如果自己都認為自己是傻瓜了,那永遠都不會變聰明。
多看書,多學習是壹方面
還有多去做壹些智力題目,做不出可以看答案,漸漸的妳會發現解決問題的思路,這樣遇到很多問題,妳都可以用相同的方法去做.
上面兩個只是前提,最最重要的是多思考,多問為什麽,等妳養成了多思考的習慣後,妳就真的會聰明.
相信我,多思考!
問題二:笨人怎麽樣可以變聰明點 如果是天生智力問題就很難變聰明,如果是指情商低,就需要多經歷壹些事情,多看書,三思而後行。
問題三:我很笨 想變聰明 要吃什麽藥才能變聰明 多吃大豆和豆類制品。豆類食品物美價廉,營養豐富,容易消化吸收,具有清熱滋陰、調理脾胃之功效。特別是豆類制品含有豐富的蛋白質和 8種人體必需的氨基酸,能增強腦血管功能,增加腦細胞活動,可遏止膽固醇在血管中積聚,減少心腦血管疾患。清晨喝豆奶壹杯或豆腐腦壹碗,加些蜜糖或雞蛋,是很有裨益的。 定期吃魚類食品, 多吃橘子和香蕉。橘子含有大量的維生素 A、 B 1、 C,屬於堿性食物,可消除酸性食物對神經系統造成的危害,對健腦益智大有幫助。香蕉有預防神經疲勞之效,香蕉中含有大量的鉀,它對維持人體細胞功能和酸堿平衡以及改進心肌功能均大有裨益。 多吃豬腦和雞。豬腦含鐵、磷、鈣等礦物質和多種微量元素。用豬腦、枸杞子、蓮子燉吃,能健腦益智。雞肉中的蛋白質對人體健康有特殊意義,尤其對大腦。它能維持平常的免疫功能、激素平衡、良好的肌肉收縮力和皮膚彈性。 多吃菠菜、胡蘿蔔。菠菜是腦細胞代謝的優良營養品。其中所含的大量葉綠素具有健腦益智作用。胡蘿蔔含有大量以維生素 A為主的多種維生素、無機鹽和鈣質等,營養豐富,有“小人參”之美譽,為健腦佳品。 定期食用玉米、小米。它們可提供大量葡萄糖供腦的活動能量外,它的獨到之處是有較多的蛋白質、維生素 B等物質。 六大營養補腦食物 魚:魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽―3脂肪酸,有助於健腦。研究表明,每周至少吃壹頓魚,特別是三文魚、沙丁魚和青魚的人,與很少吃魚的人相比較,老年癡呆癥的發病率要低很多。吃魚還有助於加強神經細胞的活動,從而提高學習和記憶能力。 全麥制品和糙米:增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米。糙米中含有各種維生素,對於保持認知能力至關重要。 大蒜:大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖發揮應有的作用,就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身並不含大量的維生素B1,但它能增強維生素B1的作用,因為大蒜可以和維生素B1產生壹種叫“蒜胺”的物質,而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此,適當吃些大蒜,可促進葡萄糖轉變為大腦能量。 雞蛋:雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之壹,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素A、D、B等,適於腦力工作者食用。 核桃和芝麻:現代研究發現,這兩種物質營養非常豐富,特別是不飽和脂肪酸含量很高。因此,常吃它們,可為大腦提供充足的亞油酸、亞麻酸等分子較小的不飽和脂肪酸,以排除血管中的雜質,提高腦的功能。另外,核桃中含有大量的維生素,對於治療神經衰弱、失眠癥,松弛腦神經的緊張狀態,消除大腦疲勞效果很好。 水果:菠蘿中富含維生素C和重要的微量元素錳,對提高人的記憶力有幫助;檸檬可提高人的接受能力;香蕉可向大腦提供重要的物質酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、註意力集中,並能提高人創造能力。 香蕉含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,另外香蕉中還含有壹種能夠幫助人體制造“開心激素”的氨基酸,可減輕心理壓力,常吃香蕉補腦很有幫助。此外,牛奶中富含蛋白質、鈣、氨基酸等多種營養,也是補腦的佳品哦!肥肉:含有豐富的磷脂,是構成神經細胞不可缺少的物質。蛋黃:含有蛋黃素、蛋堿等;腦細胞所必須的營養成分,能給大腦帶來話力。魚:含有大量的蛋白質和鈣,特別是含有飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢。大豆:含有豐富的蛋白質,每天吃壹定量的大豆或豆制品能增強記憶力。胡蘿仁:含有比較豐富的胡蘿蔔素,能預防和消除大腦疲勞。木耳:含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等,是健腦、補腦佳品。香蕉:含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,常吃有健腦的作用。牛奶:含......>>
問題四:如何讓笨人變聰明人 笨不是錯,只要自己不帶著我很笨的想法生活就行了。沒有人天生就是聰明的,自己的路完全靠妳自己走。在某些人眼中妳很笨,但是他在別人眼中不也是笨的嗎?記得壹句話,我站在窗臺上看風景,別人裝飾了我的夢,我卻成了別人的風景。再告訴妳壹個很現實的例子。在資本市場搏殺的人,最後能活下來的人,幾乎都是所謂的笨人。為什麽呢,只是那些聰明的人都早早的被殺死了,所以只剩下這些笨人啦。這是不是笨人變聰明人呢。
問題五:笨人如何變得聰明 沒有笨人
只是掌握不了技巧而已
多看書,多學習,多掌握壹些知識就行了
問題六:壹個笨人真的不能變聰明嗎 笨人,所謂的笨人,我感覺是思想太過單純,不易去想別的事情,就是單壹的做壹件事情,所以,多開闊自己的頭腦,去想壹些即將發生的事,妳會聰明很多。
問題七:笨人如何變聰明 朋友。首先我想說的是 您不要自卑 這個世界上的人 其實智商都差不多 並沒有天才和笨蛋之分 壹個人要擁有充分的信心 多積累知識 讓自己成為強大的人 所謂 天才 就是百分之九九的勤奮啊 還有 如果即使真的某個人生下來是壹個天才 但他如果不接受後天的教育的話 他壹樣可以變成庸人 甚至庸人都不如 建議您去看 方仲永的故事 這就是壹個典型的例子
麻煩采納,謝謝!
問題八:笨人咋變聰明 可以采用以下辦法:1.多讀書,腹有詩書氣自華。2.多做換位思考,想想自己和別人異位而處,會怎麽想,怎麽做。3.勤能補拙。別人學壹遍,妳就多學幾遍,自然熟能生巧。4.多祈禱文殊菩薩,他是壹切智慧的總集。
問題九:如何讓笨人變的聰明? 如何讓自己變聰明
近日,英國廣播公司(BBC)進行了壹項“讓人聰明”的實驗。
研究人員給100個參與實驗的人每人壹份“變聰明指南”,讓他們在壹周內各自盡力按照指南上的建議去做。這些建議包括“蒙住眼睛在家裏走動”、“用‘非正手’操作鼠標、每天壹個小時”、“玩拼字遊戲或字謎遊戲”等。
實驗結束後,絕大多數誌願者都表示自己從中受益。其中有壹些人的智商竟提高了40%。
這是個簡要的“變聰明指南”,妳不妨壹試:
周壹:騎自行車、走路或乘公***汽車上班;晚餐吃魚
周二:從詞典裏挑幾個不熟悉的詞,並用它們造句、會話
周三:做普拉提(運動),或沈思冥想;和陌生人交談
周四:走壹條不同的路線上班,看排行榜或者“腦筋急轉彎”
周五:不喝咖啡,不喝酒;把購物清單背下來
周六:用“非正手”(通常不用的那只手)刷牙;淋浴的時候閉上眼睛
周日:做填字遊戲;輕快地散步
(摘自3月14日《世界新聞報》作者陳卓)
上篇文章在很多地方看到轉載。今晨用Google搜“能讓人變聰明的試驗”,立即有597000條信息。唉,按次看下去,壹定會暈倒,變得愚笨。
其實,我們每天都會做壹些類似的嘗試。綜合以上周壹到周日的指南建議,壹念反思後,發覺挺有趣:
我有時騎車上班,穿越居民區和步行街,壹路欣賞自然風景變化,吹新鮮的風,或慢條斯理,或飛車神速,市井嘈雜,人群紛忙。眼觀八路而無物,耳聽四方而無聲。
壹周會吃幾次魚,(主要是紅白丁類註水或者有病,盡量不買。)可能買鯽魚、鯿魚、烏魚(做酸菜魚),也可能從難得壹遇的野生魚蝦賣主手裏高價淘來黃鱔(家養的傳言是用避孕藥催肥的,壹概不敢買),盎刺魚等等。吃魚時要小心刺,這也許是磨練我們耐心和生存本領的機會。長此以往,我能將壹條鯽魚吃出完整的主刺和側刺,擺放整齊可作幹骨標本。家人無不驚嘆我的剔魚功夫。如果可以按照誰最會吃魚吃的魚多得出結論,我應該是家裏最聰明的人。其實專家應該建議吃蝦(河蝦、龍蝦、對蝦均可)或者蟹,我就有理由建議家人多多買蝦蟹,雖然貴,但只要能變聰明,就值!專家還應該建議人多多啃骨頭,比如雞鴨爪子脖子都是難度很大的活,要靠耐心和很好的啃剔功底才能不浪費。我想,這多少可以提高人的智商,因為單純食肉,人的大腦並不活躍,而是處於低彌狀態,只有剔骨啃噬時,人才有拼搏亢奮的感覺。我個人感覺:骨裏的肉不僅香,還蘊含了科學家還沒有揭開的智慧因子。強烈想大聲疾呼:要想變聰明,請吃魚蝦啃骨頭(有點像養豬宣傳口號)。
以上當然是戲謔之談。其實,研究人員所建議的認不熟悉的字,做運動,沈思冥想,和陌生人交談等等,都是想讓我們的大腦處於運動和相對休息的狀態。萬事都有其規律,而平衡是貫穿其中的根本。我們習慣了不思考,不費心思,於是,呆滯而無動於衷,麻木而無悲無喜緊接著就來了。大人往往比小孩容易感到精神萎靡,困頓乏力。小孩子每天都有新的發現和嘗試,對很多的事物都處於揭發和探索狀態,所以他們只有在熟睡時才不思考不亢奮,而在醒著的時候仿佛精力無窮,聰明伶俐。大人每天都幹些什麽呢:沒趣味地看報紙,並不算賬記帳地購物,機械操作地上班,對新鮮的事物視而不見,等等。總之,大腦處於休庭狀態,精神不放松也不緊張,所以,壹天天記憶力減退,壹天天變“笨”。
簡單思考之後,我建議自己:
1、每天學會壹個新鮮的事情,比如:學唱壹首歌,學講壹個笑話、字謎或腦筋急轉彎,或者背幾個單詞。還可以寫點字,就像這種SPACE文,串字的時候也是壹種簡單的思考。
2、午餐後輕松地散步,深呼吸,告訴自己,努力工作的同時要知足常樂。
3、買菜時積極口算......>>
問題十:有什麽好的方法能把壹個笨人能變得聰明的人? 我只能說勤能補拙,萬事都要靠自己