懷著好奇與期待的心情，我們開始了壹次難忘的旅程。
經過短短的選隊長、隊名、隊歌、隊訓的過程，壹個由24人組成的紅色“勇闖天涯隊”誕生了。望著壹個個不太熟悉的面孔，心情那時應該很復雜吧？有親切、陌生，有信任也有懷疑。但是隨著活動的進行，迅速地我便喜歡上了我們的團隊，也溶進了這個團隊。很快地默契、融恰、團結協作的氣氛充滿了我們的隊伍。我們都堅信：“我們團隊壹定會贏”！
接下來我們漂亮地完成了壹個個艱巨的任務。“信任背摔”中要求隊員從高1.6米的臺上背對著筆直倒下去，由隊員們用手臂連成的“著陸床”接住。那壹聲聲的：“準備好了嗎？”“準備好了，妳來吧”的聲音在訓練場的上空回蕩，這是壹種心靈的默許，壹種無言的信任。當我蒙上雙眼，束著手站在臺上準備背摔的時候，同伴們宏亮的“妳來吧”的聲音在耳邊響起，“相信妳們，我來了”我筆直的倒下，安全著陸，隨著教練加1分的聲音，團隊發出了壹陣歡呼。親愛的隊友們，我可是有點胖哦，妳們的胳膊應該很痛吧？因為有信任，我們克服的自己的膽怯。很顯然，我們都漂亮地完成了本次任務。這壹片耀眼的紅色啊，我越來越喜歡妳了！
在“空中抓杠”中，讓我相信壹切皆有可能。帶著隊友們信任的眼光，爬上高8米鐵柱，在站起來的壹瞬間，那種征服的快感彌漫全身。站在窄窄的鐵柱上，腳下不停的搖晃，四周沒有可依附的東西，單杠在被保險繩碰到後不停的搖擺，隊友們為我喊起了“3、2、1”的口號，口號結束了，我還是站在那裏是因為害怕，是我在確定搖擺的單杠要在擺向我的方向時才跳出去，心得體會《用信任，激發潛能，創造奇跡-拓展訓練心得體會》()。好，擺過來了，起跳……隊友們壹片歡呼。可惜沒有抓住，因為滑落的速度比我想象的快。對於女生來說，碰到就可以加分了，隊友們誇我行，已經不錯了，我也感動在團隊的氛圍裏，是妳們的信任給了我足夠的勇氣。我暗想：我的極限應該還不止於此吧！在這個活動中，每個人完成的結果不盡相同，但是相信每個人都在這裏超越了自己，也都發現了還有壹個潛能量的自己。在生活中有許多覺得不可能的事吧，心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去壹搏，勇敢地跨出壹小步，也許就能抓住屬於自己的機會。想想今天參加的這個活動，每個隊員都是見證，相信自己，試試看，壹定行的！
在“天梯”這人項目中，我們隊是所有隊中完成得最好的，他讓我感受到了同心協力發揮出的巨大能量。望著眼前由六根柱子組成的天梯，我想：要爬到頂上去，怕不是那麽容易吧？結果，在相互協助下，我們壹組登上了最高點，當我們已經站到最高點的時候，我還以為還有壹層呢，還再想息壹下再往上爬，結果教練都在叫我們下來了。在這個項目上，對於我的夥伴，至今我也是心存感激，因為我是踩在他的肩上往上爬的。這之前我們都不認識，但憑借著彼此的信任，完美的配合使我們站到了最高點。在工作中，我們只要做好了自己份內的事，整個團隊就會創造奇跡；在生活中，建立起信任的橋梁，信自己、也信別人，就沒有達不到的終點。
最讓人感動的，應該是最後的“逃生墻”吧！我們近兩百的隊伍，僅用了二十多鐘的時間，便全數通過。是他們在危險的時候，把生的希望給了他們的是同伴！女生們壹個個的上去，我看見每踏上壹個人，男同抱們都咬緊牙，心裏的感動啊，是無法用語言來形容的。上面的拉人的夥伴，他們汗淋淋的手，應該疲倦至極了吧，但是他們沒有放棄還沒有救上來的夥伴，咬緊牙，壹個壹個地往上拉…..在這個項目中,感動的畫面說也說不完.最後,當教練讓他們站在隊伍的前面,讓我們看他們身上的傷痕的時候,全場無不為之動容,那點點的血痕,就是他們在遇危險時把生的希望留給別人,危險留給自己的勇於奉獻、團隊精神的見證。我不會忘記妳們！我們成功了，而且做得很漂亮，這源於我們每個人都清楚我們是壹個團隊，壹個集體，都具有團隊精神。我想，壹個好的團隊就應該具備：集體協作，合理分工，勇於挑戰，目標明確，團結協作能力和凝聚力。
訓練結束了，但是拓展訓練給我的影響才剛開始，懷著多壹份的信任，以前覺得不可能的事，現在都想去試壹試。在以後的生活中，要更多的去挑戰自己，超越自我，激發更多的潛質，創造奇跡！也希望我的人生能從此勇往直前，走得更高更遠！！！