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涼茶配方

涼茶,不要亂喝,沒有藥用的時候也不要喝。例如馬鞭草,主要用於治療關節痛、疼痛性閉經、跌打損傷、水腫、排尿困難、腹瀉、胼胝積聚、瘧疾等疾病。孕婦禁用。

決明子具有多種保健功能。如治療高血壓,可取適量決明子,煎碎成粉,加糖用開水沖服,每次3克,每日3次;或用15g決明子和9g夏枯草煎服。治療高脂血癥,決明子和澤瀉各15g,赤芍12g,靈芝和山楂各9g,每日1劑,水煎兩次;或取決明子30克、山楂20克、葛根20克,水煎服。治療便秘或習慣性便秘,宜將決明子10-15g、冰糖10g炒熟,用開水沖泡代茶飲,每日1劑,每劑泡3次;或取10-15g粉碎炒決明子,加水煎煮約10分鐘,加入蜂蜜20-30g攪勻,每日早晚各服L劑。對於老年性習慣性便秘,還可以取15g單味炒決明子或碎決明子,直接泡茶,直至茶水無色。對於陰虛少血的老人,可加入枸杞9克、菊花5克、生地5克壹起浸泡;如果老年人有氣虛的癥狀,用浸泡的方法加入3克生人參為宜。老年人喝決明子茶,不僅可以幫助排便通暢,還具有明目、降血壓、調節脂肪等保健功能。需要註意的是,本品不適用於氣虛嚴重、大便溏薄的患者。

竹葉茶:1茶匙幹竹葉綠茶,用壹杯開水沖泡,燉十分鐘左右;可以加紅糖或者蜂蜜喝。解渴消暑,解毒利尿(孕婦禁用)

檸檬草茶

材料:1湯匙檸檬草,少許檸檬皮,1包綠茶。

做法:將材料洗凈放入250 ml中喝茶。

檸檬草含有可以減少身體脂肪轉化為膽固醇的成分,從而降低膽固醇,預防心臟病。檸檬皮是壹種受歡迎的食物。飯前吃可以促進胰島素分泌,讓妳變瘦。

適用於肥胖下半身和胃口好但便秘的人。

別忘了美容茶的材料:

勿忘我花(黃色),綠茶1茶匙,蜂蜜少許。

練習:

1.將勿忘我花和綠茶放入杯中,用熱水沖泡。

2.等待大約3分鐘,讓勿忘我花品嘗,然後加入蜂蜜。

描述:

多喝綠茶可以增強人體血管的韌性,堅固牙齒。

2.勿忘我花富含維生素c,可以減緩皺紋和黑斑的產生。

玫瑰茄茶

材料:幹洛神花10g,適量冰糖或蜂蜜。

練習:

1,將洛神花和冰糖放入杯中,用熱水沖泡五分鐘,然後過濾即可飲用。

2.如果用蜂蜜代替冰糖,要過濾後加入,攪拌後飲用。

功效:具有解暑、降血壓、增強血管彈性的功效。可用於治療高血壓、中暑、咳嗽和醉酒。清熱解毒有助消化、生津止渴的功效,是最好的減肥方法。

小小提醒:冷熱飲皆宜,夏天冰鎮後隨時飲用都很美味。

薰衣草5克,陳皮7克,薄荷葉3克,山楂5克。取消,安撫神經

金蓮花枸杞茶:金蓮花、枸杞、甘草、玉竹、冰糖用開水沖泡。長期飲用能清咽潤喉,提神醒腦,助消化解悶,使人神清氣爽,聲音清脆。

枸杞雖然有很好的滋補和治療作用,但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果相當強,感冒發燒發炎腹瀉的人最好不要吃。

最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且壹定要長期堅持,每天吃壹點才有效果。用菊花,* * *用於肝腎不足,兩眼渾濁的眼睛,有明目的作用。與熟地黃配伍時,宜配伍使用。可用於肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、月經不調、遺精早衰,也可用於肝腎精血不足所致的頭暈耳鳴、視物模糊。與北沙參配伍,適用於肺胃陰傷所致的咳嗽咽幹、陰虛消渴、發熱傷陰。與女貞子同用,用於頭暈目眩,眼花或驟盲,早白,腰膝酸軟。與菟絲子同用,主治腎精虧虛、肝血虧損、視物模糊、遺精早泄、頭暈耳鳴、腰痛等癥。用何首烏,能補肝腎,益精血,烏發強筋。與麥冬合用,可用於治療發熱傷陰、陰虛肺燥、消渴,具有調理作用。用黃精可以滋陰養血,枸杞幫助黃精滋陰潤肺,黃精幫助枸杞滋陰養血。

迷叠香茶適宜搭配:玫瑰、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、菩提、薄荷、茉莉等。

釀造方法:

1,熱水沖泡,用熱水將茶壺茶杯溫熱,然後瀝幹。

2.取出3-5g迷叠香,放入溫熱的鍋中,慢慢倒入500ml開水,迷叠香的香味就散了。

3.靜置3分鐘左右再飲用。第二次反沖洗約7分鐘,第三次靜置10分鐘。

4.把迷叠香拿出來,以免泡太久後茶湯澀,適時拿出來,再沖的時候還能有香味。

5.如果先放開水,再加入迷叠香,可以保持迷叠香的色澤,而且更耐起泡。

沖泡薰衣草的時候要註意不要壹次沖泡很多,因為薰衣草的花有奇怪的香味,喝多了對身體不好。所以沖泡薰衣草的朋友需要適量,最好的方法是用其他種類的涼茶沖泡。比如緩解緊張和疲勞的配方,可以用法國菩提葉和幾片茉莉花沖泡。(菩提葉和茉莉花都可以舒緩神經)。如果想有清涼可口的效果,也可以用薄荷葉沖泡。薰衣草可以沖泡,也可以做成小香囊,也可以起到緩解壓力,安神定誌的作用。對於失眠的人來說,可以將薰衣草做成熏蒸袋,然後放在枕頭中央,促進夜間睡眠。

法國玫瑰做成玫瑰花蕾幹花,每次5到7朵,嫩綠茶壹撮,紅棗三顆(待去核)。每天用開水喝茶,可以驅散心火,保持精力充沛,增加活力,長期保持臉色白裏透紅。

蘋果花可以補血或者緩解神經痛,和玫瑰壹起有獨特的味道。【這個搭配真的很值得推薦。]

玫瑰花茶性質溫和,能降火,調理血氣,促進血液循環,美容養顏。且具有緩解疲勞、愈合傷口、保護肝臟和胃腸道功能,長期飲用還有利於促進新陳代謝。

【祛痘】:冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑、祛痘、補水。

桃花+檸檬片+百合=祛痘清火。

【祛斑】:

紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤肌膚,去皺去斑。它對於咽喉和支氣管炎是稠密的,並消除口腔異味。

玫瑰花茶+薄荷+洋甘菊=美白瘦身

薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉石美容=減少皺紋和雀斑,

牡丹花+苗條紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養顏,內分泌失調調節,治療方便。

迷叠香+於美人+牡丹+蜜桔=祛斑效果明顯。

【減肥】:

馬鞭草+檸檬草+迷叠香=瘦下半身,分解脂肪,利尿。

人參花+三七茶=清熱解毒,減肥。

荷葉+減脂葉+甜葉菊葉

[乳房]:

迷叠香+粉玫瑰=促進乳腺發育

[便秘]:

洋甘菊+馬鞭草=治療長期便秘,腸道凈化,大麥茶,越南苦瓜幹。

[喉嚨痛]:

玉蝴蝶+龍須菜+金蓮花=咽喉炎、急慢性支氣管炎伴喉癢痰多等。

【肝胃】:

薰衣草+紫羅蘭+臘梅=清肝護胃。

馬鞭草+臘梅+勿忘我=可治肝胃氣痛,厭食,清肝護胃。

苦丁茶和決明子可以治療肝炎。

野菊花+百合=清肝潤肺。

洋甘菊+薄荷葉+茉莉=胃痛

[清火]:

金蓮花+貢菊+竹葉青=清熱降火,清暑退燒。

[高血壓]:

補血紅茶+田七花+山推甘=降血壓,軟化血管。

靈芝片+甜葉菊葉+蜜桔=保肝解毒,降血壓,穩定血糖水平。

人參花+三七花=清熱解毒,減肥降壓。

[糖尿病]:

甜葉菊蜜桔靈芝片可以治療糖尿病。

[頭疼]:

薄荷葉+菩提=治療偏頭痛

薄荷葉+紫羅蘭+茉莉+臘梅=治頭痛頭暈。

[宿醉]:

薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=宿醉。

【滋陰補腎】:

貢菊+勿忘我=具有滋陰補腎、清熱解毒的功效。

勿忘我+康乃清+於美人=滋陰補腎

[呼氣]:

檸檬片+金蓮花=去除口臭。

【月經】:

雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調經止痛,腰酸背痛,白帶有異味等。

幾種自制菊花茶

1.治療慢性咽炎的菊花茶65438+杭白菊0.5克、麥冬3克、生甘草3克、胖大海2片,組合成壹包,放入茶杯中,用開水沖泡,當茶飲用。壹包藥3 ~ 4杯水,每天1包。

2.菊花山楂茶菊花15克,山楂20克,水煎或開水沖服10分鐘,每日1劑,用於茶飲。具有健脾消食、清熱的功效,適用於冠心病、高血壓、肥胖癥等患者。

3.杞菊決明子茶枸杞10g,菊花3g,決明子20g。同時放入有蓋的較大杯子中,用開水沖泡,蓋上蓋子燜15分鐘,然後作為茶飲用。它能清肝養陰、明目、降壓、調脂,用於治療肝火上亢、陽亢引起的中風後遺癥。