主題選擇：
"踢沙包"是孩子們非常喜愛的遊戲之壹，在這個遊戲的基礎上，為更好的發展幼兒彈跳能力，培養幼兒的發散思維能力，而且在遊戲過程中還能培養孩子們的競爭意識，所以我設計了《玩沙包》的.遊戲用於孩子們的戶外活動。
活動目標：
1、練習雙腿夾住大沙包跳的動作，發展彈跳能力。
2、能用雙腿內側夾住沙包，控制腿部肌肉，雙腳連續向前跳。
3、培養幼兒的發散思維能力。
活動準備：
大沙包人手壹個、大墊子4塊、課前畫好貨物的家。
活動過程：
開始部分幼兒手持大沙包四散站在活動場地，跟隨教師做熱身活動，重點活動踝關節和做雙腿夾包跳的動作。
基本部分：
壹、
1、師：今天我們玩壹個送貨的遊戲，大沙包就是我們的貨物，我們要把貨物從東邊的這個家送到西邊的家裏，要求是不能用手拿。請小朋友動腦筋想壹想，怎樣既不用手又能把貨物穩穩的送到西邊的家裏。
2、幼兒用自己想到的方法，把貨物運到目的地。
3、幼兒換壹種方法再把貨物從西邊送回東邊。
4、個別幼兒示範自己的送貨方式，其余幼兒模仿其動作送貨壹遍。大約請4-5名幼兒示範。幼兒示範時可以請其余幼兒坐在地上觀看，以緩解下肢的勞累。
二、增加大墊子，提高送貨難度，並調節下肢活動強度。
1、師：在送貨的路上，多了兩個障礙物，就是大墊子。小朋友過墊子的時候是不能用腳踩的，要註意保護它。請小朋友想壹想，怎樣不用手拿貨物，又能帶著貨物爬過墊子呢?
2、幼兒分坐在大墊子的兩邊，請個別幼兒示範。
3、幼兒站成兩隊，壹個跟壹個用自己喜歡的方式把貨物運過墊子，繞過前面的兩堆貨物，從兩邊返回，站到最後壹個小朋友的後面，繼續送貨。規則是不能用手拿貨物。
三、進行送貨比賽。
1、師：現在我們來進行壹個送貨比賽，每隊第壹個小朋友把貨物運過大墊子，再把貨物夾在兩條腿之間往前跳，繞過本隊的貨物後，從兩邊返回，拍第二個小朋友的手，站到隊伍的最後面，第二個小朋友再進行送貨。哪隊最後壹個小朋友先把貨物送回來，哪隊是勝利者。
2、教師示範。
3、幼兒按要求比賽兩次。
四、講評比賽情況。幼兒為勝利歡呼(把沙包扔向空中接住)。
結束部分：
1、幼兒站在大墊子旁邊做"機器人"的遊戲放松。
2、幼兒幫教師收拾場地，回教室。