夏枯草壺菊花水可以隔夜喝嗎？

很多人把涼茶當成普通飲料，也有人把它當成清熱解毒的最佳飲品。這兩種做法正確嗎？這個答案不壹定，要看每個人的體質差異來決定。具體涼茶怎麽喝才有效？我們來看看專家的建議。涼茶清熱解毒。從長夏開始，商場超市的涼茶飲料開始流行，主打口號是降火。但涼茶和涼茶飲料是兩回事，涼茶飲料更確切的說應該叫“植物飲料”，要根據個人體質和癥狀來選擇。根據《中華人民共和國食品安全法》和《預包裝食品標簽通則》的規定，飲料名稱必須標註反映飲料真實屬性的名稱，如碳酸飲料、軟飲料、橙汁飲料、植物蛋白飲料、綠茶飲料等。有人指出，現在產品包裝上標註“xx涼茶”是違法的，因為“涼茶”是通俗語言，“植物飲料”是其正式名稱。目前市面上的涼茶種類繁多，但都是強調涼茶的身份而非“植物飲料”。比如在娃哈哈金銀花涼茶上，“涼茶”二字更大，而“植物飲料”放在涼茶的左下角，字號更小。建立了“涼茶防火”的概念。如果換成植物飲料，企業會擔心之前的宣傳力度白費，這也是很多企業重視涼茶甚於植物飲料的原因之壹。其實涼茶不是茶，是飲料。專家指出，茶葉具有綠色、天然的特點，涼茶廠家抓住了人們的心理來賣涼茶。但廠家制作的涼茶是壹種植物飲料，其配方和成分符合飲料的特點，並不是人們理解的涼茶。雖然都叫“涼茶”，但是每個品牌涼茶的成分都不壹樣。專家指出，涼茶的不同成分有不同的功效。王老吉涼茶的主要成分與鄭起涼茶相同，為曹憲、蛋花、玫瑰花、菊花、金銀花、夏枯草、甘草。專家指出，這些成分主要起到清熱解毒、清肝明目、降血壓的作用。鄧老涼茶的主要成分有金銀花、白茅根、菊花、桑葉等。這些成分主要起到清熱解毒、利尿祛濕的作用。潘高壽涼茶的主要成分是菊花、槐花、蒲公英、蜂蜜、金銀花、桑葉，具有清熱解毒的作用。念慈安潤涼茶的主要成分有紫蘇、桔梗、菊花、薄荷、淡竹葉等。其主要功能是清熱解毒、止渴生津，對體內發熱、咽幹的人比較有效，但脾胃虛寒的人會感到不適或腹痛。所以，不是所有人都能喝涼茶。另外，有的涼茶加白糖，有的加木糖醇。專家指出，兩者的選擇主要取決於飲用者是否應該限制糖分的攝入，並沒有更健康的說法。但目前很多人能量攝入過多，喝木糖醇可以限制能量攝入。涼茶不壹定要涼著喝。其實廣東傳統涼茶的種類和配方很多，有苦有甜，基本都是趁熱喝的。廣東夏季濕熱盛行，喝熱涼茶發汗可以清熱解毒，健脾利濕。專家指出，涼茶的寒涼味道容易損傷人的陽氣和津液。涼茶冰鎮後再喝，不僅會失去熱飲的功能，還會損害人的脾胃功能。而且人們喝涼茶主要是為了去火清熱，但中醫認為人體的“火”是虛的，是實的，沒有壹個配方適合所有上火的人。因此，不妨讓中醫專家根據自己的體質和癥狀“量身定做”涼茶。陰虛火旺型:癥狀可見舌紅少苔，口幹鼻燥，手腳發熱，心煩，頭暈，心悸，失眠。這些人的癥狀在炎熱幹燥少雨的夏季容易加重。麥冬15g、梔子10g、沙參10可作為涼茶。肝陽上亢型:癥狀可見頭暈耳鳴、煩躁不安、血壓升高、面色潮紅、失眠多夢、口苦口幹，持續高溫天氣可加重。可以選擇菊花10g，天麻3g，鉤藤10g做涼茶。痰濕濕熱型:癥狀可見舌苔厚膩、頭暈、胸悶、食欲不振等。這類人往往在高溫多雨的氣候下病情加重，可選擇茵陳10g、天竺黃12g、厚樸10g制作涼茶。不要喝隔夜的涼茶:不要喝任何隔夜的茶，即使妳用的是紫色茶壺。涼茶可以煮也可以泡:涼茶也可以直接沖泡。但由於涼茶的成分比通常意義上的茶料更為特殊，其中含有中草藥，大多具有藥效性質，所以煮沸更容易發揮其藥效。最適合的容器:玻璃壺、瓷碗、茶杯都可以，但從充分發揮茶材藥性的角度來說，古代的帶蓋陶罐最適合。