與小學生和大學生相比,高三學生升學壓力最大,處於生理和心理成熟與不成熟的“人生十字路口”。面對激烈的競爭,他們容易產生各種心理問題,對很多問題感到迷茫和困倦,卻不知道如何解決。
尤其是導師,經歷了高考的失敗,承受了失敗的痛苦。與應屆畢業生相比,他們的心理壓力更大。班主任作為補習班的班主任,了解學生的心理狀況,研究學生心理障礙的成因,幫助他們消除心理障礙,使他們以健康的心態備考,是班主任最重要的任務。
對學生的心理輔導壹般分為勵誌教育、挫折教育、感恩教育、心理調適四個部分。
第壹,勵誌教育
在壹起,我主要是在班級或小組班裏通過給學生介紹壹些高三勵誌的話來鼓勵或鞭策學生;或者介紹壹些優秀的勵誌文章。
如:出於自卑的自我肯定,屢敗屢戰,不敗之花等。激勵學生;或者在網上或者報紙上找壹些勵誌故事介紹給學生。比如第二次診斷考試後,我們班整體做的不是很好,我就介紹了三個小故事這種態度決定勝負:
妳吃過豆芽嗎?妳自己種過豆芽嗎?有沒有發現自己種的豆芽又長又細,好像營養不良?但是市面上賣的豆芽肥肥的,看起來又嫩又脆又好吃!其實是有辦法的!
商家在孵化豆芽時,會先撒上種子,然後在上面蓋上壹層玻璃等重物。當種子即將發芽的時候,首先會遇到這種壓力。為了發芽,為了有力氣舉起這個重物,種子會相遇,默契地喊“壹、二、三頂”“壹、二、三頂”。
於是就長成了胖胖的豆芽!因為他們通過了壓力逆境的考驗,長得又肥又好!
有些專家可能會有別的辦法,但是豆芽精神在壓力下是不爭的事實。讓我告訴妳另壹個故事:
日本人非常喜歡吃壹種魚,但是這種魚必須從西伯利亞空運到日本。不知道為什麽,每次在空運的過程中,多達40%的魚會因為飛機的晃動而死亡。
為了降低魚的死亡率,有人提出把魚的天敵——螃蟹放在水缸裏。這樣,魚為了躲避螃蟹的攻擊,自然會集中註意力,充分警惕保護自己,不害怕外界環境的威脅。結果真的起作用了,魚的死亡率從40%降到了5%。
還有壹個青蛙的故事:
壹個科學家做了壹個實驗,把壹只青蛙扔進壹個裝滿開水的容器裏,青蛙瞬間就跳出來了;但是當它被放進壹個裝滿清水的容器裏,然後慢慢加熱,結果,青蛙最後沒有跳出來。
講完故事,我問我們班的同學:這是什麽意思?環境越惡劣,人為了生存越能受到刺激。我壹直相信這樣壹個觀點,想法影響行動,行動創造結果。想法代表了妳對周圍環境的態度。有句話說:態度決定勝負!捫心自問,妳現在對自己和未來的態度是怎樣的?)
第二,挫折教育
我主要是在網上找壹些相關的文章或者典型的例子,以班級、小組課的形式給學生讀或者講解。如:挺起胸膛,笑對人生,中學生如何面對失敗和挫折,積極面對挫折,苦難是真理最好的老師等。,並張貼在教室裏,供學生在課余時間再次閱讀。
第三,感恩教育
我認為:班主任應該讓學生感恩,感恩。我經常對學生說壹句話,就是“壹滴水換來壹泉”,“但寸許草有多少愛換來三縷春光”等等,讓學生感恩父母給了他們生命,給了他們重新學習的機會,感謝老師給了他們知識,啟迪了他們的智慧;感謝自己的同學朋友在學習上的幫助,在最困難的時候無微不至的關懷。
所以每個月我都會抽空在網上下載壹些關於感恩的話題,或者說壹些我在電視上或者報紙雜誌上看到的感恩話題,結合最近幾天班裏的壹些現象進行講解;或者指導他們怎麽過生日。
讓他們不只是慶祝自己的生日,而是打電話或發短信給父母問好,因為他們的生日是母親的苦難日,讓我們班的學生知道我們老師和他們的父母為他們做了什麽。
第四,心理調節
現在,大多數學生的父母都在外面工作。為了掙錢,他們往往身心俱疲。他們只想著如何在物質上盡可能滿足孩子,很少給孩子精神上的關懷。所以很多同學心理都很脆弱。尤其是對於補習生來說,壹次或幾次高考失利後,心理負擔更重。
我知道學生背負沈重的心理十字架是學不好的!所以作為壹名班主任,從補習開始,我就經常在網上找壹些心理輔導資料。
如:高三學生常見心理輔導,如何消除考前緊張心理,考生健康睡眠戰術,名師談高考,如何針對學生“高原現象”給予指導,學生考前心理調適,高考期間心理調適及應試策略,心理學專家談高考考生心理調適,高考考場答題策略,消除考前緊張心理小貼士。
心理學家指出,增強信心的方法有10,等等,給學生端上幾碗“心靈雞湯”,讓他們疲憊的心得到壹些安慰。
第五,註重課堂文化布局
班主任還應充分利用課堂標語、口號或張貼欄來裝飾教室,並對學生進行激勵或心理輔導。