妳可以做壹個SCL-90癥狀清單，妳可以知道妳是否有抑郁癥。量表可靠有效，測量結果可信。量表是從網上下載的。還可以對比抑郁癥的癥狀。如果妳有以下癥狀超過三個月，妳可能有抑郁癥。
抑郁癥的癥狀主要有以下幾個方面:
1、情緒抑郁:常表現為眉頭緊鎖、心煩意亂、自我評價低、自責或內疚、對未來悲觀失望、反復出現想死或自殺自傷的念頭，情緒抑郁具有晝重夜輕的特點。
2、思維遲鈍:思維遲鈍，聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，註意力難以集中，記憶力減退。
3.言語動作減少、緩慢:言語少，聲音低，經常獨自坐著不與人交往，失去興趣愛好和生活樂趣，精力和疲勞下降，走路時動作緩慢。嚴重時可以達到不吃不喝不說話的抑郁程度。
4.此外，抑郁癥發作時還可能出現惡心、心悸、胸悶、出汗等軀體癥狀。男性患者可出現陽痿，女性患者可出現性欲缺乏或閉經。同時可能出現失眠、早醒或睡眠過多、食欲不振、體重明顯減輕等癥狀。