壹、 床上用品:有的部隊為學生準備褥子,有的不給。事先學校都會跟 學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪,學生要帶夏被(或毯子)、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事,以為越簡單越好。軍訓壹天下來學生非常疲憊,特別需要壹張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”,把衣服疊起來當“枕頭”,學生會感覺很不舒服,睡覺也不解乏。所以, 該帶的東西都應該帶齊。
二、鞋子襪子:學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋,忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。新鞋硬 不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大壹點不宜小,以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外,還應該另外帶壹雙,防備雨天鞋濕以後有的替換。此外,襪子也應該多帶幾雙,還應該註意襪子要柔軟壹些,最好是純棉的,容易吸汗。 襪子最好準備白色的,有的教官要求嚴格,統壹要求白色的!
三、壹把雨傘:學生勿忘帶雨傘,防備往返路程以及軍訓之余下雨。
四、兩個盆子:壹個用於洗臉,壹個用於洗下身。軍訓時活動量大,出汗多,而部隊不可能保證幾百 名學生每天都可以洗上澡,所以壹定要準備兩個盆,無 論或男生者女生,每天晚上都要洗外生殖器,保證會陰部的清潔,以免泌尿系統感染。
五、壹只水壺:水壺容量要大,既可以晾水,還可以儲水;瓶口要大,接水時以免燙傷;有提拉,以 便攜帶;還得不容易碎。
六、穿平角褲:軍訓時由於大量出汗,內衣經常濕透,三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅 的嫩肉。因此,鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲,避免大腿根部的摩擦。
七、短褲襯衫:軍訓的地方壹般都在郊區甚至山區,日夜溫差大,夜間學生還有可能站崗值 勤,且難免趕上陰天下雨,最好帶壹條大短褲和壹件純棉無袖襯衫,以備天涼時套在軍訓服裏面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這壹點。
八、特別女生:軍訓運動量大,女學生有可能月經提前或經量增多,要備足衛生巾,最好選用質量 好、吸附力強的,以免側漏。
九、男女短發:軍訓前,男生最好理個“板寸”,頭發長了感覺熱,但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發,又好洗,又好梳,又涼快,還好戴軍帽。
十、帶爽身粉:可以帶壹盒爽身粉,晚上洗漱之後塗上壹層,清新舒爽。但不宜帶痱子粉,痱子粉遇 上汗容易“和泥兒”。
十壹、帶潤喉片:因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口幹舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。
十二、其他小藥:可以根據學生自己身體的具體情況帶壹些小藥。比如平時容易大便幹燥的,可以帶 點溫和的潤腸藥,忌猛烈的瀉藥;怕得腹瀉的帶點黃連素;暈車的,帶點避暑藥;防備蟲咬的,可以帶點清涼油、綠藥膏之類;也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十三、管住饞嘴:軍訓前,學生忌在家裏吃些大魚大肉,魚生痰肉生火,內熱遇外感,軍訓時學生容 易感冒發燒,不但自己受罪,家長擔心,還給老師和教官帶來許多麻煩。
十四、不帶食品:壹定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學 生往往怕老師、教官發現,將食品偷著掖著藏著,住宿的地方沒有空調、電冰箱,大熱天的很容易壞,吃了之後容易引起腹瀉。
十五、忌帶咖啡:咖啡中含有咖啡因,有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活,已經很新鮮很興 奮,晚上經常聊天睡不著覺,如果再喝上壹杯咖啡,入睡更困難。睡眠不好,勢必影響第二天的軍訓。
十六、註意指甲:軍訓前(包括軍訓期間),學生要正確剪指甲,忌摳指甲,預防倒刺,以免軍訓時 發生甲溝炎。
十七、不喝生水:軍訓期間,學生壹定要喝涼白開水,不喝生水,以免引起腸道傳染病。
十八、不要挑食:在部隊吃的是大鍋飯,可能不如家裏的飯好吃,但是保證衛生和營養,學生不管愛 吃不愛吃,都應該吃飽,不能挑食,以免能量不夠,致低血糖暈倒,影響身體健康。
十九、睡覺保暖:軍訓的地方壹般在郊區甚至山區,夜裏溫度低,所以夜間不宜開窗,不宜吹風扇, 以免著涼感冒發燒。
二十、崴腳燙傷:自由活動時,要避免崴腳。壹旦崴腳 ,切忌按摩和熱敷,應該立即用涼水沖洗15 分鐘,之後找校醫處理。如遇燙傷,也應該及時用涼水沖洗,然後找校醫處理。
二十壹、頭暈眼花:軍訓時,如果感覺頭暈、眼花、要暈倒,學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊 報告或拽壹下同學的衣角,原地坐下,待眩暈過後再到陰涼地休息壹會兒。盡量避免直挺挺地倒下去,以免猝然倒地引發摔傷。
二十二,避免和教官的正面沖突:因為他們都是按照正規的訓練科目進行訓練的,有些同學在家生活 優越,很不適應,難免發生沖突.如果沖突不可避免,千萬別莽撞,要找學校老師協調處理 北京西點訓練營是壹家致力於軍事拓展及心靈訓練理論研究、科學實踐的專業培訓機構;是培養中國企業鐵軍精英團隊的搖籃;它引用西點軍校的管理和訓練模式,改善每個人的日常行為模式和工作方式,培訓采用科學生動的軍事拓展形式,使學員在壹種特殊濃郁的軍隊氛圍中,規範日常行為同時把參訓企業的文化融會貫通在訓練過程中,使每壹位到西點訓練營參訓的學員,從思想根源上領悟團隊精神,在工作中體現“絕對執行,沒有任何借口!”最終形成高績效的卓越團隊。
西點訓練營的師資隊伍是由軍隊退役的精英組成,公司領頭人江波先生曾在武警部隊特勤中隊服役8年,受過特殊的訓練和教育,對軍事化管理和訓練有自己獨到的理解和認識,他本人非常向往美國西點軍校,所以經常究竟和學習西點軍校的管理和訓練模式,後來發現西點軍校之所以能培訓出這麽多優秀的商界、軍界、政界領導人,是因為它有壹套與眾不同的訓練模式。江波先生退役後曾在壹家大型的商業公司做管理,把軍隊的文化和管理與企業的商業管理進行了三年的實踐結合,他所帶領的團隊無堅不摧,戰無不勝。西點訓練營的教官、教練都是自己專職的,他們是來自各個部隊的精英,都在部隊服役五年以上,再經過西點訓練營自己的專業訓練,他們對企業的真正需要什麽樣的人、需要什麽樣的培訓有了更深刻的認識,他們更專業、更專註。西點訓練營認為只有更專註、更用心才能把訓練做的更完美,更有效!