壹、 床上用品：有的部隊為學生準備褥子，有的不給。事先學校都會跟 學生和家長交代清楚。如果部隊只提供床鋪，學生要帶夏被（或毯子）、褥子和枕頭。家長和學生不能圖省事，以為越簡單越好。軍訓壹天下來學生非常疲憊，特別需要壹張舒適的床。如果把衣服鋪在身子底下充“褥子”，把衣服疊起來當“枕頭”，學生會感覺很不舒服，睡覺也不解乏。所以， 該帶的東西都應該帶齊。
二、鞋子襪子：學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋以及高跟鞋。新鞋硬 不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大壹點不宜小，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應該另外帶壹雙，防備雨天鞋濕以後有的替換。此外，襪子也應該多帶幾雙，還應該註意襪子要柔軟壹些，最好是純棉的，容易吸汗。 襪子最好準備白色的，有的教官要求嚴格，統壹要求白色的！
三、壹把雨傘：學生勿忘帶雨傘，防備往返路程以及軍訓之余下雨。
四、兩個盆子：壹個用於洗臉，壹個用於洗下身。軍訓時活動量大，出汗多，而部隊不可能保證幾百 名學生每天都可以洗上澡，所以壹定要準備兩個盆，無 論或男生者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保證會陰部的清潔，以免泌尿系統感染。
五、壹只水壺：水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲水；瓶口要大，接水時以免燙傷；有提拉，以 便攜帶；還得不容易碎。
六、穿平角褲：軍訓時由於大量出汗，內衣經常濕透，三角褲邊經常卷起來將大腿內側磨破露出鮮紅 的嫩肉。因此，鄒林大夫建議身體較胖、大腿較粗的男女學生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。
七、短褲襯衫：軍訓的地方壹般都在郊區甚至山區，日夜溫差大，夜間學生還有可能站崗值 勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶壹條大短褲和壹件純棉無袖襯衫，以備天涼時套在軍訓服裏面。立秋以後軍訓的學生尤其應該重視這壹點。
八、特別女生：軍訓運動量大，女學生有可能月經提前或經量增多，要備足衛生巾，最好選用質量 好、吸附力強的，以免側漏。
九、男女短發：軍訓前，男生最好理個“板寸”，頭發長了感覺熱，但也不宜剃光頭。女學生最好剪成短發，又好洗，又好梳，又涼快，還好戴軍帽。
十、帶爽身粉：可以帶壹盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上壹層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇 上汗容易“和泥兒”。
十壹、帶潤喉片：因為軍訓時不斷地喊口號，喊得口幹舌燥，所以，可以帶點潤喉片，養護嗓子。
十二、其他小藥：可以根據學生自己身體的具體情況帶壹些小藥。比如平時容易大便幹燥的，可以帶 點溫和的潤腸藥，忌猛烈的瀉藥；怕得腹瀉的帶點黃連素；暈車的，帶點避暑藥；防備蟲咬的，可以帶點清涼油、綠藥膏之類；也可以帶點藿香正氣以防中暑等等。
十三、管住饞嘴：軍訓前，學生忌在家裏吃些大魚大肉，魚生痰肉生火，內熱遇外感，軍訓時學生容 易感冒發燒，不但自己受罪，家長擔心，還給老師和教官帶來許多麻煩。
十四、不帶食品：壹定別將火腿腸之類的食品帶到部隊。學 生往往怕老師、教官發現，將食品偷著掖著藏著，住宿的地方沒有空調、電冰箱，大熱天的很容易壞，吃了之後容易引起腹瀉。
十五、忌帶咖啡：咖啡中含有咖啡因，有興奮神經的作用。學生軍訓過集體生活，已經很新鮮很興 奮，晚上經常聊天睡不著覺，如果再喝上壹杯咖啡，入睡更困難。睡眠不好，勢必影響第二天的軍訓。
十六、註意指甲：軍訓前（包括軍訓期間），學生要正確剪指甲，忌摳指甲，預防倒刺，以免軍訓時 發生甲溝炎。
十七、不喝生水：軍訓期間，學生壹定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
十八、不要挑食：在部隊吃的是大鍋飯，可能不如家裏的飯好吃，但是保證衛生和營養，學生不管愛 吃不愛吃，都應該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
十九、睡覺保暖：軍訓的地方壹般在郊區甚至山區，夜裏溫度低，所以夜間不宜開窗，不宜吹風扇， 以免著涼感冒發燒。
二十、崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。壹旦崴腳 ，切忌按摩和熱敷，應該立即用涼水沖洗15 分鐘，之後找校醫處理。如遇燙傷，也應該及時用涼水沖洗，然後找校醫處理。
二十壹、頭暈眼花：軍訓時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊 報告或拽壹下同學的衣角，原地坐下，待眩暈過後再到陰涼地休息壹會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發摔傷。
二十二,避免和教官的正面沖突:因為他們都是按照正規的訓練科目進行訓練的,有些同學在家生活 優越,很不適應,難免發生沖突.如果沖突不可避免,千萬別莽撞,要找學校老師協調處理 北京西點訓練營是壹家致力於軍事拓展及心靈訓練理論研究、科學實踐的專業培訓機構;是培養中國企業鐵軍精英團隊的搖籃;它引用西點軍校的管理和訓練模式，改善每個人的日常行為模式和工作方式，培訓采用科學生動的軍事拓展形式，使學員在壹種特殊濃郁的軍隊氛圍中，規範日常行為同時把參訓企業的文化融會貫通在訓練過程中，使每壹位到西點訓練營參訓的學員，從思想根源上領悟團隊精神，在工作中體現“絕對執行，沒有任何借口！”最終形成高績效的卓越團隊。
西點訓練營的師資隊伍是由軍隊退役的精英組成，公司領頭人江波先生曾在武警部隊特勤中隊服役8年，受過特殊的訓練和教育，對軍事化管理和訓練有自己獨到的理解和認識，他本人非常向往美國西點軍校，所以經常究竟和學習西點軍校的管理和訓練模式，後來發現西點軍校之所以能培訓出這麽多優秀的商界、軍界、政界領導人，是因為它有壹套與眾不同的訓練模式。江波先生退役後曾在壹家大型的商業公司做管理，把軍隊的文化和管理與企業的商業管理進行了三年的實踐結合，他所帶領的團隊無堅不摧，戰無不勝。西點訓練營的教官、教練都是自己專職的，他們是來自各個部隊的精英，都在部隊服役五年以上，再經過西點訓練營自己的專業訓練，他們對企業的真正需要什麽樣的人、需要什麽樣的培訓有了更深刻的認識，他們更專業、更專註。西點訓練營認為只有更專註、更用心才能把訓練做的更完美，更有效！