無忘告乃翁.珍惜時間：明日復明日，明日何其多！節約：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦.誠信：君子坦蕩蕩，小人長戚戚.母愛：慈母手中線，遊子身上衣.臨行密密縫，意恐遲遲歸.父愛：雨余溪水掠堤平，閑看村童戲晚情.竹馬瑯鏘沖掉去，紙鳶跋扈挾風鳴.三冬暫就儒生學，千藕還從父老耕.識字粗堪供賦役，不須辛苦慕功名.水：問渠那得清如許，為有源頭活水來.馬：老驥伏櫪，誌在千裏.花：墻角數枝梅，淩寒獨自開.變化大的：虎踞龍盤今勝昔，天翻地覆慨而康.
展開全部 跑步的隨想拖了整整兩個星期，該來的還是來了---體質健康測試.好不容易通過了前兩項：立定跳遠和握力，令人激動萬分的項目終於＂挨＂到了---女子800米長跑.雖說班主任天天都在訓練我們跑步，但這可是關系到我們的高中入學，人人都不免有些緊張.我的心裏更是像懷裏揣了只兔子，亂跳個不停.＂滴＂地壹聲，老師＂無情＂地吹響了哨子.我們十幾個女生硬著頭皮向前跑去，我也開始了我的隨想......第壹圈：剛剛出發嘛，個個都是體力充沛，精力旺盛.不用說，這壹圈，我們就像壹支支離旋之箭，個個飛奔.大概只有30多秒的時間，200米便跑完了.---記得是剛上小學時，什麽都是如此的簡單.作業很簡單，每天回家都沒有什麽作業；同學之間很簡單，不會去想到＂勾心鬥角＂；爸媽在我眼裏，很簡單，不會逼我去幹什麽事；自己很簡單，思想很單純，不會去想亂七八糟的事情.於是，在簡簡單單中，我就這樣迷迷糊糊地度過了我的童年.第二圈：也許是第壹圈用力過猛，好象有些體力不支了，兩條腿漸漸有些沈重.但是，身邊壹個個同學都超過了我，我不甘心，又壹次使出全力向前沖.第二圈下來，我的呼吸開始急促，腿似灌了鉛般沈重，胸腔裏不停地在＂咚咚＂直響.但為了獲得好的成績，我不得不繼續跑下去.---馬上就要升入初中了，眼看著班上的尖子生都陸續接到了入學通知書，我心裏也開始癢癢的；爸爸媽媽也沒有了以前的疼愛關鍵字：關於 跑步 隨想 ，更多的是要我去上各種各樣的興趣班；同學之間沒有了小時侯的友誼，開始暗地裏較勁兒.我第壹次感覺到了危機感，身邊的好朋友都超過了我，我繼續努力學習，為了成績向前沖.第壹次，我感覺到了累.第三圈：體力嚴重透支，腳下開始不聽使喚，仿佛是在機械化的運動，呼吸也是越來越沈重，跑步的速度嚴重下降.不過，身邊的同學們也比我好不到哪裏去，個個都是＂氣喘如牛＂，但是依舊在奮力向前跑.那紅色的塑膠跑道此時仿佛是壹團紅色的火焰，白色的跑道線此時似乎成為了壹根根望不到盡頭的白線.有的同學開始走，但我知道，壹旦開始走，就很難再有機會超過別人.我拖著兩條沒有了知覺的腿，在那跑道上堅持跑著.---上了初中，同學之間有了更加激烈的競爭，沒有了小時侯的歡聲笑語，沒有了小時侯的純真友誼，也沒有了爸媽的親切話語；取而代之的是寂靜嚴肅的學習氛圍，是虛偽萬分的虛情假意，是嚴厲煩瑣的嘮叨話語.初中，如果不去競爭，妳就會落在別人後面，被別人甩得遠遠的.第四圈：我已經完全不行了，全身處於癱瘓狀態.腳板被小小的鞋子擠得生疼.但是，我的心靈深處仿佛壹直有壹個聲音在告訴自己：最後壹圈了，加油啊！跑完這壹圈，勝利就在不遠的前方！於是，我拼命地往前跑，堅持不讓自己停下腳步.---努力整整壹年，為的是什麽？！是期末考試那令人滿意，令老師欣慰，令爸爸媽媽自豪的成績.復習階段，老師叮囑我們：＂拼拼自己的小命啊！
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