1、我自己的傾心堅持與永不放棄
AACTP長沙培訓師俱樂部的口號是“在分享中快樂成長”，加入頭馬，接觸演講後，我發現自己相對於做備稿演講而言，更熱愛分享，與他人互動交流。而微課這樣的模式就非常契合我，它與演講有所不同，能促進我思考如何把自己的輸入內化、再用什麽樣的語言或形勢進行輸出並達到壹起***同學習和成長的效果。
本次九強選手裏，我是參加微課比賽次數最多的選手。AACTP全國微課大賽舉辦5屆，而我也加了5次，而且五次的課題都不相同，模型方法也都不同，唯壹相同的是我對微課的熱愛。
前兩次參加比賽只想把旅行的相關幹貨分享給大家，完全不知道微課是個啥，結果可想而知。擔任主席後參加了主席峰會、看了大咖微課選手的表現，才對微課有了全新的認知。就在我信心十足的參加了第三次微課比賽時，卻因超時與第壹名擦肩而過，止步於俱樂部。
都說事不過三，我卻不信這個邪。於是參加了第四次微課比賽，這次終於走出了俱樂部，走向小區。然而，卻因英文四字模型難以記憶、職場案例切入不夠聚焦等問題，再次無緣後續比賽。
第五次我也從主動變成了被動邀請參賽。然而，壹次關於微習慣的備稿演講，卻機緣巧合的促成本次微課的雛形，也是這壹次，我隱隱嗅到了聽眾意識，於是壹頭紮進去，反復打磨修改，終於把鐵棒磨成了針。
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2、AACTP大區的傾情付出
當這次我以微課比賽選手身份參加AACTP主席峰會時，讓我想起上壹次以新任主席身份去太原參加峰會時的忐忑不安。當時，作為首次離開俱樂部參加大區活動的我，壹個人都不認識，我也對自己充滿了不確定性。可是當我推開房門時，瞬間被熱烈討論議題的主席們給震住，我像壹個闖入者手足無措，那壹剎那我不知道如何安放自己。非常感謝當時的Ligo，她給了我壹個大大的擁抱，讓我很快融進陌生可是溫暖的地方。
說實話，我壹直覺得自己所在的AACTP很優秀並引以為豪。可經3天的“受虐”式賦能後，再加上現場觀看了微課大賽的九強選手精彩演繹。我疑惑了，羨慕了，也被激發了。誰能在壹群不會困、不會累、愛學習、愛工作的“奇葩”主席“群毆”後還能保持淡定呢？於是我定了兩個目標：壹是在任期裏竭盡所能運營好俱樂部；二是有壹天再以九強選手身份參加峰會。
回到長沙，就開始對俱樂部進行了壹系列“變態”的運營項目（壹千零壹個願望會員積分項目、speechcraft大咖工作坊項目等），當時的官員團隊無壹不在我朝折暮折的“鞭刑”下備受煎熬。
對我個人而言，做主席的半年成長速度如同坐火箭。當時正是疫情時期，都宅在家，而我在此時參加了Ligo帶隊的主席線上工作坊訓練營。這次訓練營為我打開了微課世界的壹扇窗。
清楚記得我選擇的是《非暴力溝通》小組，主動申請和Emma***同擔任組長，借此來督促自己不缺席、不曠課。那段時間，我每周堅持參加線上會議、復盤會議，在Ligo的帶領下學習課程開發與設計，並把書本的內容翻轉成壹門20分鐘的工作坊課程。她從5W2H的課程設計結構開始教，耐心指導我這個啥都不懂的小白，甚至參加長沙俱樂部線上會議看我的整個工作坊分享過程，並在當晚復盤給予反饋，Ligo的耐心指導與認真負責讓我備受感動。在小組成員海霞、丹丹、陶然姐等小夥伴的幫助下，最終完成了我人生的第壹個翻轉課堂工作坊，個人的授課能力也得到了壹個質的飛躍。
再之後的線上主席峰會，又參加了壹姐策劃的AACTP比賽評委孵化營，又讓認識到壹門好的微課需要“有趣、有效、有料”的三有原則，並學習到微課目標、結構、效果的點評技巧與要求，讓我進壹步了解微課的比賽規則和評分標準。
3、闖關路上夥伴的傾力支持
走出俱樂部後，我第壹次強烈感受到了俱樂部夥伴對我的支持，壹個名為使命感的東西油然而生。線上比賽時，他們會約定壹起觀摩替我加油打氣；線下決賽時，他們會實況轉播，關註著我的比賽進度。之所以有這麽多夥伴的認可與支持，是因為他們是我成長與改變的見證人以及陪伴的踐行者。
俱樂部vpe曉瓊，在聽過我的分享後，便開啟每天3個不同的微習慣，冥想、讀書和運動，而正因為她的這份認真與堅持，成為俱樂部近半年出勤率最高、成長速度最快的會員之壹，過去的她靦腆，且羞於開口。現在的她已成長為壹只大風都吹不走的美麗蝴蝶。還有壹位參會來賓，也因為我的分享開始每天在朋友圈打卡，還不定期跟我分享他運用微習慣後的改變和對我的感激。正是因為他們的反饋，讓我深切體會到贈人玫瑰手有余香的快樂與幸福，我要把這門微課做好，把玫瑰分享送給更多更多的人。
從俱樂部到小區、中區、再到全國，每壹次面對強勁對手，我告訴自己不能怯懦，因為此刻，我代表的已不光是自己，還承載著“全村”的期望。所以，我要越戰越勇，不斷“死磕”，不斷叠代，光ppt課件修改就有24個版本。
從2次備稿演講到後續的4場比賽，借用俱樂部壹位會員的話：“Telling，妳每次比賽的微課都跟我之前聽過的不壹樣，這次都比上次好！”歷時3個月的打怪升級之路並不孤獨，我得到了太多夥伴的幫助與指導。有陪我磨課到淩晨3點的準冠軍潘洋；有幫我磨稿、磨結構、磨邊界、磨效果等的AACTP導師和會員（壹姐、賀教授、陶然姐、艾倫哥、Luna徐瑩、Leon、海霞、孫林、番茄、仇仇、傑哥、大熊、曉瓊、楊華姐、文娟等）；還有為我打開微課新世界的Ligo大大。正如《刻意練習》裏說的，反復練習需要有導師指導，只有不斷打磨，不斷吸收反饋，優化到課件中，再繼續練習、繼續打磨，循環往復，才能也才配擁有更好的作品。
如果覺得生活很沈悶，不妨跑起來感受風，沒有人壹開始就是王者，也沒有人壹輩子註定是青銅，妳所看到的成功，不過是無數個微習慣千錘百煉涅磐而成。