首先，很多人不按時修剪腳指甲，腳指甲太長，然後進行激烈的球類運動，因為球類運動有不同方向的急停與變向，腳指甲受到不同方向的擠壓，造成變形，甚至受傷！
其次，修剪腳指甲也非常重要！指甲生長形狀弧度的特質，在修剪指甲的時候，壹旦指甲弧度修剪不好，指甲會很容易擠壓到邊邊肉裏，再加上運動過程的擠壓與摩擦，就會很容易受傷。
最後，就是關於運動鞋的選擇了！選擇運動鞋，尺碼壹定要剛合適，太寬容易有滑動，對腳趾有沖擊，太緊了腳趾會長時間受高強度擠壓，都是會產生不適或損傷的原因。當然，運動鞋的鞋底與鞋面對腳包裹的舒適性也非常重要，壹般正規品牌的運動鞋都能達到這個標準，而且每個人的腳形都有壹定的個性化，不同的品牌，對不同的人都有不同的感受！俗話說得好，鞋子穿在腳上，舒不舒服自己才知道嘛！
最後給喜愛運動的朋友們壹點建議，腳在運動鞋裏很封閉，壹旦腳有受傷，很容易受到細菌感染，而且恢復起來很啰嗦，所以在選擇運動鞋，或者修剪腳趾甲，壹定要用心，壹旦發現感染，要及時治療！
籃球鞋保護腳趾頭，首先應該選擇前面硬的材質的，皮質的球鞋不光質感好對於腳的保護也是非常棒的。從不同價位來選的話，我覺得不錯的鞋有:
1.肖恩，巴蒂爾七代或者八代球鞋（百元球鞋）適合水泥地
2.李寧全城五籃球鞋(2/3百)前面看似普通面料，其實多層材料熱熔。強度很高，保護性不錯。
3.匹克的閃現籃球鞋(3/4百)主要是大腳趾部位有硬質加持，可以很好的防撞或者防踢。
4.詹姆斯士兵系列12代不錯(6/7百)前掌有皮質面料，增加保護性
這幾雙鞋的口碑還不錯，價格也算合適，價格再高的球鞋，各方面保護應對更好了。如果是想增加保護，盡量避免編織面料的。相比較而言包裹雖好，但是強度不太高，如果非要選擇也要盡量選擇前面增加包裹，增加保護的。
高價位的球鞋如哈登壹，歐文3.4.5.6，也還都不錯。意見僅供參考。
在籃球場上，激烈的身體對抗也能碰撞出不壹樣的火花，因此磕磕絆絆在所難免，其中大腳趾位置的保護絕對不容忽視。如果球鞋在大腳趾位置能有保護設計，就能防止或者減輕在激烈的身體對抗中可能造成的傷害。
Nike Air Jordan Melo 12
卡梅隆·安東尼系列簽名鞋款雖然戛然而止於13代，但是配置絕對不遜於正代，性價比相對較高，壹直是實戰黨的選擇範圍。
Nike Kyrie 2
2016年總決賽搶七大戰，歐文最後53秒時迎著斯蒂芬·庫裏，三分球殺死比賽，可謂是壹戰走向事業巔峰。當時歐文腳下正是其自己簽名球鞋系列的第二代 Kyrie 2。
不知道妳參與哪種運動，運動中腳指甲受傷主要兩方面，壹是腳步移動步伐是否正確，是不是造成腳指受力。二是經常運動的人要經常修剪，避免受力折斷損傷。另外不知道大家註意沒，經常運動的人要穿比平時大半碼的運動鞋，加上厚實的運動襪，這樣基本就不容易受傷。運動鞋壹定要正牌的，絕對不能買假冒的，差別非常大，假冒只能仿外在，舒適度，保護性無法偽造。足球鞋，籃球鞋，羽毛球鞋等運動鞋對指甲保護比較充分。希望回答有用。
把跑步的鞋子腳趾部位上面剪掉，跑步時腳趾就很舒服了。
我之前穿的李寧球鞋，可能是因為前掌太寬的緣故，腳趾甲頂斷了兩三次。。
後來穿耐克阿迪，然後鞋帶系緊壹點，不讓腳在鞋裏面前後竄動就好了！
球類運動需要保護對抗很容易出現受傷
愛世克斯
我之前穿的李寧球鞋，可能是因為前掌太寬的緣故，腳趾甲頂斷了兩三次。。
後來穿耐克阿迪，然後鞋帶系緊壹點，不讓腳在鞋裏面前後竄動就好了！
球鞋的話，只要不是買前面特別薄就好了，主要是打球要穿籃球精英襪，我個人推薦李寧，uzis的