隨著社會的逐步發展，保函對我們來說並不陌生，便於上級組織或集體根據擔保人所擔保的內容進行監督檢查。我們來參考壹下保證書是怎麽寫的。以下是我為妳整理的禁煙保證書，僅供參考。讓我們來看看。
無煙保證1親愛的老師，
我錯了。抽煙玩火是我的錯。我壹時好奇。我再也不敢了。如果我再玩火抽煙，請老師批評，嚴肅處理，但我保證不會再發生。請大家見證和監督！
擔保人:
時間:年月日
無煙保證2親愛的xxx:
今天我帶著愧疚和遺憾給妳寫這封保證書，向妳表明我抽煙的不良行為和我改正錯誤的決心！因為自制力差，養成了抽煙的壞習慣，嚴重違反了學校紀律。經過妳的教育，我深刻認識到自己的錯誤。吸煙不僅有害自己的健康，還會影響其他同學，對班級造成嚴重的不良影響。我後悔這次犯的錯誤。我不應該違反校規，不服從妳的老師，辜負父母的期望。
我以前對吸煙不太了解。在寫這份保證書的同時，我真的意識到了這件事的嚴重性和錯誤，我感到很愧疚！第三，我的行為在朋友家人中造成了極其惡劣的影響，破壞了我的形象。而且我的表現給別人帶了個壞頭，不利於國家的建設。我知道妳很在乎我，很愛我，所以我以後會聽妳的，充分理解妳對我的要求，保證我以後會努力要求自己。通過這件事，我深深感受到了妳的感受，讓我感到很愧疚。我非常感激妳的深刻教育。
我誠懇接受批評，也願意接受。我將進壹步總結和反思這壹切。我保證以後不抽煙。請相信我能吸取教訓，改正錯誤。希望妳能原諒我，老師。我保證洗心革面，再也不抽煙，專心學習，努力做壹個德智體美全面發展的優秀學生。
對此
敬禮！
xx
XXXX，XXXX，XX，XX
禁煙誓言3親愛的XX:
今天，我在食堂吃飯。飯後在食堂抽了根煙。我沒有看到食堂墻上貼的禁止吸煙的標誌。我保證我以後不會在食堂抽煙，也不會在公共場所抽煙。如果違反，我願意接受任何處罰。
對此
敬禮！
XXXX，XXXX，XX，XX
禁煙保證4:北京165中學。
《北京市中學生守則》第九條規定，中學生應當尊重自己，戰勝困難和挫折。不抽煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有未成年人保護法，明確規定禁止向未成年人出售煙酒；不要在未成年人集中的室內飲酒、吸煙。因為吸煙會嚴重影響我們的健康。據調查，煙草煙霧中至少含有三種危險化學物質:焦油、尼古丁和壹氧化碳。焦油是幾種物質的混合物，在肺部會濃縮成粘稠的物質。尼古丁是壹種成癮性藥物，通過肺部吸收，主要作用於神經系統。壹氧化碳會降低紅細胞向全身輸送氧氣能力。
壹個每天吸15到20支煙的人，患肺癌、口腔癌或喉癌以及死亡的幾率是不吸煙者的14倍。死於食道癌的風險比不吸煙者高4倍。死於膀胱癌的風險高壹倍；死於心臟病的風險要高壹倍。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身會增加患肺炎和心臟病的風險，吸煙還會增加患高血壓的風險。
煙霧(尤其是其中含有的焦油)是壹種致癌物質，即它能在其接觸的組織中產生癌癥，因此吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都可能發生癌癥。
尼古丁會使心跳加快，血壓升高。煙草的煙霧可能是由壹氧化碳引起的，壹氧化碳似乎促進了動脈粥樣硬化的積累。這種情況是許多心臟病的原因之壹。大量吸煙的人心臟病發作時死亡的幾率比不吸煙的人高得多。
大多數吸煙者喜歡吞下壹定量的香煙，因此消化道(尤其是食道和咽部)有患癌風險。
排列在肺部氣道上的細毛通常會將異物從肺組織中排除。這些絨毛會不斷地把肺部的顆粒掃成痰或粘液，排出體外。煙草煙霧中的化學物質除了致癌外，還會逐漸破壞部分絨毛，增加粘液分泌，因此肺部出現慢性疾病，支氣管炎也容易感染。很明顯，“吸煙者的咳嗽”是由於肺部清潔的機械效率受損，所以痰量增加了。
膀胱癌可能是由於吸入焦油中含有的致癌化學物質引起的。
我在此保證如下:
1.永遠不要在學校抽煙。
2.如果發現在學校吸煙，我願意立即向老師或學校相關領導舉報，也願意接受同學的監督。
3.如果妳吸煙，妳願意接受學校的壹切懲罰，包括退學。
擔保人:
20xx年x月x日
無煙保證5親愛的xxx:
今天我帶著愧疚和遺憾給妳寫這封保證書，向妳表明我抽煙的不良行為和我改正錯誤的決心！
我以前對吸煙不太了解。在寫這份保證書的同時，我真的意識到了這件事的嚴重性和錯誤，我感到很愧疚！第三，我的行為在朋友家人中造成了極其惡劣的影響，破壞了我的形象。而且我的表現給別人帶了個壞頭，不利於國家建設知道妳很在乎我，很愛我，所以我以後會聽妳的，充分理解妳對我的要求，保證以後努力要求自己。通過這件事，我深深感受到妳的心情，讓我心理上很愧疚。非常感謝您對我的深刻教育。
我誠懇接受批評，也願意接受。我將進壹步總結和反思這壹切。我保證以後不抽煙。請相信我能吸取教訓，改正錯誤。
擔保人xxx
日期年月
禁煙誓言6親愛的XX:
今天我帶著愧疚和遺憾給妳寫這封保證書，是為了向妳表明我在學校抽煙不遵守班規的不良行為的改正決心！深刻認識到再也不違反學校紀律，做壹個遵守校規的學生！我很慚愧！我辜負了父母的期望，老師的教導和學校的培養。
我很慚愧。老師盡了最大努力來教育我們。我希望我們能成為壹個好學生和知識分子！而我的行為讓我現在覺得真的很慚愧。沒有體會到老師的教訓，沒有理解詳細的訓練！通常我對這個事情沒有深入的了解，導致了這樣的事情。在寫這封保證書的同時，我才真正意識到這件事的嚴重性，以及我的錯誤，違反了校規。再次，我的行為在學校同學中造成了極其惡劣的影響，破壞了學校的形象。作為學生，本來就應該聽從老師的教導，服從老師的安排，尊重和重視老師。而且我的表現給同學們帶了個壞頭，不利於學校學風建設。老師有多關心我們。愛我們！但是我給老師添麻煩，添麻煩，所以我會遵守學校的規定，聽老師的話，充分理解老師對我的要求，保證不會再有流言蜚語。認真上課！我希望老師能給我壹個改過自新的機會。通過這件事，我深深感受到了老師敗壞我學風的行為情緒，讓我感到很愧疚。我非常感謝老師對我的深刻教育。
我保證不再抽煙了！不會再發生類似的情況，我不會辜負老師的期望！我誠懇接受批評，也願意接受。這壹切我會進壹步總結和反思，請老師原諒。我相信我能從錯誤中學習並改正！
對此
敬禮！
xx
XXXX，XXXX，XX，XX
禁煙保證書7:北京165中學。
《北京市中學生守則》第九條規定，中學生應當尊重自己，戰勝自己，熱愛自己。不抽煙，不喝酒，不賭博，遠離毒品。還有《未成年人保護法》，規定禁止向未成年人出售煙酒；在未成年人活動的室內飲酒、吸煙。吸煙會嚴重損害妳的健康。據調查，煙草煙霧中含有三種危險化學物質:焦油、尼古丁和壹氧化碳。焦油是幾種物質的混合物，在肺部會濃縮成粘稠的物質。尼古丁是壹種成癮性藥物，通過肺部吸收，主要作用於神經系統。壹氧化碳會降低紅細胞向全身輸送氧氣能力。
每天吸煙15至20支的人患肺癌、口腔癌或喉癌的幾率比不吸煙的人高14倍。死於食道癌的風險比不吸煙者高4倍。死於膀胱癌的風險高壹倍；死於心臟病的風險要高壹倍。吸煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，慢性肺部疾病本身也有患肺炎和心臟病的風險，吸煙還有患高血壓的風險。
香煙的煙霧(尤其是其中含有的焦油)是壹種致癌物質。它可以在其接觸的組織中產生癌癥，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有癌癥。
尼古丁可以提高心率和血壓。煙草煙霧中含有壹氧化碳，這似乎可以積累動脈粥樣硬化。這種情況是許多心臟病的原因。當吸煙者心臟病發作時，他們死亡的幾率比不吸煙者大。
吸煙者大多喜歡大量吞煙，消化道(尤其是食道和咽部)有患癌風險。
排列在肺部氣道上的細毛通常會將異物從肺組織中排除。絨毛會不斷把肺部的顆粒掃成痰或粘液排出。煙草煙霧中的化學物質除了致癌外，還會逐漸破壞絨毛，分泌粘液，因此肺部長期患病，容易感染支氣管炎。自然，“吸煙者咳嗽”就是肺部清潔的機械效率受損，所以痰量增多。
膀胱癌是由於吸入焦油中含有的致癌化學物質引起的。
因此，我:
1.永遠不要在學校抽煙。
2.任何在學校吸煙的人都願意立即向老師或學校報告，也願意受到同學的監督。
3.如果妳吸煙，妳願意學習所有的懲罰，包括退學。
年月日
同學家長:
吸煙嚴重危害人類健康。壹支小香煙含有4000多種化合物，包括焦油、尼古丁和壹氧化碳。焦油中含有數十種致癌物質，可使吸煙者患上肺癌等多種疾病。尼古丁是壹種令人上癮的毒藥。香煙中的尼古丁會毒害老鼠。吸煙不僅有害健康，還浪費父母的血汗錢，容易引發火災，損害大學生形象。為了凈化校園環境，培養學生良好的行為習慣，保持健康的身體，同時杜絕校園安全隱患，學院開展了校園禁煙運動。作為中瑞酒店管理學院的學生，我們應該也必須響應國家和學院的號召，從我做起。為此，我鄭重承諾:
1.我遵守學院的禁煙令，支持學院的禁煙令，以身作則。
2.本人承諾不在學院禁煙區吸煙，包括學生宿舍、生活區、教學區、教學賓館、校門口等所有禁煙區。
3.主動向校內吸煙者宣傳學校的禁煙制度。看到店主賣煙，就主動舉報。看到身邊的同學抽煙，妳主動去勸。
4.如果我違反了大學禁煙令，我願意接受校規校紀(包括警告到開除)。
輔導員姓名:xxx
X年級xxx專業X班
承諾人簽名:xxxx
x年x月x日
無煙保證9親愛的xxx:
今天我帶著愧疚和遺憾給妳寫這封保證書，向妳表明我抽煙的不良行為和我改正錯誤的決心！
我以前對吸煙不太了解。在寫這份保證書的同時，我真的意識到了這件事的嚴重性和錯誤，我感到很愧疚！第三，我的行為在朋友家人中造成了極其惡劣的影響，破壞了我的形象。
而且我的表現給別人帶了個壞頭，不利於國家建設知道妳很在乎我，很愛我，所以我以後會聽妳的，充分理解妳對我的要求，保證以後努力要求自己。通過這件事，我深深感受到妳的心情，讓我心理上很愧疚。非常感謝您對我的深刻教育。
我誠懇接受批評，也願意接受。
我將進壹步總結和反思這壹切。我保證以後不抽煙。請相信我能吸取教訓，改正錯誤。
我在此傳達
敬禮！
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