我們為什麽會長白頭發?
壹、遺傳因素
如果不僅僅是因為年齡大進入壹個衰老期出現的白發，那首先我們就要考慮的就是遺傳因素，當然如果年紀輕輕就滿頭白發的話，可能就是因為我們自身的腎氣不充足，才會導致的白發，因為腎氣不足的話頭發也會白，如果腎氣充沛那就是烏黑亮麗的秀發，當然因為腎氣造成的白發大多數出現在頭發的後枕部，如果沒有及時的治療和抑制的話，只能讓白發越來越多。
二、營養問題
其實如果我們缺失營養的話也會出現白頭發，這是因為我們自身缺乏著微量元素，以及營養就會生長出白發，當然微量元素當中的黑色素主要是能讓頭發變成黑色，有些時候因為自己精神壓力大、用腦過度或者是營養不良都會導致我們白發早生，當然就很簡單我們看到生活當中有的壹些人總是經歷了壹些變故都會讓自己的頭發慢慢的發白，精神方面也占很大的壹部分的原因。
三、藥物原因
有些時候我們可能喝壹些飲料或者是壹些甜食，這個時候就會影響到我們自身的頭發，這是因為我們壹旦服用壹些藥物之後，或者是長期服用壹些藥物之後，導致的我們自身頭發變的花白這都是影響我們自身黑色素的形成，都會特別容易的出現這種情況。
怎麽能讓我們的頭發從白轉黑呢?
其實我們白發的原因如果是因為我們自身家族遺傳的原因導致的，那麽其實是沒有辦法改變的，當然如果說是因為平時生活導致的生活壓力大或者是用腦國服的話我們在平時要學會釋放我們身體當中的壓力，當然首先就要加強我們身體的鍛煉和身心的鍛煉，保證身體足夠的休息時間，給休息壹個緩沖器，能夠讓自己的腦部更好的休息和緩解，當然我們可以吃壹些黑色的食物，讓我們的白發能慢慢緩解變黑。
當然如果是我們自己腎氣不足的導致的白發問題，那麽想通過食補的方法壹定要選擇壹些補腎的食物，能夠改善自己身體當中的腎氣，不管是小孩還是青年都要改變少吃甜食的飲食習慣，多吃壹些水果或者是蔬菜豆制品都能讓自己的身體變得更加強壯，因為豆制品當中富含豐富的蛋白質。只有身體當中的營養足了，才能夠讓我們的頭發變黑，當然這就能有效的提高我們頭皮當中所需要的黑色素。
所以我們想要解決我們自身頭發的問題壹定首先要解決我們自己身體當中所需要營養的問題，當然也要註意平時的生活作息和休息飲食問題
江蘇諾普樂生物關心生活更關心妳，喝金諾三髓粉幫助身體提高免疫力哦!我們的口號是：“生活因健康而美好!”