男孩不到5歲，愛哭愛發脾氣。媽媽脾氣也不好。當孩子犯錯時，她會對他大喊大叫。
節目安排母親和兒子去超市。結果就發生了這壹幕:小男孩對身邊的東西非常好奇，壹直問媽媽“這是什麽？”“這個能吃嗎？”.....而母親聽到這些問題，很不耐煩，對孩子吼道:別煩我，別再問我了，自己記住！
回家的路上，孩子走累了，吵著要媽媽抱抱。他媽又生氣了:我拿什麽東西抱妳？
終於到家了，孩子開始玩玩具，發出刺耳的玩具聲。我媽頭疼，沖他吼，妳制造噪音？每天早上都是這樣！
後來節目組邀請這位母親來聽她吼。聽到她歇斯底裏的謾罵，她崩潰了，說:“這聲音太可怕了。”
連家長自己都受不了這種聲音，對幼兒來說是壹種怎樣的折磨？
父母總是希望他們的孩子成功，希望他們的女兒成功。反正都是自己的孩子。他們吼兩次罵兩次又有什麽關系？這恰恰是最錯誤的想法。
“嚴父生出孝子，慈母失去更多。”那些被呵斥的孩子真的會成為人中的龍鳳嗎？看著他們長大。
@Timber:
我出生在壹個普通的國企工人家庭，父母都是顯性性格。從8歲到15，我幾乎是在打罵中長大的。原因很多:數學算錯、玩遊戲、成績浮動、篡改簽名……被打的方式也很多:拖鞋被抽打、腳被踢翻、買的東西摔壞……
高考後離家，18到26歲，8年來從未想家。畢業後工作了2年，我用賺的錢留校。自從出國後，父母壹次都沒聯系過我，沒有電話，沒有消息。後來父親生日我發了祝福，沒有收到回復。
@夏枯草:
小時候因為父母強迫我學鋼琴經常被罵，但是我比較喜歡畫畫，每次不想練都會被罵。後來家裏出了問題，我媽身體不好，我爸經常喝酒，壹喝醉就發脾氣打人。我變得很敏感，感覺別人的每壹個眼神，每壹句話都是針對我的。很多事情都會刨根問底，朋友很少。
當我在大學的時候，我遇見了我最好的朋友。她帶我進了朋友圈，生活似乎變好了。但是我還是對我的家庭保持沈默。暑假在家只跟父親說過三句話。現在想來，當年的打罵在我心裏埋下了種子。
@京京京京：
小學初中經常被父母罵，或者當著親戚朋友的面罵。我壹直覺得這是我應得的，我父母也是為我好。長大後我開始思考:父母真的會用打罵的方式來表達他們的愛嗎？然而，答案已經不重要了。長大了，心裏的話就不說了。我和父母越來越遠，只有假期才會回去。
1，腦子變笨了
2009年，哈佛研究小組使用擴散張量成像分析了經常遭受父母語言暴力的成年人的大腦。結果表明，父母語言暴力會增加左側顳上回的灰質體積。語言暴力越多，這個區域越大，這跟語言和智商有關。
2065438+2008年，哈佛團隊還發現，長期遭受父母言語暴力的孩子，其海馬體和胼胝體的記憶力和大腦發育都有所下降，影響了智商。
2.膽小懦弱
在愛的包圍中長大的孩子，有著常人無法比擬的自信。
心理學家發現，長期被罵的孩子不會變得更堅強。反而在做其他事情時會顯得懦弱膽小，在學校會被欺負不敢出聲。因為在他們的潛意識裏，他們才是應該被欺負被罵的人。
3.抑郁
咆哮式的親子溝通模式掩蓋了很多問題，並沒有得到有效的解決。長此以往，很可能造成孩子安全感的喪失，讓孩子長大後自卑。自卑等負面情緒往往是誘發抑郁癥的重要因素。
4.青春期叛逆
很多家長反饋:我家孩子以前很聽話，為什麽現在變得像個人了？
心理學家發現，在嚴格教育下過早成長的孩子會有更嚴重的逆反行為。孩子的逆反心理與教育方式密切相關，強制的教養方式更容易催生逆反心理。
家長最大的誤區就是妳以為“吼”只會影響童年，孩子長大了就好了。但這種教育會塑造孩子壹生的性格，甚至代代相傳。他們會不自覺地把這種教育方式運用到孩子身上。
美國研究發現，如果老師表揚學生多於譴責學生，孩子的學習註意力會提高30%，成績也會更好。
表揚和認可是培養孩子自尊心和自信心的重要方式，但是很多家長反饋:“我也想改變，但是孩子不聽話，脾氣壹上來就沒辦法。”
的確，父母不是聖人，也有情緒。如果要接受這壹點，就要思考如何不讓情緒傷害親子關系。
接下來，小九介紹了壹個非常實用的A-B-C-D法則，這是由美國著名教育家羅娜·雷納提出的方法，可以幫助父母控制自己的脾氣。
問妳自己
當妳想大喊大叫的時候，試著問自己幾個問題，知道自己的真實想法。
我現在感覺如何？妳能接受自己的感受，改變自己的看法嗎？這壹刻我能接受自己的感情嗎？妳想做些改變嗎？
b型呼吸
有意識地做3~5次緩慢放松的深呼吸，呼氣吸氣時數1234，1234...
冷靜下來
試著用積極、現實的想法代替憤怒的想法，試著讓自己平靜下來。比如，當孩子不想做作業，想玩玩具時，家長可以告訴自己:“愛玩是愛孩子的天性。只要好好教育他們，就能讓他知道，做作業，玩是他們的職責。”
聽著
經過前面的步驟，家長可以冷靜下來，這就應該明白孩子的真實想法了。孩子為什麽要這麽做？是想得到父母的關註還是有其他需求？
電子共情
設身處地為孩子著想，試著感受他的情緒和想法。
不要認為“棍棒底下出孝子”很正常，“對孩子大吼大叫很正常”。言語暴力可以讓孩子暫時“聽話”，但長此以往，TA的人生也可能發生改變。盡量控制自己的情緒，多和孩子溝通！
#零零計劃#
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