粘拍全攻略（節選之壹：選擇）
萬事俱備，只欠東風。但在開始粘拍之前，妳先要面對壹個選擇：走專業路線，還是走業余路線？不同的答案會應用不同的方法。
所謂專業路線，簡單地說就是“灌膠”——每次打球前都要將球拍重新粘過，並且使用的膠水量大大超過“業余路線”，務求讓海綿最大限度地膨脹拉伸，以獲得驚人的殺傷力。到現場觀看過高水平職業比賽的球友，也許會為那金屬般的擊球聲所震撼，不要以為他們的底板與自己手中的有多少天差地別，其實那完全是膠水的貢獻。而業余路線，則是壹次粘貼數次使用，推崇以最少的膠水量而獲得較穩固的粘合，往往不到更換海綿膠皮時不再碰膠水。
何者為優？實際上兩種方式並無絕對的高下之分，而要根據使用者自身的情況決定。對技術熟練、訓練有素的職業選手而言，灌膠後的球拍是壹柄利劍，能夠幫助自己在比賽中將水平發揮得淋漓盡致；對中等以上水平的業余愛好者而言，灌膠則如同使出七傷拳，享受快感的同時也容易為不好掌控而煩惱（雖然海綿發漲後手感柔和了，但速度過快有時不及控制），狀態稍差時更可能失誤頻頻，最終也許是殺敵壹千、自傷八百，且每次灌膠後都會因膠水的用量、塗膠的方式等差異造成擊球感覺的不穩定，用與不用就看個人喜好了；對初學者來說，灌膠則是壹種浪費，只能徒增撿球的時間而不會從中體驗到任何好處。
從技術風格上看，弧圈為主、偏好進攻的年輕球友最適走“專業路線”，攻防均衡、崇拜老瓦的弧圈選手次之，快攻痕跡明顯的中老年球友則應慎用此道。對於打短顆的業余愛好者，不推薦灌膠，因為打顆粒本就對手感要求很高，練球時間有限的球迷再用膠水將海綿“提速”恐難掌握，而對長膠來說就更無必要灌膠了。
從金錢成本上衡量，灌膠的代價是值得思量的：膠水方面，專業快速膠無疑是最佳選擇，但卻價格不菲，作為替代品的補胎膠大量使用於身體無益；覆蓋物方面，進口套膠通常都是嗜膠癥的重度患者（TENSOR類產品除外），若是對應灌膠用的版本如Sriver FX之類更是不喝飽膠水就難以使用，灌膠效果略遜壹籌的進口單片海綿往往也不便宜；同時，經常灌膠會明顯縮短海綿（或套膠）壽命，國手的套膠大多是用壹兩周就換掉（當然這裏面也有很大程度是由於擊球頻率高），有多少業余愛好者具備如此財力呢？
從時間成本上計算，走“專業路線”也需較別人多出壹份耐心。據說馬文革是國家隊裏最早使用進口套膠的選手，每次訓練時大家都開練了他卻還在粘球拍，甚至壹度被認為是故意磨時間。灌幾次膠後海綿上殘留了厚厚的膠膜，不僅會影響擊球的手感，也會影響再度灌膠的效果，而這層膜的去除對不少人來說恐怕是壹種折磨。當然，習慣成自然，若妳把活兒做熟了，灌膠後的快感還是挺誘人的，只是勁頭壹過海綿反而顯得發硬難用——同吸煙差不多，有癮。
粘拍全攻略（節選之二：粘貼）
鑒於國內的慣例，這兒只涉及膠皮、海綿、底板三者分開選購的情況，使用套膠的朋友只需參考海綿與底板的粘貼方法即可。
通常來說，建議先給海綿刷膠，因為海綿吸膠最多且幹得最慢。如圖1所示，將刷子蘸滿膠水後，在海綿上縱、橫兩個方向上各刷壹至兩遍即可（每遍之間最好稍有間隔時間），註意每次落刷後要從壹端連續刷到另壹端，以使膠水分布均勻，若是習慣用較大的膠水量，可直接從罐中傾倒出膠水至海綿中央，每次形成的膠水層直徑約35mm，然後用刷子迅速塗開。操作時動作要快壹點，以免來不及將膠水塗勻，對於較黏稠的膠水尤其如此，海綿吸膠後的拱起也會給刷膠帶來壹點麻煩。若海綿上的膠水已開始顯幹，則寧可這壹遍沒刷勻也不要繼續塗抹，否則越刷反而越凸凹不平，幹脆待下壹遍刷膠時彌補。
對於底板，刷膠前應註意是否需要預處理。傳統的國產底板所用木材紋理致密不易損壞，但隨著弧圈板的興起，新的問題產生了——不少底板所用的面材（即最外壹層木材）在換海綿時很容易帶下壹條條的木屑，反復幾次以後，加上擊球過程中不可避免的碰撞等因素，好好的底板很快就被破壞得“慘不忍睹”了。小編就曾接到過壹位學生讀者的來信，很傷心地訴說了他咬牙花幾百元購買進口板後的如此遭遇，甚至懷疑自己是不是買到了假貨，相信有過類似疑惑的球友不在少數。實際上，這壹情況在進口弧圈板中很常見，典型如Avalox 500/Stiga OC/Butterfly Konglinghui等，大家只需在粘貼前將板面均勻地塗上壹薄層清漆之類的物質、再用細砂紙稍事打磨即可，據稱馬文革塗的是透明指甲油，木工用的自噴光油也是不錯的選擇。總之，以既能保護底板、對其擊球性能的影響又盡可能小為宜。也有的底板在出廠前已經過了預處理，為球迷省去不少麻煩，如銀河推出的UV系列產品。偶有個別進口底板的保護層過於光滑導致粘貼不牢固，同樣可用細砂紙略為處理使其表面粗糙壹點。若是想在塗有油漆的成品拍背面粘貼，可先以“硝基稀料”溶去漆層，比砂紙打磨快得多，但是毒性較大。
給底板塗膠的方法與海綿類似，參見圖2。註意底板上的膠水層要薄壹些，木頭的吸膠能力可遠不及海綿，新底板或是面材較軟的底板其膠水用量需略多壹點。
膠水刷過後，晾幹至表面幾乎不粘手，且海綿的變形完全恢復，再如圖3所示，將海綿由拍柄向拍頭方向輕輕平放上去，然後用滾子同向滾壓，註意第壹遍不應太用力，避免將海綿扯至變形，剛剛能令海綿與板面合上固定即可，隨後可略用力多滾兩遍，滾速宜均勻且不可過快，如發現海綿與底板間有氣泡未趕出則最好立即撕下重來。若膠水尚未晾幹即粘合，會降低擊球時的旋轉性能，且這壹影響會持續壹小時左右。如發生這種情況，妳可以繼續使用40分鐘左右；如仍無好轉，撕下重粘。若嫌膠水幹得太慢，可用電吹風吹壹吹，但風的溫度不宜調高。但也有球迷認為最好不要用電吹風吹底板，因為底板中或多或少含有壹些水分，熱風可能導致其變形。
粘合之後，當然是剪裁了。如果妳不是經常更換海綿而希望壹次粘貼維持的時間盡可能長些，也可將這壹步稍緩進行，或是將拍子放在平整的桌面上用手掌均勻地壓壹壓（貼有海綿的壹面朝下，註意擱置時將拍柄懸空），因為下剪時偶爾會將剛剛粘上的海綿邊緣絆松。但施壓時最好不要過於用力，否則對於中等以上水平的球友來說，可能會感到海綿被壓“死”了。用剪刀沿底板邊緣將海綿的多余部分裁下，技術熟練者最好是壹氣呵成，初學者也可先剪個大概再逐步修齊。不過，剪完之後，看看粘拍師傅的成果，再看看自己的成果，大多數球友恐怕都不會對自己太滿意，也難怪，若是讓妳也壹天剪上十幾遍，想不整齊都難。但是先別嘆氣，看看電視裏國外球星們的拍子，沒有幾個不是多出壹圈“狗啃”般邊緣的，其實這多余的部分可以在壹定程度上起到保護底板邊緣的作用哦。如想追求完美，也可在剪裁後以細砂紙將不平滑的邊緣細細打磨壹番，或是幹脆不用剪刀，把粘有海綿的底板平放在玻璃板上（海綿朝下），以鋒利的刀片、美工刀之類沿邊緣將多余海綿劃下。但是，切記邊緣有磕傷的舊底板最好勿用此法，不然壹個不小心，有可能刀口就劃拉下壹片木條。
接下來進入粘拍過程中最具難度的部分——給膠皮塗膠水，難在哪裏？關鍵在於不能讓膠水流進顆粒之間的底皮上（對反膠而言），否則膠水壹幹就把相鄰顆粒之間牽牽扯扯，令得膠皮表面坑坑窪窪。建議缺乏經驗的朋友先找兩張廢膠皮練練手。當初小編還在讀高中時，從《乒乓世界》上學了壹招，“用玻璃板”，如獲至寶，連忙如法炮制，在潔凈的玻璃板上均勻地塗壹薄層膠水（面積稍大於膠皮即可），將（反膠）膠皮顆粒朝下輕輕平放上去，略用力均勻壓實，稍等片刻，慢慢揭起膠皮就會看到顆粒頂部上附著了壹層膠膜。但這種方式的弊端也很明顯：玻璃板上的膠水經常幹得過快；揭起的膠膜往往不完整而導致膠皮顆粒上膠水分布不均（可用手指再沾上膠水補勻）。曾見有人在此基礎上更進壹步，玻璃板上塗過膠水後，雙手平拈起膠皮往膠水層上蘸下去，迅速提起，再蘸，再提起，如此七上八下壹番，顆粒上的膠水就均勻了，直把小編看得……此等倒練《九陰真經》的本事還是留待有興趣成就高手風範的DIY愛好者嘗試吧，小編更願意老老實實學習用刷子：將刷子蘸過膠水後，在膠水罐的內壁口用力快刷幾下，令刷毛上只留盡可能薄的壹層膠水，然後輕掃顆粒表面，註意刷子角度平壹點（如圖4），感覺刷毛上沒什麽膠水了就再蘸壹次、再擠出多余膠水、再刷，通常縱、橫向各刷完壹遍即可。網友maak2000提供了壹種改進方法，如圖5，將膠皮卷起來操作，用刷不甚熟練的朋友不妨壹試。netatom網友則是將壹塊洗碗用的海綿浸潤膠水之後來塗抹膠粒，操作中註意不可用力以免將海綿中的膠水擠出。萬壹膠水不小心流到顆粒之間了，可待其稍幹後用尖細的物體（如針尖）將其挑出；若是粘貼完畢才發現問題，可用打火機在凹進去的膠皮附近烘壹下（註意不是烤）。
正貼膠也有自己的性格：其底皮往往較反膠顯得薄而軟，塗上膠水後很容易變形打卷（長膠、生膠尤甚），從而給粘貼帶來了小小的麻煩。妳可以像圖6中那樣，事先用小圖釘將膠皮的四角固定住，再用刷子均勻塗兩遍膠水，晾壹會之後膠皮會自行復原。若妳每遍用的膠水很少且很快將其刷勻，也可能不會產生變形。
給海綿也刷上膠水，待海綿、膠皮上的膠水均幹至不怎麽粘手時，如圖7所示，將壹張比較結實、表面光滑的白紙輕輕置於海綿上，只留出靠拍柄的壹窄條，把膠皮輕放上去，然後邊抽白紙邊用滾子跟著碾，壹定要輕，否則會把膠皮壓變形，壹遍滾完之後可再稍用力多滾兩道以使粘貼牢固。若是臨時沒有滾子可用，以手代替也可，如圖8，由中間向兩邊輕按，註意按壓的點密壹些以將氣泡趕出，千萬別東壹下西壹下地亂按，且不要用力拉撐膠皮。熟練之後，也可不用白紙“做媒”。
如果想走“專業路線”，則略有不同。給海綿刷膠水的遍數要多壹些，每次不等膨脹的海綿復原即行粘合，為迅速讓海綿盡可能多地膨脹，可在刷完壹遍膠水後，待其變形到最厲害時，即貼到底板上悶壹會兒，撕下來再刷，再悶，再刷，如此反復。妳還可以先將膠皮與海綿粘合，再給海綿灌膠，這樣在海綿膨脹的同時膠皮也被拉伸。灌膠後，每次打球結束時最好把覆蓋物撕下來，讓身體緊繃的夥計喘口氣，不然他很快就會老化掉。甚至，有壹種不需大量膠水而能自制“TENSOR”的方法，即粘貼時盡可能用滾子加力把海綿拉伸撐開，使其硬生生地繃在底板上，擊球時同樣能聽到金屬聲，速度也增加許多，但由於膠水的缺位手感就不是那麽柔和了，旋轉也差很多，若是讓膠皮同海綿壹起“受刑”，則膠皮還有可能在使用幾次之後裂開，就像真正的TENSOR套膠的脆性膠面那樣。
如果膠皮與海綿之間脫膠，直接從脫膠的縫隙裏補膠並非明智之舉，最好是小心地將其整個揭下重貼，或者幹脆換新的。
對於直板，多數人DIY時都會在覆蓋物與拍柄之間留出壹定空隙，但也有人喜歡全部貼滿，這就因人而異了。不過，對於貼兩面的直板，小編建議將背面貼滿，壹方面利於手指握拍，另壹方面若是兩面都留空隙則球拍的重心會過於靠拍頭而顯揮動不便。