“壹閃壹閃亮晶晶～滿天都是小星星。。。。。。”我是個可愛的小女生～有著壹雙像星星壹般的大眼睛：走在外邊～叔叔阿姨都誇我有雙漂亮的大眼睛～我心裏就像撒了蜜似的～甜滋滋的。
可到了高年級～學習負擔重了～視力就像賽車壹樣～以迅雷不及掩耳的速度飛快往下沖坡～“呲——”壹下從1．5下降到0．5：但我可不想用厚厚的鏡片遮住我漂亮的大眼睛～所以愛美也要付出代價的～看看下面吧：
新學期的開始～總是那麽令人興奮：可我就不壹樣了——老師居然把視力不好的我排在老後邊去了：老師的話我不敢違抗～可視力不好是要人命的：有的老師字寫大點兒還好～可遇到那些字寫得像螞蟻壹樣的老師～那算倒黴。這不～妳瞧～有天中午補習時～因為有很多題～於是老師把字寫的很小～在我看來～這就是壹個個小白團。我瞪大了眼睛～伸著脖子～恨不得把眼睛貼在黑板上～額頭冒出細細的汗珠～緊皺著眉頭。這時老師看見我做出奇怪的動作～便當著全班同學的面～說：“肖夢璇～妳看不清嗎，”我心如鹿撞，砰砰的跳，心裏七上八下，如同激蕩的湖水壹樣不平靜～臉壹會兒青壹會兒白～心裏就像有兩個小人在打架～壹個說：哎呀：坦白吧：另壹個振振有詞～說：千萬不要說～要不然全班都知道妳是近視眼了：我為了面子～背著良心～吞吞吐吐的說：“沒。。沒有。。。。。。”老師這才放心的說：“哦～那快寫吧。”我松了壹口氣～看不清怎麽辦，只得抄同學的了：
其實～想要保護視力也並非難事～我們只要不在光線昏暗的地方寫字看書～保持良好的寫字姿勢～不經常看電視～玩電腦～多吃壹些含維生素A、B1、B2的食物～經常讓眼睛處於濕潤狀態～這樣就可以讓妳的眼睛炯炯有神～煥發迷人光彩。
的確～眼睛是心理的窗戶～視力關系著我們的壹生～我們要從小愛護自己的眼睛～不讓我們將來後悔：
作文二：《愛護眼睛從我做起》500字愛護眼睛 從我做起 北京市藍天第壹學校四（2）班 車方正
眼睛是心的靈的窗戶，假如沒有了眼睛，妳就要拿著拐杖壹邊敲打著地面，壹邊摸索著移動雙腿。稍不小心妳就會摔倒了。妳還要學會盲文，才能讀書學習。否則沒有眼睛妳將什麽事也很多事都做不了，妳想想壹個眼睛看不見的盲人是多麽痛苦。所以妳要愛護自己的眼睛。
有了眼睛妳才能好好地生活，才能好好的學習工作。妳才能搞科研，還可以發明和創造壹些好玩的東西。但是做這些東西都要有壹雙好的眼睛，特別是高精尖的電子產品，若果每日有壹雙明亮的眼睛，很多事情否則妳只能是想想罷了。所以妳要保護好自己眼睛。
在暑假裏，我的壹個小夥伴每天在爸爸和媽媽上班去了以後，就玩電腦遊戲，壹玩就是幾個小時眼睛不離開電腦，直到他爸媽下班回家還在玩。天天如此，壹個月下來眼睛看什麽東西都模模糊糊，到醫院壹檢查眼睛疲勞假性近視。醫生說不能再長時間玩電腦遊戲 ，要不就真近視了，那就要配戴近視眼鏡 。
所以我們要保護好自己的眼睛，不能長時間玩電腦遊戲，眼睛疲勞了，就要讓眼睛休息下。看看遠方的景物或者做做眼睛保健操。看電視要離遠點，不能太近，要離電視兩米以外，這樣才能更好的保護眼睛。
愛護眼睛，要從每壹個人做起。
作文三：《愛護眼睛 從我做起》600字愛護眼睛 從我做起
“啊，又要測視力了，我的度數又增加了，怎麽辦呀～”相信妳們也聽到過類似的對話吧。說到近視，可謂是讓人“談虎色變”。
每個班都會有幾個小眼鏡，但我不是其中的壹員，每每看到他們帶著比啤酒瓶底還厚的鏡片時，看見他們每過壹段時間就要新配壹副眼睛時，我就很慶幸，慶幸自己不近視，慶幸自己不用那麽費力的看黑板。這壹切都歸功於媽媽對我的督促“手離筆尖壹寸遠，胸離桌邊壹拳遠，頭離桌面壹尺遠。”還歸功於每天下午那10分鐘的眼保健操。
為了自己的大眼睛永遠明亮，我總結出壹下幾點：
1． 不要躺著看書，不要走路和在開動的車廂內看書，不要在強烈的陽光下或暗弱的光線下看書。
2． 要做到讀書寫字姿勢端正，保持“壹尺、壹拳、壹寸”即眼睛離書本壹尺，身體離桌子壹拳，手指離筆尖壹寸，連續寫字看書，45分鐘要休息片刻（10－15分鐘）或向遠處眺望，使睫狀肌得到休息。
3． ，寫字時不要使手的陰影遮住光線。
4． 看書、看電視、看電腦屏幕時間過長應適當休息，眺望遠處或看看綠色植物；
註意用眼衛生。 5．
現在大多學生都是由於看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不註意用眼衛生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然就會成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第壹件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，
那滋味可不好受～
眼睛是心靈的窗口，壹定要保護好自己的眼睛，保護視力、預防近視。讓自己有壹雙明亮的眼睛。
作文四：《愛護眼睛從我做起》400字愛護眼睛 從我做起
每壹個人都想擁有壹雙明亮的眼睛，可是許多人卻不知道愛護它。愛護眼睛，從我做起。以下這四方面對保護我們的眼睛有很重要的作用。
我們首先就要改正寫字姿勢，按照三要理的內容去做。手離筆尖壹寸遠，胸離桌邊壹拳遠，頭離桌面壹尺遠，這樣才能保護視力；第二方面要註意按時做好眼保健操，這樣既可以保護眼睛，又可以解除眼睛的疲勞。同時也能促使假性近視的同學，視力恢復得更快壹些。而且做眼保健操時必須閉上眼睛，找準各個穴位，讓眼睛得到徹底放松。第三方面壹定要記住，看書學習時間長了，要向遠處眺望10分鐘；多看壹看春天的綠色，因為，綠色是壹種可以緩解眼睛疲勞的顏色。要記住遠眺的時候，千萬別看太陽呀！這樣會損傷眼睛，更不要老盯著壹處看，那樣對眼睛也是不利的。第四方面我們每個人都要註意，坐車和走路的時候千萬不要看書，否則後果可想而之。如果我們因為平時
不註意，破壞視力，而換來壹副大眼鏡，那該多可惜。所以希望同學們能按照以上幾點去做，我們每個人就都會有壹雙明亮的眼睛，去觀察和感受這個美麗多彩的世界！ 保護視力，愛護眼睛，從我做起，從現在做起！
作文五：《“愛護眼睛——從我做起”試題》1500字“愛護眼睛——從我做起”試題
壹、判斷對錯
1、營養不良、不註意體育鍛煉、生活不規律，甚至患有急、慢性傳染性疾病，身體虛弱等都易產生視力疲勞，促使近視程度的加深。 2、看不清黑板就找老師把座位調到前排，沒必要去檢查視力，浪費時間。
3、視力下降不要急著矯正，長大了做個手術就解決了。 4、近視眼的成因是遺傳因素和環境因素，最主要的是環境因素。 5、青少年初次驗光必須用藥物麻痹睫狀肌放松調節，才能檢查出真實的度數。 6、近視眼的危害主要在於並發癥，這是因為它種類多、範圍廣、隨屈光度加深及年齡增長而增多，可直接破壞視功能。所以預防近視眼，保護青少年視力，實為刻不容緩的問題。
7、 剛出現近視時，千萬不要立即戴框架眼鏡，不然戴了就要長期戴下去。
8、眼鏡不管度數高低、看遠看近都要隨時配戴。 9、對於初次發現的近視的患者，需擴瞳驗光再確定是否需要配鏡。 10、父母是高度近視，子女肯定會得近視。 11、眼保健操做了幾十年，中國學生的近視越來越多，所以眼保健操沒有必要做。 12、當前，減輕學生課業負擔，減少學生長時間用眼是預防學生近視的重要措施之壹。 13、目前沒有治療近視的特效方法，所以如果近視了就應順其自然、沒有必要管它。 14、兒童青少年已經近視或有其他屈光缺陷，應該堅持佩帶屈光度準確的眼鏡。 15、近視眼主要是遺傳造成的，與平日用眼習慣無關。 二、問答題：
1、怎樣預防近視，
2、兒童青少年應該培養哪些良好的用眼習慣，（至少答出任意三條）
3、什麽是正視眼，
4、什麽是視力不良，其原因都有什麽，
5、什麽是假性近視，
6、什麽是視疲勞，
7、 什麽是真性近視，
對。錯。錯錯 對。 對。 對。 對 對。錯錯對。錯對。錯
1、答：？註意用眼衛生；
？堅持做眼保健操；
？勞逸結合，睡眠充足；
？註意營養，加強鍛煉，增強體質；
？定期檢查視力，發現減退及時矯正，防止近視加深。
2、答：？讀書寫字姿勢要端正，眼與書本距離不小於30厘米；
？連續讀寫或者看電視、使用電腦壹小時要休息片刻，休息時盡可能向遠處眺望； ？不在光線太強或太暗的環境中看書，不躺在床上看書，不要邊走路邊看書，不在行進的車廂裏看書； ？每天做眼保健操，每天睡眠時間不少於7小時；
？已經近視或有其他屈光缺陷，應該堅持配戴屈光度準確的眼鏡；
？合理膳食、多到戶外參加體育活動。
3、答：眼球在靜止狀態下，來自5米以外的平行光線，經過眼的屈光作用以後，焦點恰好落在視網膜，形成清晰的圖像，稱為正視眼。
4、答：裸眼視力低於1．0。近視、遠視、散光、弱視和其他眼病均可造成視力不良。 5、什麽是假性近視，
答：由於過度運用調節作用所造成壹時性的遠視力下降，經休息或使用睫狀肌麻痹後即可改善或恢復，稱為假性近視（調節性近視）。
6、什麽是視疲勞，
答：大又稱眼疲勞，是以病人自覺眼的癥狀為基礎，眼或全身器質性因素與精神（心理）因素相互交織的綜合征，它非獨立的眼病
7、 什麽是真性近視，
答：當眼調節靜止時，平行光束進入眼內後，聚焦於視網膜前，遠點移近，為屈光力大於眼球軸長的壹種屈光不正。
作文六：《愛護眼睛,從我做起 趙英鈞》800字愛護眼睛 從我做起
大新莊中心小學 六年級1班 趙英鈞
眼睛是心靈之窗～對我們每壹天的學習和生活都非常的重要～所以科學的愛眼護眼千萬不要忘記啊：
眼睛～主要可以分為三個部分～分別是眼睛附屬～眼球和視覺。其中鞏膜可以保護眼睛～所以它就得到了壹個雅號——叫做“相機殼”。還有“淚器”～它專門負責讓人流眼淚～所以它被人們稱為——眼睛的清潔工。
眼睛就像壹個照相機～各個部分有各種不同的功能～比如說：透明而且光力強的角膜及晶狀體相當於鏡頭，依光線強弱可縮小或開大的瞳孔相當於光圈，含有豐富的色素～具有遮光作用的脈絡膜相當於暗箱，感光組織視網膜則相當於感光膠片。
眼睛的工作過程大致是這樣的，自然界各種物體在光線的照射下反射出明暗不同的光線～這些光線通過角膜、晶狀體等結構的折射作用～聚焦在視網膜上～視網膜上的感光細胞產生壹系列的電化學變化～將光 *** 轉挽成為神經沖動～通過視覺通路傳導至大腦的視覺中樞～完成視覺功能。在上述過程中～瞳孔可調節進入眼球內的光線，晶狀體也通過調節作用～保證光線準確地聚焦在視網膜上～從而獲得壹個完整清晰的物像。
由此可見～眼睛完成壹次視覺動作～是壹個復雜、精細
的過程～其中任壹細節出現障礙～就無法獲得正確的“照片”了。
眼睛的功能再好～不保護眼睛也是沒用的～我有壹個同學～他曾經告訴過我～他的眼睛以前也是很健康的～可是後來～他家買了電腦～他迷上了電腦～導致了他的視力壹天不如壹天～最終戴上了眼鏡。
有壹次～由於我上網時間長～眼睛又癢又痛～就壹直用手去揉搓～結果眼睛紅了壹大片～更加痛苦難受～視物也模糊不清～我害怕地直叫媽媽～千萬不要害了自己……醫生開了眼藥水～並語重心長地囑咐：“小朋友～要少看電視、少上電腦～多吃水果、胡蘿蔔～書寫姿勢壹定要端正～還要註意眼部的休息及運動～才能擁有壹雙明亮的眼睛哦：”
幾天後～謹遵醫囑的我～重新找回歡樂。
同學們～讓我們保護好心靈的窗戶～讓我們擁有壹雙明亮的眼睛吧：
指導教師：尹彩娜
作文七：《愛護眼睛從我做起田穎》1000字愛護眼睛，從我做起
通州區官園?小學 田穎
（壹）導入新課
1． 出示同學們?的畫，張貼在黑板?上，同學們欣賞?。
2． 教師小結：同學們，這些圖畫好?看嗎，（好看）這麽好看的?圖畫，妳是通過什?麽感受到的?，（眼睛）明亮的眼睛?幫我們欣賞?到美麗的圖?畫；明亮的眼睛?把我們帶到?了壹個多彩?的世界裏，因此，人人都要保?護好自己的?眼睛。今天，我們健康活?動課的題目?就是：愛護眼睛，從我做起
（壹）知眼
1． 指導學生觀?察眼睛，了解眼睛的?構造與功能?。
？ 同桌互相觀?察眼睛，談發現；
？ 課件播放：眼睛的構造?
？ 學生了解眼?睛的構造；
？ 提問：妳了解了眼?睛的哪些構?造，（角膜、鞏膜、瞳孔………） 2． 遊戲體驗《盲人找粉筆?》，感受眼睛的?重要作用。
？ 出示遊戲規?則，指名臺前進?行遊戲；
？ 同學們交流?自己的感受?；
3． 教師小結：眼睛對我們?每個人來說?都非常重要?，如果我們失?去光明或是?讓眼睛受到?傷害，那我們的生?活和學習是?多麽的不方?便呀～ （二）愛眼
1． 課件出示資?料，學生了解我?國青少年的?近視眼狀況?。
2． 課件出示：三（1）班學生視力?情況調查表?。
三（1）班學生視力?調查表
壹年級 二年級 三年級 正常視力人?數 38人 33人 31人 近視人數 6人 11人 14人 ？ 學生了解本?班近三年的?視力情況。
？ 指導學生觀?察正常視力?人數和近視?人數的變化?； ？ 學生談發現?。
？ 學生談感受?。
2． 了解近視的?成因及危害?。
？ 課件出示：近視的形成?，學生觀看；
？ 集體交流近?視形成的原?因有哪些。
？ 請班內近視?的同學，談談近視給?學習和生活?帶來的影響?。 3． 集體表演唱?《愛眼健康歌?》。
（三）護眼
1． 情景劇：《眼睛兄弟的?對話》
？ 指名表演；
？ 學生交流學?到的護眼小?常識。
2． 啟發學生交?流自己課下?搜集的護眼?方法。 3． 課件出示圖?片，指名判斷對?錯，並說明理由?。 4． 制 *** 眼提?示卡。
？ 自己制作；
？ 指名臺前展?示。
5． 出示王雪瓊?同學的《愛眼倡議書?》
？ 王雪瓊宣讀?；
？ 全班在倡議?書上簽名。
（四）教師小結：從同學們課?上的表現可?以看出，大家已經對?保護自己的?眼睛有了更?深刻的認識?。田老師希望?咱們三（1）的全體同學?都能永遠擁?有壹雙明亮?的眼睛。
愛護眼睛，從我做起
通州區官園?小學
田 穎
作文八：《愛護眼睛,從我做起田穎》800字愛護眼睛，從我做起
通州區官園小學 田穎
（壹）導入新課
1． 出示同學們的畫，張貼在黑板上，同學們欣賞。
2． 教師小結：同學們，這些圖畫好看嗎？（好看）這麽好看的圖畫，妳是通過什麽感受到的？（眼睛）明亮的眼睛幫我們欣賞到美麗的圖畫；明亮的眼睛把我們帶到了壹個多彩的世界裏，因此，人人都要保護好自己的眼睛。今天，我們健康活動課的題目就是：愛護眼睛，從我做起
（壹）知眼
1． 指導學生觀察眼睛，了解眼睛的構造與功能。
⑴ 同桌互相觀察眼睛，談發現；
⑵ 課件播放：眼睛的構造
① 學生了解眼睛的構造；
② 提問：妳了解了眼睛的哪些構造？（角膜、鞏膜、瞳孔………）
2． 遊戲體驗《盲人找粉筆》，感受眼睛的重要作用。
⑴ 出示遊戲規則，指名臺前進行遊戲；
⑵ 同學們交流自己的感受；
3． 教師小結：眼睛對我們每個人來說都非常重要，如果我們失去光明或是讓眼睛受到傷害，那我們的生活和學習是多麽的不方便呀！
（二）愛眼
1． 課件出示資料，學生了解我國青少年的近視眼狀況。
2． 課件出示：三（1）班學生視力情況調查表。
⑴ 學生了解本班近三年的視力情況。
① 指導學生觀察正常視力人數和近視人數的變化；
② 學生談發現。
⑵ 學生談感受。
2． 了解近視的成因及危害。
⑴ 課件出示：近視的形成，學生觀看；
⑵ 集體交流近視形成的原因有哪些。
⑶ 請班內近視的同學，談談近視給學習和生活帶來的影響。
3． 集體表演唱《愛眼健康歌》。
（三）護眼
1． 情景劇：《眼睛兄弟的對話》
⑴ 指名表演；
⑵ 學生交流學到的護眼小常識。
2． 啟發學生交流自己課下搜集的護眼方法。
3． 課件出示圖片，指名判斷對錯，並說明理由。
4． 制 *** 眼提示卡。
⑴ 自己制作；
⑵ 指名臺前展示。
5． 出示王雪瓊同學的《愛眼倡議書》
⑴ 王雪瓊宣讀；
⑵ 全班在倡議書上簽名。
（四）教師小結：從同學們課上的表現可以看出，大家已經對保護自己的眼睛有了更深刻的認識。田老師希望咱們三（1）的全體同學都能永遠擁有壹雙明亮的眼睛。
愛護眼睛，從我做起
通州區官園小學
田 穎
作文九：《最新愛護眼睛,從我做起 田穎》900字愛護眼睛，從我做起
通州區官園小學 田穎 （壹）導入新課
1． 出示同學們的畫，張貼在黑板上，同學們欣賞。
2． 教師小結：同學們，這些圖畫好看嗎，（好看）這麽好看的圖畫，妳是通過什麽感受到的，（眼睛）明亮的眼睛幫我們欣賞到美麗的圖畫；明亮的眼睛把我們帶到了壹個多彩的世界裏，因此，人人都要保護好自己的眼睛。今天，我們健康活動課的題目就是：愛護眼睛，從我做起
（壹）知眼
1． 指導學生觀察眼睛，了解眼睛的構造與功能。 ？ 同桌互相觀察眼睛，談發現；
？ 課件播放：眼睛的構造
？ 學生了解眼睛的構造；
？ 提問：妳了解了眼睛的哪些構造，（角膜、鞏膜、瞳孔………）
2． 遊戲體驗《盲人找粉筆》，感受眼睛的重要作用。
？ 出示遊戲規則，指名臺前進行遊戲； ？ 同學們交流自己的感受；
3． 教師小結：眼睛對我們每個人來說都非常重要，如果我們失去光明或是讓眼睛受到傷害，那我們的生活和學習是多麽的不方便呀～
（二）愛眼
1． 課件出示資料，學生了解我國青少年的近視眼狀況。
2． 課件出示：三（1）班學生視力情況調查表。
三（1）班學生視力調查表
壹年級 二年級 三年級 正常視力人數 38人 33人 31人 近視人數 6人 11人 14人 ？ 學生了解本班近三年的視力情況。 ？ 指導學生觀察正常視力人數和近視人數的變化；
？ 學生談發現。
？ 學生談感受。
2． 了解近視的成因及危害。
？ 課件出示：近視的形成，學生觀看； ？ 集體交流近視形成的原因有哪些。 ？ 請班內近視的同學，談談近視給學習和生活帶來的影響。
3． 集體表演唱《愛眼健康歌》。
（三）護眼
1． 情景劇：《眼睛兄弟的對話》 ？ 指名表演；
？ 學生交流學到的護眼小常識。
2． 啟發學生交流自己課下搜集的護眼方法。
3． 課件出示圖片，指名判斷對錯，並說明理由。
4． 制 *** 眼提示卡。
？ 自己制作；
？ 指名臺前展示。
5． 出示王雪瓊同學的《愛眼倡議書》
？ 王雪瓊宣讀；
？ 全班在倡議書上簽名。
（四）教師小結：從同學們課上的表現可以看出，大家已經對保護自己的眼睛有了更深刻的認識。田老師希望咱們三（1）的全體同學都能永遠擁有壹雙明亮的眼睛。
愛護眼睛，從我做起
通州區官園小學
田 穎
愛眼征文
愛護眼睛 從我做起
寧晉六中2010級4班
鄭旭晴
指導教師：張少雄
電話：0319－5677621
愛護眼睛 從我做起
寧晉六中2010級4班 鄭旭晴
隨著年級的升高，現在的中小學生的學習用眼時間持續增長，導致很多學生的視力都不太好，甚至壹部分同學戴上了眼鏡。是什麽原因導致同學們視力下降的呢，我想應該和同學們不註意保護自己的眼睛有重要聯系。
就拿我來說吧，因為沒有註意保護自己的眼睛而視力下降，配了壹副自己都覺得“超級難看的”眼鏡。要不是看不清，我還真不想戴眼鏡，它給我帶來了很多不便。比如說：天熱從空調房壹出來就會有壹股熱氣沖上眼鏡，眼睛蒙上了壹層薄薄的霧、看不清了；冬天自己有時哈壹下氣也會讓眼鏡上蒙上壹層；吃飯時看到熱氣騰騰香碰碰的食物，把臉壹湊過去就看不清是什麽菜了；還有好多地方不便呢。另外戴多了眼鏡眼睛就會變形，變得很不好看等。如果妳說戴隱形眼鏡不會有這些癥狀，那妳就得註意夏天不要太出汗了。壹旦妳出了汗，用手去擦，那隱形眼鏡就可能會被妳無意間擦掉了。這隱形眼鏡很小，又是透明的，非常難找到。再加上做手術怎麽樣都是有風險的。所以，大家不要奢望能在視力下降後再提升視力了。
既然有許多同學視力下降，那麽同學們肯定就會在用眼上存在不註意的地方，在此，我總結出了以下幾點：
壹、 不註意用眼衛生導致眼睛受到傷害
很多同學眼睛進了沙粒小飛蟲之類的東西，就習慣用手去揉眼睛。雖然這樣很快，但手上的細菌會因此而進入眼球，導致眼睛患上各種疾病。有人會問，那怎麽把沙粒弄出來呢，難道要忍著嗎，其實在眼睛進沙粒時，我們可以不停地拉扯眼皮，這樣不僅能很快的弄出沙粒，又不會傷害到眼球。這是壹個小技巧，希望同學們能教給自己的弟弟、妹妹。
二、無節制地使用電子產品導致視力下降
很多中小學生視力下降的原因不是別的，就是因為無節制的玩電
腦遊戲、無節制的看電視造成的，當然，我也是壹樣。這點我們不能預防，但我們可以控制好自己，讓自己遠離電腦。如果沒有需要，盡量不要開電腦，長時間盯著屏幕，會使我們的視力迅速下降，就是看電視時要保持合理的距離，時間不能太長，室內的光線也不要太暗。
三、 不做眼保健操不能及時保健
我以前，也是很多人認為眼保健操只是個沒有效果，而且浪費時間的東西。實際上如果妳不做眼保健操，眼睛就會因為沒有得到有效地保護而酸痛。按照學校的要求，我班每天下午跟音樂節奏堅持做眼保健操，兩年以來，取得了不錯的效果，使全體同學的視力得到了保護。
學習中有些同學因為趕時間或其他的事情而從不讓眼睛休息，這樣的做法是非常不對的。我們應該要讓眼睛定時休息，看壹會兒綠化、望壹下遠方，這樣就能立即讓眼睛進入休息狀態。
博厄斯曾經說過：“眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意誌可由看出來。”所以，我們更應當保護好自己的眼睛，不要讓它受到任何傷害，有壹雙健康的眼睛才能見到世界的美麗，愛護眼睛，從我做起，同學們，加油～
指導教師：張少雄
電話：0319－5677621
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