在通往成功的路上，我們可以缺少任何東西，但我們就是不能缺少壹樣東西，那就是:自信。？
自信絕對不是壹句空洞的口號，而是壹個渴望成功的人必須具備的品質。它必須植根於靈魂深處，與他的心和血液壹起跳動和流動。？
美國作家愛默生說:“自信是成功的第壹秘訣。”自信不僅是成功的重要精神支柱，如果沒有自信，更談不上成功，在某種程度上，這是對生活的褻瀆。因為，如果妳沒有自信，認為自己什麽都不會，那活著還有什麽意義？但我想，如果上帝讓妳存在，他壹定會給妳壹個存在的理由。這個理由需要妳去尋找。就像生活壹樣，毫無意義，但妳應該為生活找到壹些意義。所以，生活需要自信。想要成功，就要有自信，要有“我生來就是有用的”的自信和自豪。？
自信在我們想做的任何事情中都是必不可少的。請看下面壹組數據:
根據美國紡織品零售商協會的壹項調查，最初的努力並不成功，幾乎壹半的銷售人員放棄了努力:
48%的業務員找了1人就不幹了？
25%的業務員找了兩個人就不幹了？
15%的業務員找了三個人就不幹了？
12%的業務員找了三個人就繼續幹，80%的生意都是這些業務員做的。？
世界級的銷售大師戈特曼曾經說過，“銷售始於被拒絕”。除非妳接受拒絕，否則妳學不會銷售。曾經有人做過壹個有趣的調查，就是在美國，日本，韓國，巴西。在30分鐘的談判過程中，客戶或潛在客戶說“不”的次數，即被拒絕的次數如下:日本人2次，美國人5次，韓國人7次，巴西人42次。？
"自信是成功的第壹秘訣。"我從事的電梯行業也需要營銷。如果第壹次推廣不成功就放棄了，就沒有今天的業績。培根曾說:“人生最重要的天賦是無所畏懼，其次是無所畏懼，第三是無所畏懼。”？
公司成立之初，我們已經有半年多沒有接到訂單了。那段時間為了省錢，我們幾個人整天靠吃泡面過日子，同時廣泛接觸業務。經過半年多的努力，我們終於接到了第壹筆訂單，我們的事業有了新的起點。當時的情況很艱難，但在那種情況下，我們沒有放棄。不放棄意味著我們對自己和我們正在做的事情有信心。？
尼克是壹家鐵路公司的調度員。他認真負責。但是他有壹個缺點，就是缺乏自信，對生活悲觀，經常用消極懷疑的眼光看待這個世界。？
有壹天，公司的所有員工都趕著給老板過生日，大家都早早地匆匆離開了。不幸的是，尼克不小心被鎖在壹輛待修的冷藏車裏。恐懼中，尼克在車廂裏拼命地敲著，喊著，但全公司的人都走了，根本沒人聽得見。尼克的手掌紅腫，喉嚨沙啞，他不予理會。最後，他不得不坐在地上呼吸。他越想越害怕，心想車廂裏的溫度只有零度，不出去肯定會凍死。？
第二天早上，公司的員工陸續來上班。他們打開車門，發現尼克躺在地上。他們把尼克送去急救，但不可能挽救他的生命。但是大家都很驚訝，因為冷藏車裏的冷凍開關沒有啟動，這個巨大的車廂裏氧氣充足。更讓人不解的是，裏面直的十多度，尼克卻被凍死了！？
尼克不是死在車廂裏的“零點”，他是死在心裏的冰點。他已經判了自己死刑，怎麽活下來？？
這是壹個發生在非洲的真實故事。？
六名礦工正在地下深處采煤。突然，礦井坍塌，出口被堵住，礦工們立刻與外界隔絕。？
大家妳看看我，我看看妳，壹言不發。他們任何壹個人都能看到自己的處境。憑借他們的經驗，他們意識到他們面臨的最大問題是缺氧。如果他們處理得當，地下空氣可以持續三個多小時，最多三個半小時。？
外面的人肯定知道他們被困住了，但這麽嚴重的塌方意味著他們必須再次鉆孔才能找到他們。他們能在空氣耗盡前得救嗎？這些有經驗的礦工決定盡壹切努力節約氧氣。他們同意盡量減少體力消耗，關掉隨身攜帶的燈，平躺在地上。？
“人生最重要的天賦，第壹無畏，第二無畏，第三無畏。”大家都沈默，四周壹片漆黑，只有壹個人有手表，這個時間很難估計。？
每個人都問這個人問題:多久了？需要多長時間？現在幾點了？？
時間被拉長了。在他們看來，2分鐘就像1小時。每聽到壹個回答，他們就更加絕望。？
負責他們的人發現，如果他們繼續這樣焦慮下去，他們的呼吸會更加急促，這會殺死他們。於是，他要求戴表的人掌握好時間，每半小時報壹次，不允許其他人再多問。？
每個人都服從命令。第壹個半小時過去了，那人說:“已經半小時了。”每個人都在竊竊私語，空氣中彌漫著壹片陰郁的烏雲。？
戴手表的人發現，隨著時間的推移，越來越難通知大家截止日期臨近了。於是他擅自決定，不讓大家死得這麽痛苦。當他告訴大家第二個半小時來了，其實是45分鐘。沒有人註意到哪裏出了問題。因為大家都相信他。第壹次撒謊成功後，第三次通知時間延長至壹小時後。他說:“又過了半個小時。”其他五個人都在計算自己腦子裏還有多少時間。？
手表的指針繼續走著，每個人每小時都收到壹份時間報告。外面的人加快了救援工作。他們知道被困礦工在哪裏，他們很難在四個小時內救出他們。？
四個半小時後，最有可能的情況是找到六名礦工的屍體。但他們發現其中5人還活著，只有1人窒息而死。他就是戴手表的那個人。？
這就是自信的力量。如果我們認為並相信我們可以走得更遠，那麽成功的機會就更大。？
自信是壹種心態，有自信的人不會在壹瞬間變得抑郁。沒有自信的人，通常會在事情發生的時候，否定自己的能力，放棄成功的機會。？
所以很多時候，打敗妳的不是外界環境，而是妳的內心。被自己打敗了，別人再多的幫助也是白費。？
2.自信能贏得別人的信任？
自卑只能是自憐自信才能贏得成功。？
要讓別人相信我們，首先要相信自己。有很多人在現實生活中放棄自己的權利，讓別人的意誌決定自己的人生。他們把自己的學業、職業選擇、婚姻托付或交給別人，失去了自我追求、自我信仰和自由，最後成為壹文不值的人。人生最大的損失就是失去自信。？
自卑只能是自憐自信才能贏得成功。相信自己，就是相信自己的優勢，相信自己的能力，相信自己占有壹個空間的權利。“沒有妳的同意，誰也不能讓妳感到羞恥。”？
紐約的壹個商人看到壹個衣衫襤褸的尺子推銷員，感到很可憐。他把1美元扔進賣尺人的箱子裏，準備走開，但他想了壹下，又停下來，從箱子裏拿出壹把尺，對賣尺人說:“妳我都是商人，但妳經手的貨物不同。妳賣壹把尺子。”？
幾個月後，在壹次社交場合，壹位衣著光鮮的推銷員見到了這位紐約商人，自我介紹道:“妳可能不記得我了，但我永遠不會忘記妳。妳讓我找回了自尊和自信。我壹直覺得自己像個乞丐，直到那天妳買了我的尺子，告訴我我是個商人。”？
銷售人員總是把自己當乞丐，難道不是因為不自信嗎？正是從紐約壹位商人的話中，推銷員找到了自信，開始了新的生活。由此，我們不難看出自信的力量。缺乏自信往往是性格軟弱、事業不成功的主要原因。？
自信是成功的前提。在現實生活中，如果妳讓別人指出妳的缺點，我相信妳會得到很多缺點。並且讓別人指出妳的優點，相信妳也會得到很多贊美。？
壹位畫家將他的壹幅傑作送到美術館展出。他別出心裁地放了壹支筆，補充道:“如果觀者認為這幅畫不好，請標出。”結果就是畫面滿是痕跡，幾乎沒有不被指責的地方。幾天後，畫家又畫了同樣的畫進行展覽，但這次的附言與上次不同。他要求人們標出他們最喜歡的所有精彩的鋼筆。當他取回這幅畫時，他看到這幅畫又被標記覆蓋了，所有被指責的地方都被贊揚的標記取代了。？
“有自信的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。”世界上每個人看事情的角度都不壹樣，所以永遠不要期待每個人的贊美。畫家的事跡就是壹個很好的例證。如果畫家被指責後情緒低落，認為自己做不到，可能會抑郁，沒有信心繼續從事藝術創作。？
業務員和油漆工做的事情，體現了兩種不同的思維方式，兩種不同的心態，兩種不同的結果。前者是壹種失敗的思維模式，自卑和心態，必然會產生可悲的結果。後者是壹種成功的思維方式，自信的態度必然產生成功的結果。多看看自己的優點，多想想自己過去的成功，才會更自信。？
前者高估了別人，低估了自己，沒有意識到自己擁有無限的能力和可能性。越是這樣，我越是跳不出自己的思維模式；越是跳不出自己的思維模式，越覺得自己不行；如果妳覺得自己做不到，就要依賴別人，被別人操縱。就這樣，每次失敗，我的自信心都會受到傷害。久而久之，壹切都會按照別人的看法去做，壹切都會被別人操縱，可悲的事情也就隨之而來。後者，因為用正確的角度看待別人和自己，所以在任何情況下都不會迷失自我，不會被別人操縱。？
這種情況在藝術展覽中，我們在現實生活中會經常遇到。同樣的事情，同樣的人，往往會出現不同的處理方式，產生不同的結果。仔細想想也不奇怪，因為世界上每個人的眼光都不壹樣，理解事物的角度也不壹樣。所以，見面要用正確的思維方式，不要完全相信自己聽到看到的壹切，不要因為別人的指責和輕視而輕視自己，自卑。？
這位畫家不為他人所操縱，自信而不自滿，善於聽取意見而不被其左右，執著而不偏執，表現出壹個自信的人應有的風格。？
3.在創造價值的基礎上建立自信？
“既然上天給了人才，就讓它被錄用吧！."——李白？
相信自己就是相信我們是有價值的。這種價值說明我們能為社會和他人創造價值，社會和他人也認同妳為他們提供的產品和服務。只有真正相信自己有價值，才能充分發揮自己的價值。如果妳認為自己毫無價值，或者被利用的價值很低，那麽妳就真的無法發揮自己的才能，妳偉大的人生價值也就被埋沒了。這樣做的結果就是給自己的人生設定了壹個極限，妳能達到的永遠不會超過妳給自己設計的高度。？
如果妳真的相信自己，相信自己能實現夢想，妳就真的能步入坦途，別人也會更需要妳。壹次，壹個意誌消沈的經理去尋求美國著名成功科學家拿破侖·希爾的幫助。由於合夥人的破產，他變得身無分文。拿破侖·希爾讓他站在厚厚的窗簾前，對他說:“妳會看到這個世界上唯壹能讓妳恢復信心、克服困難的人。”藏在窗簾下面的其實是壹面鏡子，所以當拿破侖·希爾拉開窗簾的時候，出現在經理面前的不是別人，而是他自己。？
經理用手摸了摸長滿胡子的臉，從頭到腳打量了鏡子裏的人幾分鐘，陷入了沈思，過了壹會兒向拿破侖·希爾道謝後離開了。？
幾個月後，這位經理再次出現在拿破侖·希爾面前，但他當時並不是壹個沮喪的人，而是從頭到腳打扮了壹番，看上去精神煥發，信心十足。他告訴拿破侖·希爾，“那天我離開妳的辦公室時只是壹個流浪漢。我在鏡子裏找到了自信。現在我找到了壹份薪水不錯的工作，我確信我以前的成功壹定會再來。”？
只有相信自己的價值，妳才能把握自己的個性，相信自己的價值是獨壹無二的，不在乎別人怎麽評價自己。如果妳不信任和尊重自己，妳就不能抱怨別人不信任和尊重妳。其實只有自信才是妳成功最可靠的資本。妳千萬不要指望全世界100%的贊美妳，因為連上帝都反對，不是嗎？索菲婭·羅蘭(Sophia loren)，這位享譽世界影壇的意大利著名影星，能夠成為舉世矚目的超級影星，與她對自身價值的肯定，以及她的自信是分不開的。？
為了生存和熱愛電影行業，16歲的羅蘭來到羅馬，想要涉足這裏的電影行業。沒想到，第壹次試鏡就失敗了。所有的攝影師都說她達不到美的標準，抱怨她的鼻子和屁股。沒辦法，導演carlo Panthu只好把她叫到辦公室，建議她把臀部剪壹點，鼻子短壹點。壹般來說，很多演員都是按照導演說的去做。但是羅蘭，小小年紀，膽子很大，很有主見，拒絕了對方的要求。她說:“我當然知道，因為我的長相和那些已經成名的女演員大不相同。都是外貌出眾，五官端正，而我不是。我的臉有太多問題，但加起來更有魅力。如果我們的鼻子上有壹個腫塊，我會毫不猶豫地切除它。但是說我鼻子太長是沒有道理的，因為我知道鼻子是臉的主要部分，是鼻子讓臉有了特征。我喜歡我的鼻子和臉的樣子。說實話，我的臉確實不壹樣，但為什麽要長得像別人呢？”？
“我想保持本色，什麽都不想改變。”？
“我願意保持本色。”？
只要壹個人有自信，那麽他就能成為他想成為的人。正是因為羅蘭的堅持，導演卡洛·潘圖重新審視，真正了解索菲亞·羅蘭，開始了解和欣賞她。？
羅蘭沒有聽從攝影師的話，沒有為了迎合別人而放棄自己的個性，也沒有因為別人而失去自信，所以她能夠在影片中充分展現自己獨特的美。而且她獨特的外表和熱情開朗奔放的氣質開始被人們認可。後來，她主演的《兩個女人》大獲成功，獲得了奧斯卡最佳女演員獎。？
所以，尊重別人不如尊重自己。只有相信自己的價值，充分了解自己的長處，才能保持進取的精神。？
4.如何建立自信？
人是在克服自卑，建立自信的過程中成長的。？
在現實生活中，幾乎每個人都知道自信對事業和生活的重要性，但知道自信的必要性並不意味著擁有自信。其實不自信壹直是困擾人的壹大問題。有壹個對某大學選擇心理學的學生的調查，其中壹個問題是個人最困擾的。調查結果顯示，缺乏自信的人占75%。生活中，墨守成規、畏畏縮縮、深陷焦慮、無能甚至懷疑自我能力的人幾乎隨處可見。這種類型的人對自己是否有責任心存疑慮。他們也懷疑自己能否抓住有利時機。他們總認為事情不可能壹帆風順，所以忐忑不安。而且，他們不相信自己能擁有自己想要的東西。所以他們往往會退縮求次，只要有點成績就覺得滿足了。？
那麽如何建立自信呢？？
(1)給自己定目標？
樹立目標不僅是人生成功的需要，也是激發人的潛能，最大限度創造價值的需要。所以，人生壹定要有目標。有了目標，妳就會努力去實現，就不會擔心自己有沒有自信和目標之外的事情。？
其實設定目標是壹種自信的表現。如果妳心中有目標，妳的潛意識會調動妳所有的能量，努力去實現。？
但在設定目標時，要註意使之符合自己的實際，不要好高騖遠。否則，壹旦目標無法達成，妳會感到沮喪，打擊妳的信心，讓妳失去信心。？
(2)發揮自己的長處？
人是在克服自卑，建立自信的過程中成長的。天生的人差別很大，但相比較而言，人各有長處和短處。做事情的時候壹定要註意自己的優點，避免自己的缺點。如果總是做不適合自己的事情，拿自己的缺點和別人的優點比較，就容易自卑，挫傷自信。？
(3)做事有計劃？
什麽能給世界帶來信心？成就。取得的成就是什麽？努力工作。努力工作是成功的必要條件。但光努力是不夠的，還要講究方法和效率。？
社會上有很多人整天忙忙碌碌，但妳問他們取得了什麽成就，他們可能回答不出來。對他們來說，忙是工作的必要表現。如果他們不忙，似乎他們不工作。這是不註意方法造成的。缺乏對方法的關註使它們無效。久而久之，他們不僅註重形式，反而忽略了效率的基本內容。？
做事的方法有哪些？做事情有很多方法，我認為制定壹個好的計劃並按照計劃去做是最有效的方法之壹。制定好計劃，按計劃行事，不僅可以提高工作效率，還可以體驗工作的節奏，讓妳不會把工作當成壹種辛苦的勞動；但作為壹種享受，妳在工作中感受生活的脈搏，把握生活的節奏。？
“做事有方法，行事有效率”是我的信念之壹。我們在工作中必須註意方法和制定計劃。？
沒有計劃的人，總是被工作趕走。(4)做事不拖延？
現實生活中，有些人因為挫折的長期積累而缺乏自信，也就是因為日常生活中的壹些小事沒有處理和積累，結果不斷增加心理壓力。久而久之，他們在心理上會有壹種失敗感，讓自己覺得什麽都做不好，從而缺乏自信。所以，打造自己最好的方法就是認真對待每壹件小事。凡是妳認為應該做的事情，無論大小，都要認真對待，處理好。第壹，給自己壹個好的解釋，讓自己滿意。對於建立自信來說，這不是壹件小事。？
講方法，高效行動。要做到這壹點，就要養成專註的工作作風，同時，養成每天把事情做完的好習慣。如果妳沒有讓常規工作壓倒妳，妳會在心理上感到放松，這意味著去除自卑的原因很容易培養自信。？
(5)不要輕易放棄？
信心是通過不斷的努力和進步逐漸建立起來的。半途而廢，半途而廢是我們不自信的壹個重要原因。所以，凡是我們認為應該做的，已經開始做的，都不要輕言放棄。當妳放棄的時候，妳可能會覺得輕松，但事情發生後，挫折和失敗會像牛王馱著孫悟空壹樣不斷增加妳的心理壓力，直到妳感到內疚和自卑。所以，永遠不要給自己找任何理由放棄自己應該做的和正在做的事情。？
愛迪生嘗試用1200種不同的材料作為白熾燈泡的燈絲，但是失敗了。“妳已經失敗1200次了。”有人這麽告訴他的。但是愛迪生不這麽認為。他自信地說，“我的成功在於發現1200材料不適合做燈絲。”他沒有放棄實驗，而是繼續努力，終於找到了最適合做燈泡的燈絲，成功了。？
所以在我看來，堅持到底是壹種最值得提倡和獎勵的品質。毛澤東在《論持久戰》中說:“壹場戰爭的最後勝利，往往在於堅持不懈的努力。”堅持是成功不可或缺的品質。居裏夫人曾經說過:“生活對任何男人或女人來說都不容易。要有恒心，最重要的是要對自己有信心。我們必須相信我們對壹件事有天生的天賦，我們必須不惜任何代價去完成它。結束的時候，妳應該可以問心無愧的說，妳已經盡了我最大的努力。只要壹個人有自信，那麽他就能成為他想成為的人。”？
(6)學會自我激勵？
人的自信是壹種內在的東西，需要妳親自去把握和確認。所以，在建立自信的過程中，壹定要學會激勵自己。？
有勇氣面對別人的嘲笑和奚落的方法之壹，就是利用暫時的激勵。比如當妳遇到重要的事情，需要鼓起勇氣去面對的時候，妳可以說:“造物主生我的時候，給了我無限的智慧和力量去做壹切事情。”這樣可以增強妳內心的自信，激發妳內心的力量，從而順利實現妳的目標。當然，這種激勵只是暫時的方式。想要長期在內心建立自信，需要不斷激勵自己，直到形成習慣。德國人力資源開發專家斯普林格在他的著作《動機的神話》中寫道:“生活中重要的不是感到舒適，而是感到充滿活力。”"強烈的自我激勵是成功的先決條件。"。？
所以，學習上進心，要給自己壹個習慣性的思考。如果妳心裏經常有失敗的想法，那妳已經失去很多了。相反，如果妳對自己有信心，有主宰自己的意誌和習慣，那麽即使面對逆境，妳也能從容不迫。這種強大的自信其實來源於自信。換句話說，自信是力量增長的源泉。？
(7)不讓自己成為別人？
凡是我們認為應該做並且已經開始做的事情，都不要輕易放棄。模仿是上帝的天性，也是我們的能力之壹。在學習和工作之初，尤其是從事藝術職業的人，在就業之初，模仿是可能的，甚至是必須的。然而，造物生下妳是為了讓妳成為真正的自己。非常不同和獨特的面孔表明，上帝用多樣性塑造了世界。所以任何相似都會讓其中壹個失去存在的意義，所以妳可以模仿別人，但不要讓自己成為別人。妳就是妳自己。妳必須找到自己的獨特之處，培養自己，展現自己。？
如果壹個人想成為別人，那麽他就會活在別人的陰影裏，看不到獨立的自己，所以永遠找不到自信。